Tips for å forbedre livskvaliteten din med avansert kutan plateepitelkreft

Å lære at du har avansert kreft kan snu verden på hodet. Plutselig blir ditt daglige liv overfylt med medisinske avtaler og nye behandlingsregimer. Usikkerheten i fremtiden kan forårsake angst og bekymring.

Vet at behandlingsteamet ditt har ryggen. De er en god ressurs å henvende seg til når du føler deg overveldet. Her er noen andre ting du kan gjøre for å leve bedre med avansert kutan plateepitelkarsinom (CSCC).

Kom i gang med behandlingen

Behandling av avansert CSCC begynner ofte med kirurgi. Legen din kan legge til stråling, cellegift, immunterapi eller en kombinasjon av andre behandlinger avhengig av hvor kreft du befinner deg.

Fjerning av kreft - eller så mye av det som mulig - kan bidra til å forbedre utsiktene dine. Det kan komme som en stor lettelse å vite at du har mer tid til å se frem til med familien. Behandling av kreft vil også hjelpe deg å føle deg bedre generelt.

Kommuniser med behandlingsteamet ditt

Avansert CSCC kan være en utfordrende kreft å behandle. Å forstå alt du kan om kreft og behandlinger, og vite hva du kan forvente, vil hjelpe deg til å føle deg mer i kontroll.

Vær en aktiv del av behandlingsteamet ditt. Still spørsmål når du ikke forstår hva legen din har anbefalt. Gi legen din beskjed hvis du har noen bivirkninger eller andre problemer med behandlingen.

Vær så åpen og ærlig du kan om hvordan du har det og hva du trenger. Hvis du ikke føler at legen din eller andre medlemmer av teamet ditt tar deg på alvor eller følger dine ønsker, kan du søke en annen mening.

Spør om rekonstruktiv kirurgi

Hvis legen din trenger å fjerne et stort område av huden, spesielt et sted som er synlig som ansiktet ditt, kan det etterlate et merkbart arr. Det kan ha stor innvirkning på selvbildet ditt.

Det er måter å minimere utseendet til operasjonen. For det første kan legen din bruke en hudtransplantasjon fra en annen del av kroppen din for å dekke området.

Legen din kan også bidra til å minimere utseendet på arrene dine. Taping av snittet mens det leges er et alternativ. Hvis du allerede har et arr, kan steroidinjeksjoner bidra til å flate det ut, og lasere kan jevne ut fargen.

Prøv avslapningsteknikker

Å leve med kreft kan være veldig belastende. Avslappingsteknikker som dyp pusting, meditasjon og yoga kan bidra til å gjenopprette en følelse av ro og balanse i livet ditt. Øv på noen få forskjellige teknikker til du finner de som passer deg best.

Du kan også finne avslapning i enkle, hverdagslige aktiviteter. Lytt til musikk, les en bok du er glad i, eller se en morsom film med venner for å hjelpe deg med å slappe av.

Ta vare på deg selv

Å følge gode livsstilsvaner er alltid viktig for å opprettholde helsen din. Å ta vare på deg selv er enda viktigere når du har kreft.

Spis et godt balansert kosthold, prøv å trene hver dag, og sov minst 7 til 9 timer hver natt. Be legen din om råd hvis du havner bak i noen av disse områdene.

Vurder palliativ behandling

Behandlinger er ikke bare rettet mot å bremse kreft. Noen lindrer også symptomene dine og hjelper deg til å føle deg bedre.

Palliativ behandling er medisinsk behandling av symptomene dine. Det er ikke det samme som hospice, som er omsorg ved utgangen av livet etter at behandlingen er avsluttet. Du kan få lindrende behandling sammen med CSCC-behandlingen.

Du får lindrende behandling på sykehus, poliklinikk eller hjemme. Palliative behandlinger for CSCC kan omfatte strålebehandling for å behandle smerte, blødning og åpne sår på huden din.

Ta kontrollen der du kan

Livet kan føles ganske vanskelig å håndtere når du har kreft. Ta kontrollen tilbake der du kan.

Lær deg om kreft. Ta en aktiv rolle i avgjørelser om din egen pleie. Og skjær ut tid hver dag for å gjøre de tingene du liker.

Få følelsesmessig støtte

Det er ikke uvanlig å føle seg engstelig, redd eller til og med deprimert når du får diagnosen kreft i avansert stadium. Du kan bekymre deg for fremtiden.

Du trenger ikke å gå gjennom denne prosessen alene. Stol på menneskene nærmest deg, som din familie, partner, barn, kolleger og venner.

Du kan også be legen din om å anbefale en rådgiver med erfaring i å jobbe med mennesker som har kreft. Det kan føles bra å legge bekymringene dine over på noen andre.

Se også på støttegrupper for CSCC. Kreftsykehuset ditt kan tilby støttegrupper, eller du kan finne en gjennom en organisasjon som American Cancer Society. Det kan være trøstende å snakke med folk som forstår nøyaktig hva du går gjennom.

Ta bort

Å ha en avansert kreft kan få livet til å føle seg ut av kontroll. Å ta en aktiv del i behandlingen kan hjelpe deg med å gjenvinne noe av den kontrollen og føle deg bedre om situasjonen din.

Mens du gjør alt du kan for å behandle kreft, husk å ta vare på deg selv. Ta deg tid til å hvile, spise godt og gjøre de tingene du liker. Det er OK å søke hjelp når du føler deg overveldet.