Svømmerens øre er en ytre øreinfeksjon (også kalt otitis externa) som ofte er forårsaket av fuktighet. Når vann forblir i øret (for eksempel etter svømming), kan det etablere et fuktig miljø som støtter bakterievekst.
Øredråper for svømmerens øre
Svømmerens øre blir vanligvis behandlet med reseptbelagte øredråper. De mest foreskrevne dråpene kombinerer et kortikosteroid for å berolige betennelse med enten et antibiotikum eller eddiksyre.
Hvis infeksjonen er forårsaket av en sopp, kan legen din foreskrive soppdrepende øredråper i motsetning til antibiotiske øredråper.
Typisk behandling innebærer vanligvis å plassere øredråper 3 eller 4 ganger hver dag i 5 dager. Bruksanvisning vil variere avhengig av resept, og du bør følge legens spesifikke anbefalinger.
Med reseptfrie øredråper, forbedres symptomene vanligvis innen 24 timer og er borte om to eller tre dager.
OTC-svømmerens øredråper
OTC (reseptfrie) øredråper, som ofte inneholder isopropylalkohol og glyserin, fokuserer ofte på å hjelpe øret til å tørke ut raskere i motsetning til å bekjempe infeksjonen.
OTC smertestillende medisiner
Hvis ubehagsnivået ditt er høyt, kan legen din anbefale OTC-smertestillende midler, som paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve) for å takle ubehag som svømmerens øre kan forårsake.
Dette ville være å redusere symptomene på smerte, ikke kurere selve problemet.
Resept versus OTC
Ifølge eksperter er reseptbelagte øredråper som inneholder antibiotika eller steroider mer effektive for otitis externa enn OTC-desinfiserende øredråper. Det mangler bevis for at OTC-øredråper effektivt vil behandle svømmerens øre.
Hjemmemedisiner for svømmerens øre
For å forhindre deg selv i å få svømmerør, eller når du har startet øredråper på resept, er nøkkelen å holde ørene så tørre som mulig.
Å gjøre dette:
- Bruk en badehette som dekker ørene når du svømmer.
- Håndkle hodet, håret og ørene etter svømming.
- Bruk myke ørepropper når du bader eller dusjer.
- Når du bruker produkter, som hårfarge og hårspray, må du legge bomullsdott (eller annen ørekanalbeskyttelse) i ørene.
Beskytter ørekanalhuden
Unngå å skade det tynne laget av hud som strekker øregangen ved å være forsiktig med:
- riper
- hodetelefoner
- bomullspinner
Hvis huden er riper, er den åpen for infeksjon.
Forebyggende behandling
Noen foreslår at du blander 1 del hvit eddik med 1 del spritalkohol for å hjelpe tørking og stoppe bakterie- og soppvekst.
Den anbefalte dosen er å helle 1 ts av blandingen i hvert øre og deretter la den renne ut igjen.
Det antas at alkoholen kombineres med overflødig vann i øregangen, og fjerner den når den fordamper. Eddikens surhet motvirker veksten av bakterier.
Denne blandingen er lik i begge ingrediensene og fungerer som mange av de tilgjengelige OTC-svømmerens øredråper.
Symptomer på svømmerens øre
Vanligvis milde, kan symptomene på svømmerens øre forverres hvis infeksjonen ikke blir behandlet.
Symptomer kan omfatte:
- rødhet
- kløe
- varme
- væskedrenering (luktfri og klar)
- ubehag (forsterket når du berører området nær øregangen)
- dempet hørsel
Kontakt legen din hvis du har ett eller alle disse symptomene. Hvis du også har sterke smerter eller får feber, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp.
Hvis du har en tilstand som gjør deg mer utsatt for infeksjoner, for eksempel diabetes, kan du utvikle en alvorlig form for svømmerør kjent som ondartet otitis externa.
Malign otitis externa krever øyeblikkelig innleggelse på sykehus for intravenøs antibiotika. Hvis du vet at du har høyere risiko og utvikler svømmerens øresymptomer, må du kontakte legen din umiddelbart.
Administrering av øredråper
Legen din vil ha noen forslag til den beste metoden for å få øredråper i øret.
Noen teknikker inkluderer:
- Legg deg ned. Legg deg på siden med det infiserte øret rettet mot taket. Dette kan hjelpe dråpene til å nå ørekanalens fulle lengde.
- Varm dråpene. Å holde flasken i noen minutter i den lukkede hånden din kan få dråpene nær kroppstemperaturen, noe som reduserer ubehag fra kalde dråper.
- Be om hjelp. Siden de kan se øret ditt, bør noen andre være i stand til å sette dråpene i øret ditt med større letthet og presisjon.
Ta bort
Svømmerens øre kan være en ubehagelig infeksjon. Jo tidligere det blir behandlet, desto mindre sannsynlig vil det være komplikasjoner.
Reseptbelagte svømmerøredråper er den foretrukne metoden for å behandle infeksjonen. Kontakt legen din dersom du har symptomer på svømmerens øre som:
- ubehag
- rødhet
- kløe
- dempet hørsel
Over-the-counter (OTC) og hjemmelagde dråper kan være en del av et forebyggingsprogram som inkluderer andre måter å holde vann utenfor ørene, for eksempel ørepropper og svømmehetter.
