Kan Trip-appen virkelig utvide tankene dine? Jeg tok det med på en prøvekjøring for å finne ut av det.
Jeg har jobbet hjemmefra siden 12. mars 2020. Vel, jeg burde nok si "å jobbe."
Mine sosiale medier feeds er fylt med bilder av klumpete, hjemmelagde brød av surdeig, stillingsannonser og forfatterkolleger som deler nye verk i publikasjoner de alltid har drømt om å bli publisert i.
Meg? Jeg har omtrent 40 prosent kapasitet, glir til gjeld, har konsentrasjonsvansker og føler meg engstelig ettersom antallet COVID-19 tilfeller fortsetter å øke høyere hver dag.
Jeg er ikke dypt deprimert, men bare fordi jeg mediterer hver dag, tar vitamin D og B12, trener yoga og snakker praktisk talt med en terapeut en gang annenhver måned.
Jeg er absolutt ikke dreper det på noen måte.
Så jeg kunne ikke la være å være nysgjerrig på Trip, en ny app fra Field Trip Health, som åpner en kjede med psykedeliske terapiklinikker i USA og Canada.
Appen ble lansert i september og er designet for å støtte hjemmepsykonauten på en tur drevet av psilocybinsopp, LSD, ketamin eller andre psykedelika for å forbedre mental helse.
Da vinteren snek seg inn og gjorde at utendørs henger med venner stadig færre, bestemte jeg meg for å prøve appen. Her er hva som skjedde.
Healthline støtter ikke ulovlig bruk av stoffer. Vi tror imidlertid på å gi tilgjengelig og nøyaktig informasjon for å hjelpe leserne med å ta informerte beslutninger.
Forberedelsen
Jeg røyker cannabis om kvelden for å slappe av, men jeg har ikke hatt en makrodose av ‘magiske’ sopp - mellom 2-5 gram - på omtrent et tiår, og det var med venner på fest.
Jeg prøvde noen mikrodoser i løpet av sommeren. Husker hvordan mammas hår hadde så ut til å sende milde røykvisninger og hvor vanskelig det hadde vært å opprettholde kulen min med den lille dosen, jeg trodde 1 gram gyldne lærersopp (i sjokoladeform) ville være nok for meg å reise trygt , og effektivt prøvekjør Trip-appen.
I tillegg til mye nyttig litteratur om hvordan du forbereder deg på en psykedelisk tur, hvordan du skal håndtere en dårlig og hvordan du meningsfullt kan behandle opplevelsen etterpå, har appen noen få funksjoner designet for å forbedre eller støtte deg mens du snubler.
"Trip blander moderne forståelse av nevrovitenskap og psykologi med visdom fra erfarne utøvere innen meditasjon, pustearbeid og selvutforskning," ifølge en pressemelding for appen.
"Det støtter brukere med intensjonsinnstilling, stemningssporing, guidet journalføring og integrering og personlig musikk som er vitenskapelig designet for å hjelpe deg gjennom følelser knyttet til forskjellige intensjoner," heter det i pressemeldingen.
Det høres seriøst og vitenskapelig ut. Men det får meg også til å lure på om noen som har laget denne appen noen gang har prøvd sopper før.
Setter stemningen
Etter å ha indikert at jeg er i ferd med å legge ut på en ny tur (aka, før stoffene sparker inn), ber appen meg om å puste dypt inn, og deretter puste dypt ut, med en animert grafikk av en blå himmel i bakgrunnen.
Det spør da: "Hvordan har du det akkurat nå?"
Det er fem valg:
- mye bedre enn vanlig
- bedre enn vanlig
- samme som vanlig
- verre enn vanlig
- mye verre enn vanlig
Jeg velger "verre enn vanlig" og blir deretter bedt om å gi følelsen navn. “Bekymret,” skriver jeg og lurer på hvordan tyngden av pandemien og fraværet av venner vil gjøre dette soppeventyret annerledes enn noe annet.
"Hva er din intensjon for denne turen?" spør appen, med seks alternativer:
- å oppdage
- å vokse
- å helbrede
- å behandle
- å forvandle
- en egendefinert intensjon etter eget valg
"Å vokse," velger jeg, og føler at dette til syvende og sist handler mer om innholdsoppretting enn egenomsorg.
"Hvordan håper du å vokse?" spør den da, mens et lilla fjellkjede glir forbi i bakgrunnen. "Gjennom erfaringslæring," skriver jeg.
"Hvilken type tur tar du?" spør det, og jeg kaller det ganske enkelt "sopp." Så, "Hvor langt ser du å gå?"
Det er tre alternativer:
- lys
- moderat
- dyp
Jeg velger moderat.
Da tilbyr appen fem musikkalternativer, alle opprettet av et AI-selskap kalt LUCID, Inc., som er designet for å støtte mental helse.
Den anbefaler "Transcendence", et nyalderlig lydlandskap med fugler som kvitrer i bakgrunnen. De sier at det passer best med min intensjon om å vokse.
De andre alternativene inkluderer "Liberation", "Connection", "Valence" og "Triumph", men det er vanskelig å skille for mye mellom dem. Alle høres ut som musikk jeg har hørt på spa, bare med litt mer pianolyd her eller mer av en myk gitarlyd der.
Jeg går med den anbefalte "Transcendence", og til slutt trykker jeg på "Begin Trip" -knappen, og appskjermen blir et animert luftfoto av en lang elv.
Det er en knapp i midten som sier "Ta opp en tanke", der jeg antar at jeg kan gjøre det. “Transcendence” spiller i bakgrunnen.
Turen
Til tross for at jeg traff "Begin Trip", har kroppen min ennå ikke behandlet psilocybinen; Jeg føler ingenting. Så jeg bestemmer meg for å sette musikken på pause og legge telefonen ned til de gjør det.
Når jeg sitter ved juletreet med katten min i fanget, vakler visjonen min og jeg føler meg lettere. Legemidlene sparker inn, og ganske tungt - så mye at jeg raskt begynner å google "1 gram gyldne lærersopp" for å være sikker på at jeg ikke har gått overbord.
Av lyden av det tar folk dobbelt eller tredoblet dosen jeg har tatt for dette formålet.
Jeg er veldig glad - da lysene på treet begynner å bølge og kattens pels begynner å bevege seg som et præriegress i vinden - at jeg ikke har fått i meg noe i nærheten av det.
Jeg ser tilbake på telefonen min, og denne gangen virker appen så mye vanskeligere å bruke. Jeg prøver å unnlate å trykke på avspillingsknappen på "Transcendence" et par ganger fordi motorikkene mine nå er svekket, men jeg får det i gang igjen.
Jeg kan knapt se på animasjonen av elven ved soloppgang på skjermen min. Jeg føler meg kvalm - det skjer bare altfor mye bevegelse der inne, men egentlig ikke noe som skjer for å holde meg interessert. Jeg er langt mer transfixed av juletreet, og øyeblikkelig vurdere å starte en kult viet til min nye herre, dette treet.
Jeg husker at jeg skal registrere tanker i appen og prøve å riste på den røde knappen for det formålet. Men det er bare så vanskelig når jeg er slik. Jeg vet ikke om jeg gjør det riktig, og jeg humrer over hvordan denne tilsynelatende grunnleggende tingen har blitt så vanskelig under påvirkning av psykedelika. Jeg finner en penn og skriver ned "Juletrekult." Er denne terapien?
"Transcendence" har også forvandlet tonen sin, og får en utålelig dommedagsstemning som får det til å føles som om noe veldig dårlig er i ferd med å skje. Jeg slår den også av og spiller Laura Marling, hvis folkelige psykedelialyder føles varme og trøstende på en mer menneskelig måte.
I løpet av de neste timene tenkte jeg på mange ting, og som jeg hadde forventet, skjulte vekten av pandemien opplevelsen med noe mørke.
Men jeg gledet meg også over tanken om at jeg sannsynligvis ville skrive en tilfredsstillende negativ beskrivelse av Trip-appen, og forestilte meg at jeg på det sterkeste vil anbefale folk å oppleve naturen og i stedet spille elsket musikk.
Men jeg følte meg annerledes da jeg reflekterte over appen dagen etter.
Ettervirkningen
På sitt aller beste introduserer Trip aspirerende psykonauter til en solid sjekkliste over hensyn før vi legger ut på en terapeutisk psykedelisk tur.
Å tenke på atmosfæren, sette intensjoner, journalføre og overvåke følelsene dine før og etter en tur er alle gode ideer som jeg ikke hadde tenkt på alvor før.
Og litteraturen i appen er virkelig nyttig.
Men i verste fall er det et markedsføringsverktøy for et selskap som sliter med å åpne klinikker på et viktig tidspunkt i forretningsplanene sine - planer som har blitt kastet ut av kurs på grunn av COVID-19.
Og etter turen min - en som mange vil vurdere på den lettere siden - kan jeg ikke advare nye forbrukere nok: Psykedelika endrer bevisstheten, og de bringer deg til både lyse og mørke følelsesmessige steder.
Hvis du bestemmer deg for å prøve hjemmebasert psykedelisk terapi, må du lese mye først og vurdere å ha en venn med deg personlig eller på avstand.
Bunnlinjen
Selv om Trip ikke kan erstatte ekte psykedelisk terapi under profesjonell tilsyn, gir den et godt grunnlag for forsettlig tripping, spesielt hvis du ikke er kjent med psykedelika.
Kate Robertson er en Toronto-basert redaktør og forfatter som har fokusert på narkotika, først og fremst cannabis, siden 2017. Hun har blitt publisert i The Guardian, Macleans magasin, Globe and Mail, Leafly og mer. Finn henne på @katierowboat.
.jpg)
