Er det mulig å få hjerneslag og ikke vite det?
Ja. Du kan få et "stille" hjerneslag, eller et du ikke er klar over eller ikke kan huske.
Når vi tenker på hjerneslag, tenker vi ofte på symptomer som sløret tale, nummenhet eller tap av bevegelse i ansiktet eller kroppen. Men stille slag viser ikke symptomer som disse. Faktisk viser stille slag vanligvis ingen symptomer i det hele tatt.
I likhet med iskemiske hjerneslag, skjer stille hjerneslag når blodtilførselen til en del av hjernen din plutselig blir avskåret, og frata hjernen din oksygen og skade hjernecellene.
Men et stille slag er av natur vanskelig å gjenkjenne. Det er fordi et stille slag forstyrrer blodtilførselen til en del av hjernen din som ikke kontrollerer noen synlige funksjoner som å snakke eller bevege seg, så du vet kanskje aldri at det oppstod et hjerneslag.
Måten folk flest finner ut av at de hadde et stille hjerneslag, er når de har en MR- eller CT-skanning for en annen tilstand, og leger merker at små områder av hjernen har blitt skadet.
Betyr det at de er mindre farlige?
Bare fordi du ikke vet at et stille slag skjedde, betyr ikke det at skaden er ubetydelig.
Stille slag påvirker vanligvis bare et lite område av hjernen, men skaden er kumulativ. Hvis du har hatt flere stille slag, kan du begynne å legge merke til nevrologiske symptomer. For eksempel kan du begynne å få problemer med å huske ting, eller konsentrere deg.
I følge American Stroke Association øker også stille slag risikoen for å få et symptomatisk hjerneslag i fremtiden.
Forskere har visst i noen tid at stille slag er ganske vanlige. En studie fra 2003 viste at en tredjedel av mennesker over 70 år har hatt minst ett stille slag.
Mer nylig har forskere bekreftet at å ha flere lydløse slag setter deg i fare for vaskulær demens, også kjent som multiinfarkt demens. Leger ved Cleveland Clinic sier at symptomene på demens med flere infarkter inkluderer:
- hukommelsesproblemer
- følelsesmessige problemer, som å le eller gråte på upassende tider
- endringer i din måte å gå på
- gå seg vill på steder som skal være kjent for deg
- problemer med å ta avgjørelser
- miste tarm- og blærekontroll
Hvordan er stille slag forskjellige?
Stille slag er forskjellige fra andre typer slag, inkludert ministrokes, iskemiske hjerneslag og blødninger. Her er en oversikt:
Stille slag
Årsaker
- blodpropp
- høyt blodtrykk
- innsnevrede arterier
- høyt kolesterol
- diabetes
Symptomer
- ingen merkbare symptomer
Varighet
- skade er permanent og effekter kan være kumulative
Ministroke (TIA)
Årsaker
- blodpropp
- høyt blodtrykk
- innsnevrede arterier
- høyt kolesterol
- diabetes
Symptomer
- problemer med å gå
- blindhet i det ene øyet eller kutt i synsfeltet ditt
- plutselig, alvorlig hodepine
- svimmelhet
- forvirring
Varighet
- symptomer varer mindre enn 24 timer
- symptomer kan føre til større slag i fremtiden
Iskemisk hjerneslag
Årsaker
- blodpropp
- høyt blodtrykk
- innsnevrede arterier
- høyt kolesterol
- diabetes
Symptomer
- svakhet i armer, ben eller ansikt
- talevansker
- problemer med å gå
- blindhet i det ene øyet eller kutt i synsfeltet ditt
- plutselig, alvorlig hodepine
- svimmelhet
- forvirring
Varighet
- symptomer varer lenger enn 24 timer
- symptomer kan forsvinne i tide eller bli permanente funksjonshemninger
Hemorragisk hjerneslag
Årsaker
- blødning i hjernen på grunn av høyt blodtrykk
- narkotika bruk
- skade
- aneurisme
Symptomer
- svakhet i armer, ben eller ansikt
- talevansker
- problemer med å gå
- blindhet i det ene øyet eller kutt i synsfeltet ditt
- plutselig, alvorlig hodepine
- svimmelhet
- forvirring
Varighet
- symptomer varer lenger enn 24 timer
- symptomer kan forsvinne i tide eller bli permanente funksjonshemninger
Hvordan kan du vite om du har hatt en?
Hvis du har en CT-skanning eller en MR, vil bildet vise hvite flekker eller lesjoner der hjernecellene dine har sluttet å fungere. Slik vil legene vite at du har hatt et stille hjerneslag.
Andre tegn er så subtile at de ofte forveksles med tegn på aldring, som:
- balanseproblemer
- hyppige fall
- urinlekkasje
- endringer i humøret ditt
- nedsatt evne til å tenke
Kan du reversere skaden?
Det er ingen måte å reversere permanent skade på hjerneceller fra mangel på oksygen.
I noen tilfeller kan sunne deler av hjernen din imidlertid overta funksjonene som tidligere ble utført av områdene som har blitt skadet. Til slutt, hvis de stille slag fortsetter, vil hjernens evne til å kompensere reduseres.
Kan du behandle kognitive problemer?
I følge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, kan rehabiliteringsterapi hjelpe mennesker som har mistet noen av sine evner på grunn av hjerneslag. Fagpersoner som kan hjelpe deg med å gjenvinne funksjonen inkluderer:
- fysioterapeuter
- talepatologer
- sosiologer
- psykologer
Noen leger foreskriver Alzheimers medisiner til personer med vaskulær demens, men det er ikke noe bevis på at medisinene fungerer for disse pasientene.
Det er mange små, praktiske ting du kan gjøre for å hjelpe hukommelsen din hvis stille slag har svekket dine kognitive evner. Prøv disse trinnene:
- Øv rutiner for å fullføre bestemte oppgaver til bestemte tider av dagen.
- Lag vaner for å sette ting du trenger, som medisiner og nøkler, på samme sted hver dag.
- Lag oppgavelister og instruksjonslister for å hjelpe deg med å huske trinnene til kompliserte oppgaver.
- Bruk en pilleboks for å holde orden på medisiner.
- Sett opp direktebetalinger av regningene dine, slik at du ikke trenger å huske forfall.
- Spill minnespill for å skjerpe ferdighetene dine.
Kan du forhindre stille slag?
Ja. Det viser seg at selv om det er vanskelig å oppdage et stille hjerneslag og enda vanskeligere å gjenopprette områder av hjernen som er berørt av dem, er det relativt enkelt å forhindre at det skjer i utgangspunktet.
Her er noen forebyggende ting du kan starte i dag:
- Få blodtrykk under kontroll. Forskere har funnet ut at høyt blodtrykk øker risikoen for å få et stille hjerneslag.
- Trening. En studie fra 2011 viste at 30 minutter med moderat trening fem dager i uken kan redusere sjansene for å få et stille hjerneslag med opptil 40 prosent. Hvis du er fysisk aktiv, vil du også få færre hjerneslagkomplikasjoner og bedre resultater enn om du er stillesittende.
- Kutt ned på saltinntaket. American Stroke Association anbefaler at du kutter natriuminntaket ditt for å senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerneslag. Og det er ikke bare saltet du drysser: Opptil 70 prosent av natriuminntaket ditt er i frossen og ferdigpakket mat.
- Administrer vekten din. En kroppsmasseindeks på 18,5 til 24,9 regnes som normal.
- Senk kolesterolnivået. For å redusere hjerneslagrisiko, bør det totale kolesterolnivået være lavere enn 200 mg / dL. HDL (godt) kolesterol bør ideelt sett være 60 mg / dL eller høyere. LDL (dårlig) kolesterol bør være under 100 mg / dL.
- Stempel ut din røykevane. Hvis du fremdeles røyker, kan du redusere risikoen for hjerneslag ved å slutte. Røyking er forbundet med økt risiko for hjertesykdom og hjerneslag.
- Ditch diettdrinkene. En nylig studie bemerket at å drikke kunstig søte drikker kan øke risikoen for både demens og hjerneslag.
- Spis grønnsakene dine. Ha fem eller flere porsjoner frukt og grønnsaker hver dag.
- Hold diabetes i sjakk. Diabetes er en kjent risikofaktor for hjerneslag.
Skal jeg oppsøke lege?
Et hjerneslag er en farlig medisinsk hendelse. Hvis du opplever noen av symptomene på hjerneslag, må du øyeblikkelig oppsøke lege.
Hvis du ikke har hjerneslagsymptomer, men du er i fare for et stille hjerneslag, kontakt legen din. De kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å redusere risikofaktorene og forhindre hjerneslag.
Bunnlinjen
Et stille hjerneslag har ingen merkbare symptomer, men det kan fortsatt skade hjernen din.
Som vanlige iskemiske hjerneslag, skjer stille hjerneslag når blodtilførselen blir avskåret til et lite område i hjernen og skader hjernecellene. Stille slag har kumulative effekter på hjernens helse og dine fysiske og mentale evner.
Du kan redusere risikoen for hjerneslag ved å:
- trener
- spise sunn mat
- administrere vekten din
- redusere kolesterolnivået for å være i målområdet
- begrense saltinntaket
Hvis du er bekymret for stille slag, snakk med legen din om endringer du kan gjøre for å forhindre dem.
