Hvis du tar beslutningen om å slutte å drikke daglig og tungt, vil du sannsynligvis oppleve abstinenssymptomer. Tiden det tar å avgifte avhenger av noen få faktorer, inkludert hvor mye du drikker, hvor lenge du har drukket, og om du har gått gjennom avgiftning før.
De fleste slutter å få avrusningssymptomer fire til fem dager etter den siste drikken.
Les videre for å lære mer om hvilken tidsramme du kan forvente når du avgifter fra alkohol.
Tidslinje
I følge en litteraturanmeldelse fra 2013 i Industrial Psychiatry Journal, Følgende er generelle retningslinjer for når du kan forvente å oppleve alkoholabstinenssymptomer:
6 timer
Mindre abstinenssymptomer begynner vanligvis omtrent seks timer etter den siste drikken din. En person som har en lang historie med tung drikking, kan få et anfall seks timer etter at han har sluttet å drikke.
12 til 24 timer
En liten prosentandel av mennesker som går gjennom alkoholuttak har hallusinasjoner på dette tidspunktet. De kan høre eller se ting som ikke er der. Selv om dette symptomet kan være skummelt, anser legene det ikke som en alvorlig komplikasjon.
24 til 48 timer
Mindre abstinenssymptomer fortsetter vanligvis i løpet av denne tiden. Disse symptomene kan omfatte hodepine, skjelving og magesmerter. Hvis en person bare gjennomgår mindre tilbaketrekning, når symptomene vanligvis 18 til 24 timer og begynner å avta etter fire til fem dager.
48 timer til 72 timer
Noen mennesker opplever en alvorlig form for alkoholuttak som leger kaller delirium tremens (DTs) eller alkoholabstinens delirium. En person med denne tilstanden kan ha veldig høy hjertefrekvens, kramper eller høy kroppstemperatur.
72 timer
Dette er tiden når symptomer på alkoholabstinenser vanligvis er som verst. I sjeldne tilfeller kan moderate abstinenssymptomer vare i en måned. Disse inkluderer rask hjertefrekvens og illusjoner (å se ting som ikke er der).
Abstinenssymptomer
Alkohol deprimerer sentralnervesystemet. Dette forårsaker følelser av avslapning og eufori. Fordi kroppen vanligvis jobber for å opprettholde balanse, vil den signalisere hjernen om å lage flere nevrotransmitterreseptorer som stimulerer eller stimulerer sentralnervesystemet.
Når du slutter å drikke, tar du bort alkohol ikke bare fra reseptorene du opprinnelig hadde, men også fra de ekstra reseptorene kroppen din laget. Som et resultat er nervesystemet ditt overaktiv. Dette forårsaker symptomer som:
- angst
- irritabilitet
- kvalme
- rask hjertefrekvens
- svette
- skjelvinger
I alvorlige tilfeller kan du oppleve DT-er. Symptomer leger forbinder med DTs inkluderer:
- hallusinasjoner
- høy kroppstemperatur
- illusjoner
- paranoia
- kramper
Dette er de alvorligste symptomene på alkoholuttak.
Andre faktorer
I følge en artikkel fra 2015 i New England Journal of Medicine, anslagsvis 50 prosent av personer med en alkoholforstyrrelse går gjennom abstinenssymptomer når de slutter å drikke. Leger anslår at 3 til 5 prosent av menneskene vil ha alvorlige symptomer.
Flere faktorer kan påvirke hvor lang tid det kan ta deg å trekke deg fra alkohol. En lege vil vurdere alle disse faktorene når han estimerer hvor langvarig og hvor alvorlig symptomene dine kan være.
Risikofaktorer for DT-er inkluderer:
- unormal leverfunksjon
- historie om DT-er
- historie med anfall med alkoholuttak
- lavt antall blodplater
- lave kaliumnivåer
- lave natriumnivåer
- eldre alder på tidspunktet for uttak
- eksisterende dehydrering
- tilstedeværelse av hjerneskader
- bruk av andre legemidler
Hvis du har noen av disse risikofaktorene, er det viktig at du trekker deg fra alkohol på et medisinsk anlegg som er utstyrt for å forebygge og behandle alkoholrelaterte komplikasjoner.
Noen rehabiliteringsanlegg tilbyr en rask avrusningsprosess. Dette innebærer å gi beroligende medisiner til en person slik at de ikke er våken og klar over symptomene. Denne tilnærmingen er imidlertid ikke godt egnet for de med andre helseproblemer, som hjerte- eller leverproblemer.
Behandlinger
For å vurdere en persons abstinenssymptomer og anbefale behandling, bruker leger ofte en skala som kalles Clinical Institute for Retrowsal Assessment for Alcohol. Jo høyere tall, jo verre er en persons symptomer og jo flere behandlinger trenger de sannsynligvis.
Du trenger kanskje ikke medisiner for uttak av alkohol. Du kan fortsatt forfølge terapi og støttegrupper når du går gjennom uttak.
Du kan trenge medisiner hvis du har moderate til alvorlige abstinenssymptomer. Eksempler på disse inkluderer:
- Benzodiazepiner. Leger foreskriver disse medisinene for å redusere sannsynligheten for anfall under uttak av alkohol. Eksempler inkluderer diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) og lorazepam (Ativan). Leger velger ofte disse stoffene for å behandle alkoholuttak.
- Nevroleptiske medisiner. Disse medisinene kan bidra til å senke aktivitet i nervesystemet og kan være nyttige for å forhindre anfall og uro assosiert med alkoholuttak.
- Ernæringsstøtte. Leger kan administrere næringsstoffer som folsyre, tiamin og magnesium for å redusere abstinenssymptomer og for å korrigere mangel på næringsstoffer forårsaket av alkoholbruk.
Leger kan forskrive andre medisiner for å behandle abstinensrelaterte symptomer. Et eksempel er en betablokker (for eksempel propranolol) for å redusere høyt blodtrykk.
Når de umiddelbare abstinenssymptomene har gått, kan en lege foreskrive medisiner for å redusere sannsynligheten for at en person begynner å drikke igjen. Eksempler inkluderer:
- disulfiram (Antabuse). Denne medisinen kan redusere alkoholbehov og får en person til å føle seg veldig syk hvis de drikker mens de tar den.
- naltrexon (ReVia). Naltrexon kan redusere alkoholbehov og hjelpe en person til å opprettholde sin avholdenhet fra alkohol ved å blokkere opioide (feel-good) reseptorer i kroppen.
- topiramat (Topamax). Dette legemidlet kan bidra til å redusere alkoholforbruket og forlenge perioder med avholdenhet fra alkoholmisbruk.
En lege kan diskutere disse og andre medisiner med deg. Du kan velge å bruke disse sammen med terapi og støttegrupper for å hjelpe deg med å opprettholde edruelighet.
Hvordan få hjelp
Hvis du drikker får deg til å føle deg ute av kontroll, og du er klar til å søke hjelp, kan mange organisasjoner hjelpe deg.
Hvor skal jeg starte:Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-HELP
- Denne hjelpelinjen gir støtte døgnet rundt for enkeltpersoner og deres familiemedlemmer som sliter med rusmisbruk.
- Hjelpelinjeoperatører kan hjelpe deg med å finne et behandlingsanlegg, terapeut, støttegruppe eller andre ressurser for å slutte å drikke.
Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme tilbyr også et navigasjonsverktøy for alkoholbehandling som kan hjelpe deg med å finne de rette behandlingene for deg som er nær hjemmet.
Andre nettressurser som tilbyr godt undersøkt informasjon og støtte inkluderer:
- Anonyme Alkoholikere
- Nasjonalt råd for alkoholisme og narkotikaavhengighet
- Nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme
Din primære omsorgsperson kan gi deg råd om hvor du skal søke omsorg for de fysiske og mentale symptomene på alkoholuttak. Det er veldig viktig å søke hjelp hvis du sliter med alkoholmisbruk. Det er mulig å få behandling og leve et sunt, nøkternt liv.
Faktisk er anslagsvis en tredjedel av menneskene som får behandling for alkoholproblemer edru ett år senere, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
I tillegg til de edru individene, drikker også mange av de resterende to tredjedeler mindre og opplever færre alkoholrelaterte helseproblemer etter ett år.
Bunnlinjen
Hvis du er bekymret for potensielle symptomer på abstinenser ved alkohol, snakk med legen din. En lege kan evaluere din generelle helse- og alkoholmisbrukshistorie for å hjelpe deg med å avgjøre hvor sannsynlig det er at du vil oppleve symptomer.
.jpg)
.jpg)
