Ahhhh, kattemynte - kattens svar på potten. Du kan ikke unngå å bli fristet til å komme inn på moroa når den fløyete vennen din står høyt på denne skarpe urten. Ser ut som en god tid, ikke sant?
Teknisk sett, du kan røyk kattemynte, men du får ikke en psykoaktiv effekt. Likevel antas urten, et medlem av myntefamilien, å ha fordeler for mennesker.
Men det er andre forbruksmåter som vil hjelpe deg med å høste fordelene uten å skade lungene.
Hvordan kattemynte påvirker mennesker
Kattemynte har lenge vært brukt i tradisjonell medisin for å lindre mange plager. Det antas å ha flere potensielle helsemessige fordeler. Effekten av det ser ut til å avhenge av hvordan du bruker det og dosen din.
Det roer og beroliger
Du kan bli overrasket over å høre at kattemynte hovedsakelig brukes av mennesker på grunn av den beroligende og beroligende effekten. Dette er langt fra den spredte effekten mange katter ser ut til å like.
Det er vanskelig å si hvor effektivt det er som beroligende middel. Bortsett fra anekdotiske bevis og et par utdaterte dyreforsøk, er det ikke mye å gå på i forskningsverdenen rundt mennesker og kattemynte.
Kattemynte inneholder imidlertid en forbindelse som kalles nepetalakton, men som har egenskaper som ligner på baldrian, et populært urteberoligende middel.
Forbindelsen kan fremme avslapning, og det er derfor folk kan bruke kattemynte for å hjelpe til med å håndtere:
- angst
- rastløshet
- søvnløshet
Det kan lindre hodepine
Den beroligende effekten av kattemynte er også antatt å bidra til å lindre hodepine, ifølge eldre rapporter.
Det er ingen kliniske data som støtter bruken av kattemynte som et hodepinemiddel for mennesker. I tillegg er hodepine faktisk en av de rapporterte bivirkningene av kattemynte.
Likevel sverger noen ved kattemyntete for å lindre hodepine.
Det kan behandle visse typer infeksjoner
Catnip poultices laget av tørkede blader og blomster av planten er et folkemiddel mot tannpine som folk fremdeles bruker i dag. Te laget av urten har også blitt brukt i århundrer for å lindre tannpine.
Det viser seg at disse menneskene var på noe!
Ekstrakter av kattemynte er rapportert å ha antibakterielle og soppdrepende egenskaper som stopper vekst og vedheft av visse typer bakterier.
Det er også bevis for at kattemyntes antimikrobielle egenskaper effektivt kan behandle og forhindre orale infeksjoner.
Det er et afrodisiakum - liksom
Catnip ble en gang antatt å ha afrodisiakum. Dette er ikke bevist hos mennesker, men en eldre dyreforsøk hadde noen interessante resultater.
Rotter ble matet chow beriket med kattemynteblader, noe som resulterte i økt ereksjon av penis og forbedret seksuell oppførsel. Så det er det.
Jada, du kan røyke det ...
Her har du ventet på.
Ja, du kan røyke kattemynte. Det er eldre rapporter om at kattemynte en gang ble brukt i stedet for cannabis eller som fyllstoff i ugress, siden det ga lignende effekter, som å føle deg glad og litt surret.
For en stund ville folk til og med kjøpe katteleker som er infundert med kattemynte for å få tak i urten.
... men du vil sannsynligvis ikke
Folk sluttet til slutt å røyke kattemynte av flere grunner.
For det første er cannabis mye kraftigere og effektivere enn kattemynte for de som ønsker å ha psykoaktive effekter.
Catnip brenner også for raskt alene, og må blandes med tobakk for en mer fullstendig forbrenning. Det betyr at røyking har samme risiko som røyking av tobakk.
Selv uten å kaste tobakk i blandingen, er det skadelig å inhalere noen form for røyk - selv fra urteprodukter.
I følge American Cancer Society inneholder all røyk partikler, kjemikalier og giftstoffer som kan forårsake kreft og være farlig for helsen din.
En håndfull Reddit-brukere som har røkt kattemynte, er også enige i at det ikke er verdt det. De fleste sa at det ikke ble høyt. Noen rapporterte at de fikk ond hodepine og oppkast av den.
Andre måter å prøve kattemynte på
Hvis du ønsker å dra nytte av velværefordelene med kattemynte, er det noen måter å gjøre det på, ingen av dem innebærer å røyke det eller rulle på det slik katten din gjør.
Inntak av det er måten de fleste mennesker får tak i.
Du kan gjøre dette ved å:
- lage kattemynte te fra de tørkede bladene og blomstene
- drikker ferdigpakket beroligende teblandinger som inneholder kattemynte
- legge til noen dråper kattemynteekstrakt til en drink
Du kan også bruke eterisk olje fra kattemynte for å hjelpe deg med å slappe av og lindre spenningshodepine.
Det er noen måter å gjøre dette på:
- ved hjelp av en diffusor
- fortynn den med bærerolje og påfør en liten mengde på pannen og templene
Sikkerhetstips
Hvis du vurderer å bruke kattemynte, er det mulige bivirkninger du bør være oppmerksom på.
Avhengig av hvordan du bruker den, kan kattemynte forårsake:
- hodepine
- urolig mage
- døsighet
- livmor sammentrekninger
- hud- og øyeirritasjon
Her er noen sikkerhetstips du må huske på før du bruker kattemynte:
- Ikke bruk den hvis du er gravid eller ammer.
- Hold det borte fra spedbarn og barn.
- Unngå å bruke hvis du har mynteallergi.
- Ikke bruk kattemynte hvis du har betennelsessykdom (PID).
- Fortynn alltid eterisk olje av kattemynte med en bærerolje før den påføres huden.
- Hold kattemynteolje borte fra øynene dine.
- Slutt å bruke kattemynte hvis du opplever ubehagelige bivirkninger.
- Ikke bruk kattemynte før du kjører bil eller bruker tungt maskineri.
Som med å prøve noen nye urt, tilskudd eller vitaminer, må du snakke med helsepersonell hvis du har en underliggende medisinsk tilstand eller tar medisiner. De kan avgjøre om du kan oppleve noen negative interaksjoner.
Bunnlinjen
Det er for tiden ikke mye vitenskapelig bevis som støtter det meste av kattemyntes bruk og fordeler, men sterke anekdotiske bevis gjør det verdt å prøve. Røyking er kanskje ikke den beste måten å gjøre det på.
Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke holder seg oppe i skriveskuret sitt for å undersøke en artikkel eller ikke intervjuer helsepersonell, kan hun bli funnet rundt på strandbyen hennes med mann og hunder på slep eller spruter om innsjøen og prøver å mestre stand-up padlebrettet.
.jpg)
