Hva er det korte svaret?
Du bør ikke fordampe kokosnøttolje, selv om det er lett å se hvorfor man kan tro at god ol 'sunn kokosnøttolje kan være et tryggere alternativ til kommersiell vapejuice.
Mens kokosnøttolje har fordelene, er det ikke ment for lungene. Innånding av damper kan ha skadelige effekter.
Hva skjer når du fordamper kokosnøttolje?
Eksperter lærer fremdeles om de potensielle farene ved vaping, så som du kan forestille deg, er det ingenting i veien for forskning spesielt om vaping av kokosnøttolje.
Når det er sagt, advarer de fleste eksperter, som Chris Airey, praktiserende lege i Storbritannia og medisinsk direktør i Optimale, mot å eksperimentere med å dampe forskjellige oljer.
"Enkelt sagt, lungene dine er ikke ment å behandle fett og oljer via innånding," sier Airey. "Vape juice inneholder bæreroljer som kan forårsake alvorlige helseproblemer knyttet til lipoid lungebetennelse."
Lipoid lungebetennelse, også kjent som lipid lungebetennelse, er en lungesykdom som oppstår når olje eller fett kommer inn i lungene.
I 2019 ga Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ut en rapport om et utbrudd av akutt lipoid lungebetennelse assosiert med vaping.
Ailey legger til at folk har utviklet lipoid lungebetennelse ved å puste inn små mengder kokosnøttolje fra oljetrekk.
Hva med MCT olje?
Det er en het debatt på nettet om MCT (medium-chain triglyceride) olje er trygt å fordampe.
Mange sier at MCT er trygt fordi det ikke er et langkjedet triglyserid. Andre insisterer på at det er like farlig som kokosnøttolje. Og så er det de som påpeker at det bare ikke er nok forskning til å vite sikkert (som er det mest nøyaktige svaret).
Det vi vet er at både kokosnøttolje og MCT-olje har blitt funnet i prøver av vape-væske hos et lite antall personer som er diagnostisert med e-sigarett eller vaping-produktassosiert lungeskade (EVALI).
MCT-olje produserer også flere hydrokarboner og reaktive aldehyder ved oppvarming. Disse forbindelsene kan irritere og skade lungene.
Det er ikke nok bevis for å si sikkert at begge er trygge (eller tryggere enn alternativer), men Airey fraråder sterkt å inhalere "oljer / fett eller damp som inneholder dem, uansett hvor" sunn "oljen kan være."
Sikre (er) alternativer
Det er ingen helt trygg måte å vape på.
Men hvis du ser på glasset med kokosnøttolje fordi du liker følelsen av å dampe og ikke nødvendigvis vil ha nikotin, er det bedre alternativer.
Du finner alle typer nikotinfrie vape-produkter designet for akkurat dette formålet. Bare vær sikker på at du kjøper dem fra anerkjente selskaper. Mange av dampkassettene knyttet til EVALI ble kjøpt fra underjordiske kilder.
Men hvis du er død på en DIY-løsning, kan du bruke vanlig vegetabilsk glyserin eller propylenglykol, begge hovedingrediensene i e-sigaretter.
Ingen av disse er imidlertid uten risiko.
Ifølge en studie fra 2018 er vanlig vegetabilsk glyserin og propylenglykol - selv når de brukes alene med smaker - giftige for celler.
Og en studie fra 2019 fant at propylenglykol og glyserol (en annen vanlig e-juice-ingrediens) skadet blodkar og påvirket blodstrømmen.
Bunnlinjen
Kokosolje kan være trygt å innta, men det betyr ikke nødvendigvis at det er trygt å inhalere.
Mer forskning er nødvendig i effekten av vaping. Inntil vi vet mer, bør du ikke legge til andre stoffer i vape-produkter, selv ellers superfriske som kokosnøtt eller MCT-olje.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alle ting helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke er opptatt av skriveskuret hennes og forsker på en artikkel eller ikke intervjuer helsepersonell, kan hun bli funnet rundt på strandbyen hennes med mann og hunder på slep eller spruter om innsjøen og prøver å mestre stand-up padlebrettet.
.jpg)
.jpg)
