Mange mennesker vil oppdage at håret deres slutter å vokse etter et visst punkt. Kanskje det ser ut til å tynnes i et bestemt område, eller det vil ikke vokse forbi en viss lengde, eller du merker at den ene siden ser ut til å vokse raskere enn den andre.
I denne artikkelen vil vi snakke om årsakene til at hår kan slutte å vokse, og hva du kan gjøre for å få lengre lengde.
Hårsyklus
Hårvekstsyklusen har tre deler. Du kan merke at håret ditt vokser raskere på bestemte stadier av syklusen.
Ikke alle de enkelte hårsekkene er i samme fase samtidig. Det anslås at 90 prosent av hårene vokser aktivt (i anagenfasen) til enhver tid. Hårsyklusen er som følger:
- Anagen fase. Dette er den aktive vekstfasen av hår som vanligvis varer 2 til 8 år. Gravidhår forblir vanligvis i anagenfasen under hele graviditeten, og det er derfor det er vanlig at hår til gravide ser tykkere og skinnende ut enn normalt.
- Catagen fase. Dette er overgangsfasen når håret slutter å vokse aktivt, men ikke faller ut. Det varer i 4 til 6 uker
- Telogen fase. Dette er "hvilefasen" når håret faller ut. Du vil kanskje legge merke til at mer hår kommer ut i dusjen eller på puten. Det varer 2 til 3 måneder.
Hvorfor vil ikke hår vokse?
Utover hårvekstsyklusen er det flere grunner til at håret kan vokse saktere eller slutte å vokse helt.
Genetikk
Familiehistorie og genetikk spiller en rolle i hårtap for både menn og kvinner.
Hårtap hos kvinner kalles ofte kvinnemønster hårtap (FPHL), og hårtap hos menn er ofte kjent som mannlig mønster hårtap (MPHL).
Genene for hårtap kan overføres gjennom begge sider av familien. Hvis foreldrene dine opplever tynnende hår, er det en sjanse for at du også kan gjøre det.
Alder
Alder kan spille en rolle i hårtap for begge kjønn. Mange kvinner etter overgangsalderen vil oppleve hårtap som et resultat av endrede hormonnivåer.
Noen menn vil oppleve gradvis tynning av håret når de blir eldre. Faktisk, etter fylte 50 år, vil 85 prosent av mennene ha "betydelig" tynnere hår.
Underaktiv skjoldbruskkjertel
Når skjoldbruskens typiske funksjon er svekket, forstyrrer den produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner. Dette kan føre til hårtap.
Snakk med legen din hvis du opplever andre symptomer på en underaktiv skjoldbruskkjertel, som kan omfatte konstant tretthet eller problemer med å gå ned i vekt.
Hvorfor vil ikke hår vokse i visse situasjoner?
Din mangel på hårvekst kan avhenge av situasjonen.
Etter et hårklipp
Håret vokser omtrent en kvart til en halv tomme hver måned, noe som kan få det til å føles som om håret ditt vokser sakte, spesielt etter et betydelig kutt.
Regelmessige hårklipp bør faktisk få håret til å vokse raskere, ettersom trim hjelper deg med å fjerne splittede ender, som kan bryte av og få håret til å se kortere ut.
Det kan også være lurt å ta en pause fra å fargelegge håret ditt. Fargestoff kan skade håret og føre til at det vokser sakte eller går i stykker.
På ett sted
Hvis håret har sluttet å vokse på ett sted, eller det ser flekkete ut, kan det være et tegn på alopecia areata. Hvis dette er tilfelle, kan legen din hjelpe deg med å finne riktig behandlingsplan.
På en side
Hår kan faktisk vokse raskere på den ene siden. Hver hårsekk har sin egen blodtilførsel, og det er mulig at den ene siden av hodet har bedre sirkulasjon. Bedre sirkulasjon betyr raskere hårvekst.
Å sove konsekvent på samme side av hodet kan også føre til at den siden vokser saktere.
Etter en stressende hendelse
Stress kan faktisk sette hår i telogen effluvium, en midlertidig tilstand av hårtap. Dette kan oppstå etter en betydelig stressende hendelse, for eksempel:
- kirurgi
- fødsel
- tapet av en kjær
Du kan legge merke til at håret ditt kaster etter en enkelt traumatisk hendelse eller etter en periode med stress.
Hjem rettsmidler
Det er hjemmemedisiner du kan prøve som kan hjelpe deg med å holde håret du har. Det skal bemerkes at det er vanskelig å vokse hår som allerede har gått tapt på grunn av skallet. Hjemmemedisiner for hårvekst inkluderer:
- Hodebunnsmassasje. Dette oppmuntrer blodstrømmen til hodebunnen og kan også forbedre hårets tykkelse.
- Aloe vera. Aloe vera kan kondisjonere hodebunnen og håret. Det kan styrke håret, så det er mindre sannsynlig at det går i stykker.
- Rosmarin olje. Denne oljen kan stimulere til ny hårvekst, spesielt når det gjelder alopecia.
- Geranium olje. Denne oljen har vist seg å forbedre sirkulasjonen og fremme hårvekst hos mus, selv om det er behov for mer forskning på mennesker.
- Biotin. Biotin kan hjelpe med hårvekst, men det er vanligvis bare effektivt hvis det er en biotinmangel, noe som er sjelden.
- Så palmetto. Dette er en plantebasert ingrediens. Forskningen er blandet, men ekstraktet kan blokkere 5-alfa-reduktase, et enzym som omdanner testosteron til det hårtap som forårsaker hormonet dihydrotestosteron (DHT).
Behandlinger
Det finnes reseptbelagte alternativer for folk som ønsker å forhindre ytterligere hårtap. Alternativer for klinisk behandling for hårtap inkluderer følgende.
Minoxidil
Minoxidil er det kliniske navnet på Rogaine. Det er en vasodilator, noe som betyr at den utvider hårsekken slik at mer blod kan komme til hodebunnen, noe som gir sterkere, tykkere hårvekst.
Aktuelt minoksidil er en førstelinjebehandling som er tilgjengelig uten resept for håravfall av mannlig og kvinnelig mønster. Oralt minoksidil blir også brukt mer og mer.
Finasteride
Finasterid er det kliniske navnet på Propecia. Det fungerer ved å blokkere et enzym kjent som 5-alfa-reduktase, som forårsaker hårtap. Det viste nylig løfte for kvinner som opplever hårtap.
Medisinske prosedyrer
En hårtransplantasjon er en kirurgisk prosedyre der en kliniker beveger håret for å dekke en skallet flekk. Det er et godt alternativ for folk som ikke ser resultater gjennom hjemmemedisiner eller medisiner.
Mikropigmentering av hodebunnen er en prosedyre som skaper en illusjon av fyldigere hår ved å tatovere skyggelignende prikker i hodebunnen. Det er best for folk som vil dekke et synlig skallet sted eller få håret til å se jevnere ut.
Andre måter å få lengde på
Det er flere andre måter å oppnå utseendet på fyldigere hår.
Hårforlengelse
Hårforlengelser er et godt alternativ hvis håret ikke vokser over en viss lengde. Du kan få en profesjonell frisør til å sy eller lime dem inn i håret ditt, eller du kan velge utklippsforlengelser du kan gjøre selv hjemme.
Kosthold tweaks
Å forbruke riktig blanding av næringsstoffer kan hjelpe til med hårvekst. Matvarer som kan bidra til hårvekst inkluderer:
- egg
- fisk
- bær
- spinat
Tupee
En toupé er et hårstykke som er designet for å matche ditt eksisterende hår. Det kan limes over et skallet sted for midlertidig å gi en illusjon av fullt hår.
Sprayer
Det er spray, noen ganger kalt hår concealers, som du kan spraye i områder der håret er tynt, noe som får det til å se tykkere ut.
Når skal du snakke med en lege
Hvis du føler deg syk når du begynner å legge merke til hårtap, eller hvis hodebunnen føles smertefull eller irritert, er det lurt å sjekke inn hos legen din. De hjelper deg med å komme til roten til problemet.
Før du tar reseptbelagte legemidler eller gjennomgår en medisinsk prosedyre, må du også sjekke inn hos hudlege eller primærlege.
Bunnlinjen
Hår kan slutte å vokse eller vokse sakte av en rekke årsaker, inkludert alder, genetikk, hormoner eller stress. Du kan merke at håret ditt slutter å vokse på ett sted eller ser ut til å vokse sakte på den ene siden.
Det er mange behandlingsalternativer for langsomt voksende hår, inkludert:
- medisiner
- vitaminer
- diettjusteringer
- kosmetiske prosedyrer
Ta alltid kontakt med legen din hvis du opplever andre symptomer i tillegg til hårtap eller hvis hodebunnen er betent eller irritert.
