IBS og din periode: Hvorfor er symptomene verre?

Oversikt

Hvis du har lagt merke til at IBS-symptomene dine forverres i løpet av perioden, er du ikke alene.

Det er ganske vanlig at kvinner med irritabel tarmsyndrom (IBS) observerer symptomene endres på forskjellige punkter i menstruasjonssyklusen. Eksperter har anslått at halvparten av kvinnene med IBS opplever verre tarmsymptomer i løpet av perioden.

En artikkel fra 2014 konkluderte med at svingningene i kjønnshormoner under menstruasjonssyklusen kan fremkalle forskjellige responser for kvinner med IBS sammenlignet med de uten IBS.

Imidlertid har leger ikke klart definert sammenhengen. Mer forskning er nødvendig.

Hormoner, IBS og menstruasjonen din

Hormonene som er mest involvert i menstruasjonssyklusen inkluderer:

• østrogen
• follikkelstimulerende hormon
• luteiniserende hormon
• progesteron

Reseptorceller for kvinnelige kjønnshormoner befinner seg i en kvinnes mage-tarmkanal. En gjennomgang fra 2015 konkluderte med at hormonsvingninger (spesielt østrogen og progesteron) hos kvinner i reproduktiv alder påvirker gastrointestinal (GI) funksjon. Dette er spesielt tilfelle for de med IBS eller inflammatorisk tarmsykdom (IBD).

IBS symptomer relatert til mensen

For kvinner som har IBS, kan menstruasjonssymptomene være hyppigere og verre. De kan omfatte:

• smerte
• utmattelse
• søvnløshet
• ryggsmerter
• premenstruelt syndrom (PMS)
• større følsomhet for visse matvarer, for eksempel de som forårsaker gass

Behandling av IBS-symptomer i løpet av mensen

Behandling av IBS-symptomer i løpet av din periode følger de samme retningslinjene for behandling av IBS-symptomer når som helst. Du kan:

• Unngå trigger matvarer.
• Drikk rikelig med væske.
• Få nok søvn.
• Få rikelig med mosjon.
• Spis til vanlige tider.
• Spis fiberrike matvarer.
• Unngå gassproduserende matvarer, som bønner og meieriprodukter.

Hold deg også til medisinene legen din anbefaler eller har forskrevet deg. Disse kan omfatte:

• avføringsmidler
• fibertilskudd
• anti-diaré
• antikolinergika
• smertestillende
• selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI)
• trisykliske antidepressiva

Ta bort

Mange kvinner med IBS opplever at symptomene deres forverres før eller i løpet av menstruasjonen. Dette er ikke uvanlig. Det er faktisk ganske vanlig.

Sørg for å holde deg til den foreskrevne behandlingsplanen din for å håndtere IBS-symptomene. Hvis du ikke får lindring, snakk med legen din om andre alternativer for å håndtere IBS-symptomene i løpet av perioden.