For omtrent 2 år siden kjøpte mannen min og jeg et hus. Det er mange ting vi elsker ved huset vårt, men en flott ting er å ha plass til å være vert for familiebegivenheter. Vi var vertskap for Hanukkah i fjor og Thanksgiving i år. Det er veldig gøy, men også mye arbeid.
Siden jeg har revmatoid artritt (RA), vet jeg at jeg ikke burde anstrenge meg for mye, ellers vil jeg få smerter. Å forstå og respektere grensene dine og er og en viktig del av å håndtere en kronisk tilstand.
Her er seks tips for å gjøre vert til en enkel og morsom opplevelse når du har RA.
Bytt på å være vert
Skift med dine nærmeste for å være vert for høytiden. Du trenger ikke å være vert for hver høytid. Ikke føl deg dårlig hvis du må sitte en ute. Så morsomt som det er, vil du sannsynligvis føle lettelse når det ikke er din tur.
Del ting opp i håndterbare trinn
Lag en liste over ting du trenger å gjøre for arrangementet. Prøv å fullføre alt på listen din før den store dagen. Hvis det er ting du trenger å hente, må du plassere ærendene over noen dager for å gi deg tid til å hvile. Prøv også å tilberede mat du kan på forhånd.
Spar energi. Dagen for vil sannsynligvis være mer arbeid enn du trodde.
Be om hjelp
Selv om du er vert, er det OK å be om hjelp. Be gjestene ta med en dessert eller tilbehør.
Det er fristende å prøve å gjøre alt, men når du har RA, er det viktig å vite når du skal be om hjelp for å håndtere symptomene dine og unngå smerte.
Gjør ting enkelt for deg selv
Når mannen min og jeg arrangerer ferie hjemme, bruker vi engangsplater og sølvtøy, ikke fancy retter.
Vi har oppvaskmaskin, men det er mye arbeid å skylle oppvasken og legge dem i. Noen ganger har jeg bare ikke energi til å gjøre det.
Det har ikke vært perfekt
Jeg er perfeksjonist. Noen ganger går jeg overbord med å rengjøre huset, lage maten eller ordne innredningen. Men det er viktig å huske at det som betyr mest, er å feire med gjestene dine.
La noen sjekke inn med deg
Når jeg begynner å være besatt av hvordan jeg vil at ting skal være, hjelper mannen min med å holde meg i sjakk ved å spørre hvordan jeg har det og om jeg trenger hjelp. Hvis du tror du kan finne dette nyttig, finn noen som er den personen for deg.
Takeaway
Hosting er ikke for alle. Hvis du fysisk ikke kan gjøre det eller det ikke er noe du liker, ikke gjør det!
Jeg er takknemlig for at jeg kan gi familien min en minneverdig opplevelse. Men det er ikke lett, og jeg betaler vanligvis for det i noen dager etterpå med RA-smerter.
Leslie Rott Welsbacher ble diagnostisert med lupus og revmatoid artritt i 2008 i en alder av 22 år, i løpet av sitt første år på forskerskolen. Etter å ha blitt diagnostisert, fortsatte Leslie å ta en doktorgrad i sosiologi fra University of Michigan og en mastergrad i helsefremmende arbeid fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen Kommer nærmere meg selv, hvor hun deler sine erfaringer med å håndtere og leve med flere kroniske sykdommer, ærlig og med humor. Hun er en profesjonell pasientadvokat som bor i Michigan.
-phase-of-labor.jpg)
