Ah, vinter. Det er ikke bare tiden da lys og furu går opp og bladene faller ned. Den kalde årstiden er også når par mansjetter.
Se: mansjetsesong. Tiden da shack-up-stasjonen er så potent, ikke engang en pandemi kan stoppe den ...
Tvert imot, lystsøkende lener seg i mansjettperioden med enda mer glød enn noen gang før, fordi det faktisk er en av de sikreste måtene å date akkurat nå. Egentlig!
Påminn meg: Hva er mansjett sesong, akkurat?
Mansjett sesong refererer til tiden på året da folk begynner å kreve tilkobling.
Tanken er at fra oktober til mars (ish) ønsker mennesker å kose mer enn de gjør noen annen tid på året, og oppsøke en kos (og noen ganger klimaks) kompis som et resultat.
Hypotesen går ut på at når temperaturene stiger igjen, deler disse parene seg i tide for en saftig, sexy, sensuell og enkelt vår og sommer.
Er det et faktisk grunnlag for dette?
Faktisk ja! Langt mer enn bare en søt slagord uten grunnlag, er det sosiale, fysiologiske og følelsesmessige grunner til at mansjettperioden er en ting.
Testosteronnivået stiger
Eldre undersøkelser antyder at når temperaturen synker, øker det naturlige testosteronnivået.
Testosteron = det kåte hormonet.
Med andre ord kan økningen i testosteron gjøre deg mer interessert i å ha romantisk og seksuelt selskap.
Vinteren er den 'farligste sesongen'
Evolusjonelt sett er det en tid da en varm kropp ved siden av deg kan være forskjellen mellom liv og død.
Mørkt, vet vi. Men sant!
Sesongdepresjon er ekte
Mange mennesker har en tendens til å føle seg mer ensomme eller lei seg om vinteren, sier Jesse Kahn, LCSW-R, CST, direktør og sexterapeut ved Gender & Sexuality Therapy Center i New York City.
Mens en partner alene ikke er noen behandling eller "kur" for sesongmessig depresjon, kan "det å finne en partner for å navigere de månedene sammen redusere følelsen av ensomhet eller tristhet," sier de.
Annonser blir ... grøtaktig
Vi blir bombardert med meldinger fra reklamebransjen om romantikk nå mer enn noen annen tid på året, sier Kahn.
Jul, Hanukkah og Valentinsdag gjøre fall smack-dab i midten av mansjett sesongen, tross alt.
Disse meldingene, sier han, kan få folk som ikke blir oppmuntret til å føle at de ville være lykkeligere hvis de var det.
Mansjett kan være mer enn noensinne
"På grunn av COVID-19 er det mindre trygt enn noen gang før å ha venner med fordeler eller meningsløse apptilkoblinger," sier Kryss Shane, LGBTQIA + -ekspert, mental helsepersonell og forfatter av den kommende boken "The Educator's Guide to LGBT + Inclusion."
Å finne noen å mansjette med - og være i en sosial boble med - i en lengre periode er en mye tryggere måte å få dine behov oppfylt, sier Shane.
Er det virkelig folk som går sammen under pandemien? Er det tillatt?
Ja, folk går virkelig sammen.
Men her er tingen: Hvorvidt dating er tillatt er ikke det riktige spørsmålet, sier Shane. Spørsmålet er hvordan du kan date på en tryggest mulig måte.
"Alle kan få COVID-19, og nesten alle vil date eller ha sex," sier hun. "Så målet vårt bør ikke være å stoppe samtaler om hvordan vi kan date i løpet av COVID, men i stedet om hvordan du gjør det trygt."
Hvordan møter du mennesker i løpet av alt dette?
Med barer, treningssentre og andre møteplasser fortsatt ikke tillatt, lurer du kanskje på hvordan du skal finne noen å mansjette. Frykt ikke, det er mulig!
Dating apper
De er det åpenbare alternativet, og de er også effektive.
Jess O'Reilly, PhD, bosatt sexolog for Astroglide, anbefaler at du lener seg inn i appene som er laget for det du leter etter.
Hvis du for eksempel er ikke-monogam, vil du sannsynligvis ha en app bygget med den forholdsstrukturen i tankene, som Feeld, #Open, Tinder og OkCupid.
Hvis du leter etter en Forever Boo, passer Hinge - appen som er “designet for å bli slettet” - sannsynligvis bedre.
Be om å bli satt opp
Pandemi eller ikke, et oppsett er en av de absolutt beste måtene å møte noen på.
Noen du stoler på, står tross alt for personen du er i ferd med å møte.
Så fortsett og fortell vennene dine at du er interessert i å bli satt opp!
For eksempel:
- “Jeg forteller alle! Jeg er for øyeblikket sammen med Team Set Up. Så hvis du kjenner noen du tror jeg vil være en god kamp for, vil jeg gjerne møte dem. "
- "Jeg har hatt vanskelig for å finne partnere siden jeg kom ut som bi, så hvis du kjenner noen, vær så snill å sette meg opp."
- “Din venn er søt. Hvis du tror vi vil passe godt, vil jeg gjerne bli satt opp! "
Zoom forelesninger og arrangementer
Fra forelesninger om pandemiens historie til Zoom-dansefester, digitale arrangementer kommer i alle forskjellige smaker.
Ditt trekk: Tenk på noe du vil lære mer om eller gjøre mer av, og deretter Google bort til du finner et arrangement som passer din tidsplan.
Mens du er til stede, ikke vær sjenert! Hvis det er en gruppechatfunksjon, bruk den. Hvis deltakerne har muligheten til å presentere seg, løfter du hånden for å gjøre det.
Personlig!
Avhengig av hvor du bor, kan ting som uteservering, golf, utendørs treningsstudier og mer være kosher.
Hvis de er, og du tar del, kan du få mest mulig ut av det ved å introdusere deg for folk du ikke kjenner, utveksle tall med folk du har kjemi med, og legge planer for fremtiden.
Skal du se dem ansikt til ansikt? Er det trygt?
Godt spørsmål.
"Å møte noen utenfor den typiske boblen din vil utgjøre en viss risiko," sier Natasha Bhuyan, MD, en leverandør ved One Medical i Phoenix, Arizona, og regional medisinsk direktør for organisasjonens vestkystmarkeder.
"Du kan imidlertid velge å møte noen hvis du finner ut at de har tilstrekkelig lav risiko," sier hun.
Bhuyan anbefaler å spørre følgende spørsmål for å avgjøre hvor risikabelt et møte kan være:
- Er du eller er det noen du bor sammen med, en viktig arbeidstaker som ofte kommer i kontakt med mange mennesker?
- Hvor ofte bruker du en maske når du er offentlig? Under hvilke omstendigheter har du ikke maske? Er du rundt folk som bruker masker?
- Har du vært på noen barer, innendørsrestauranter eller andre overfylte sosiale arrangementer siden mars 2020? Hvilke forholdsregler tok du?
- Har du reist hvor som helst siden mars 2020? Hvilke forholdsregler tok du?
- Har du nylig hatt en negativ COVID-19-test?
"Hvis du stiller en mulig dato for disse spørsmålene, stoler på svarene deres, og de ser ut til å ha en lavere risikoprofil, kan du ta beslutningen om å møte dem," sier Bhuyan.
"Bare vær oppmerksom på at du fremdeles kan inngå COVID-19 fra noen du mener er tilstrekkelig lav risiko," legger hun til.
Hvis du ikke gjør det stol på svarene på din potensielle dato, det er et rødt flagg i seg selv, og et tegn på at dette kanskje ikke er noen du faktisk vil møte.
Jeg tror jeg forstår det grunnleggende.Nå hva gjør jeg?
Datering i skjæringspunktet mellom COVID-19 og mansjett sesongen er ikke ~ det ~ mye annerledes enn dating på noe annet sted i historien.
Trinn 1: Finn ut hva du vil
Start med å tenke gjennom din helsestatus, emosjonelle kapasitet, kjærlighetsspråk og ønsker.
Hvis du for eksempel har høy risiko for COVID-19, kan du være mer interessert i å ha en PG-13-penn eller noen å ha vanlig telefon- eller videoseks med enn en IRL-partner.
På den annen side, hvis kjærlighetsspråket ditt er fysisk berørt og du har lav risiko, kan du være mer interessert i en jevn IRL-romantikk.
Trinn 2: Gjør intensjonene dine klare
Det er ingen riktige eller gale intensjoner. Men det er kommuniserte intensjoner og intensjoner som er ikke kommunisert - og sistnevnte er ikke rettferdig overfor din potensielle partner / kjæreste / pennevenn.
Når du har funnet ut hva du vil, må du sørge for at du gjør det klart fra flaggermusen, sier O'Reilly.
Det kan se ut som å legge til linjen "Leter du etter uformelle virtuelle spillpartnere, vennevenner og bare sexting venner" eller "Bor sammen med min primære partner, men ser etter nye elskere å gå på sosialt distanserte turer og kaffedatoer med" til datingen din profil.
Eller sende en tekst for å slippe et hint, som:
- ”Bare for å være veldig klar over intensjonene mine: Fordi det er en pandemi, ser jeg etter noe eksklusivt og engasjert i noen uker eller noen måneder. Og hvis det er fornuftig, kanskje enda lenger enn det. Hva ser du etter?"
- "Ville bare fortelle deg at fordi jeg har en partner som bor, kan jeg ikke ta risikoen med å kysse eller være intim før vi begge får en COVID-test."
Trinn 3: Bli opptatt
På dine karakterer, bli klar, sveip, Zoom, tekst, sext og video bort!
Trinn 4: Planlegg datoer rundt risikofaktorer og grenser
"Før du møtes, bør du diskutere dine individuelle COVID-19-grenser og risikofaktorer, og deretter huske på dem og ta passende forholdsregler når du planlegger personlige datoer," sier Bhuyan.
For folk med høyere risiko anbefaler hun å velge utendørsaktiviteter * og * be alle parter om å bruke en maske.
"Å ha på seg en maske har vist seg å begrense spredningen av COVID-19, så vurder datoer som ikke innebærer å spise eller drikke for å være i stand til å ha på deg masker [til enhver tid]," sier Bhuyan.
Du kan vurdere:
- fotturer
- går
- golf
- park henger
- Stjernekikking
- sykling
- hesteridning
- bål
Trinn 5: Snakk fysiske ~ ting ~
Fordi COVID-19 sprer seg via luftveisinformasjon (også kjent som spytt og boogers), er det viktig å forstå noens risikofaktorer før du bestemmer deg for å kysse dem under pandemien, sier Bhuyan.
Avhengig av hvor saftige digitale interaksjonene dine har vært, vil du kanskje også snakke om andre former for fysisk intimitet.
"Dette er et godt tidspunkt å snakke om all tryggere seksuell aktivitet," sier Kahn. "Du kan spørre personen når sist de ble STI-testet, og hvilke typer barrierer de har brukt siden den gang."
Trinn 6: Diskuter grensene dine igjen
Etter noen få datoer er det på tide å dykke dypere ned i det dere begge ser etter * og * hvordan du kan oppnå det så trygt som mulig.
Ser du for eksempel på å holde ting ikke monogent eller monogt? Hvis du vil date utelukkende, hvordan skal du navigere i det?
Hvilken grad av alvor har du interesse og følelsesmessig kapasitet for? Hvis du leter etter noe bare for å komme deg gjennom vinteren, har du et ideelt punkt for avslutning i tankene?
Trinn 7: Vær trygg og ha det gøy!
Det kan føles tungt å snakke om sex og treffe under en pandemi. Så ikke bli så pakket inn i det som kan gå galt at du glemmer å glede deg over personen / personene du snakker om disse tingene med.
Jeg tror jeg allerede har vært mansjett ... Hva gjør jeg?
Det kommer an på!
Hvordan har du det med å være i et forhold akkurat nå? Hva synes du om denne personen, spesifikt? Hvis du har det bra med begge deler, kos deg!
Hvis ikke, bytt kurs! Hvordan? Av c-o-m-m-u-n-i-c-a-t-i-n-g.
Hvordan vet du når det er tid for å bryte opp?
For å være klar, om forholdet er sunt, har det ingenting å gjøre med da det startet (vinter), og alt å gjøre med ting som:
- kommunikasjons ferdigheter
- kompatibilitet
- evne til å inngå kompromisser
- selvstendighet
- tillit
Så hvis forholdet har disse andre faktorene, og dere begge vil være sammen, vær sammen!
Hvis den ikke gjør det, er det da å bryte opp.
Å bryte opp i løpet av den samtidige COVID-19-pandemien og mansjettperioden krever det samme som alle andre brudd gjør:
- ærlighet
- takt
- vennlighet
- klare grenser fremover
Hvis du er klar til å gå videre fra denne personen, kan du sette deg tid til å snakke og fortelle dem at du ikke lenger er interessert i noe romantisk og seksuelt med dem ... pent.
Bunnlinjen
Dating og sex er absolutt ikke utenfor bordet midt i pandemien.
Men fordi det nye koronaviruset kan spre seg fra å bare snakke med noen som har viruset - enn si å smuse eller rive dem - er skadedemping en M-U-S-T.
Og det betyr å gjøre ting som å planlegge på datoer med lavere risiko, bli testet, bære masken og til og med lene seg i mansjettperioden.
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeforfatter og CrossFit Level 1 Trainer. Hun har blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, full og pusset med kull - alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikkromaner, benkpressing eller poledans. Følg henne på Instagram.
.jpg)
