Hva er rask sykling?
Rapid sykling bipolar lidelse er et begrep som brukes til å beskrive bipolar lidelse som er preget av fire eller flere distinkte stemningsepisoder, som kan veksle mellom mani og depresjon i løpet av et år. For sammenheng er bipolar lidelse vanligvis forbundet med en eller to episoder per år.
Det er fire typer bipolar lidelse:
- bipolar 1
- bipolar 2
- syklotymisk lidelse
- andre bipolare og relaterte lidelser, som inkluderer tilfeller av bipolar lidelse som ikke passer inn i de tre typene som er oppført ovenfor
Rask sykling er ikke en type bipolar lidelse eller en formell diagnose. Det refererer bare til et bestemt forløp av tilstanden som involverer hyppigere, raske humørsvingninger.
For noen kan rask sykling være midlertidig, men for andre kommer mønsteret regelmessig tilbake.
Hva er symptomene på hurtig sykling bipolar lidelse?
Hovedsymptomet på rask sykling er den uvanlig hyppige overgangen fra mani eller hypomani til depresjon og tilbake igjen.
Med bipolar 1 varer maniske episoder minst syv dager færre hvis de er alvorlige nok til å kreve sykehusinnleggelse. Bipolar 1 kan også omfatte depressive episoder i noen tilfeller. Det er også mulig å ha blandede episoder som inkluderer symptomer på mani og depresjon samtidig.
Med bipolar 2 veksler depressive episoder med hypomani i stedet for fullverdige maniske episoder.
Rask sykling innebærer å ha fire eller flere episoder i løpet av en periode på 12 måneder. Disse humørsvingningene skjer tilfeldig og kan vare i flere dager eller uker. Noen kan være mye kortere eller lenger enn andre.
Disse mønstrene for rask sykling varierer fra person til person. Noen starter med rask sykling. For andre kommer det gradvis. Uansett kan dette mønsteret av bipolar gjøre det vanskelig å fungere.
Symptomer på maniske episoder
Tegn og symptomer på en manisk episode kan omfatte:
- økt fysisk og mental energi
- mindre søvnbehov
- sinne, irritabilitet
- aggressivitet, impulsivitet, ukontrollerbare utbrudd
- racing tanker og tale
- overdrevet følelse av optimisme og selvtillit
- storslått tenkning
Her er en persons beretning om en bipolar manisk episode.
I alvorlige tilfeller kan hallusinasjoner og vrangforestillinger (psykose) skje.
Symptomer på hypomani er de samme, men mindre intense og uten hallusinasjoner eller vrangforestillinger.
Symptomer på depressive episoder
Tegn og symptomer på en depressiv episode kan omfatte:
- vedvarende tristhet
- gråtende staver
- pessimisme, likegyldighet
- mangel på energi, tretthet
- sove for mye eller manglende evne til å sove i det hele tatt
- uforklarlige smerter
- irritabilitet, angst, uro, sinne
- føler seg verdiløs, håpløs eller skyldig
- mangel på konsentrasjon, glemsomhet
- tap av interesse for ting du en gang likte
- tilbaketrekning fra sosiale situasjoner
- alkohol eller annet rusmisbruk
- tanker om død, selvskading eller selvmord
Fem eller flere symptomer må være tilstede i løpet av samme to-ukers periode og representerer en endring fra tidligere funksjon; minst ett av symptomene må enten være deprimert humør eller tap av interesse eller glede.
Hva forårsaker rask sykling bipolar lidelse?
Eksperter er ikke sikre på hva som forårsaker bipolar lidelse eller rask sykling. Blant personer med bipolar lidelse utvikler omtrent 12 til 24 prosent rask sykling på et tidspunkt.
Alle med bipolar lidelse kan utvikle rask sykling. Det kan forekomme mer hos kvinner enn menn, men dette er fortsatt ikke helt klart.
Det kan også være forbundet med:
- alvorlig bipolar 1
- problemer med skjoldbruskkjertelen
- tar visse antidepressiva
- en historie med rusmiddelforstyrrelse
Det kan også være relatert til en tidligere alder ved begynnelsen og lengre sykdomsforløp.
Hvordan diagnostiseres bipolar lidelse med rask sykling?
Rask sykling kan ta litt tid å diagnostisere fordi det krever å ha minst fire episoder i løpet av året. En del av de diagnostiske kriteriene innebærer også å ha minst to måneder mellom episodene.
Symptomene på rask sykling kan være vanskelig å gjenkjenne, spesielt hvis noen har en tendens til å bruke mer tid i en depressiv tilstand. Som et resultat kan rask sykling bli underdiagnostisert eller rapportert.
Hvis du mistenker at du opplever rask sykling, kan du prøve å holde rede på:
- din daglige stemning
- medisiner
- symptomer
- livshendelser og stressfaktorer
- søvnmønster
Du kan gjøre dette i en journal, app eller diagram. Senter for kvalitetsvurdering og forbedring av mental helse har et detaljert stemningskart du kan laste ned her.
Du kan også sjekke listen vår over årets beste apper for personer med bipolar lidelse, inkludert humørsensorer.
Ta denne informasjonen med deg når du oppsøker legen din for en diagnose.
Hvordan behandles hurtig sykling bipolar lidelse?
Bipolar lidelse, inkludert hurtig sykling bipolar lidelse, kan behandles med medisiner. Men det kan ta litt tid å finne den rette.
Legen din vil jobbe med deg for å finne riktig medisinering eller kombinasjon av medisiner for å håndtere symptomene dine. I løpet av denne tiden kan de justere doseringen og behandlingsplanen din av og til.
Noen typer medisiner som brukes til å behandle bipolar lidelse med rask sykling inkluderer:
- stemningsstabilisatorer
- antidepressiva
- atypiske antipsykotika
Eventuelle antidepressiva du allerede tar, må kanskje justeres eller avbrytes. Det kan også ta mer enn ett medikament for å få symptomer under kontroll.
Mens stemningsstabilisator litium ofte brukes til å behandle bipolar lidelse, kan det ikke være nyttig for folk som opplever rask sykling. Valproinsyre, et antikonvulsivt middel, kan være mer effektivt for rask sykling.
Det er viktig å følge instruksjonene om disse medisinene nøye. Å stoppe dem eller endre doseringen uten å konsultere legen din kan ha alvorlige utilsiktede bivirkninger.
Andre behandlinger som kan hjelpe inkluderer:
- psykoterapi
- medisiner for å hjelpe deg med å sove
- elektrokonvulsiv terapi
Selv om disse behandlingene kan hjelpe, vil legen din sannsynligvis fortsatt anbefale å ta medisiner også. Å bruke medisiner for å håndtere symptomene dine mens du prøver disse behandlingene, kan gjøre det lettere å delta fullt ut og høste deres potensielle fordeler.
Er det noen tips for å takle hurtig sykling bipolar lidelse?
Rapid sykling bipolar lidelse er en alvorlig tilstand som kan øke sannsynligheten for selvmord. Derfor er det så viktig å følge behandlingsplanen og holde legen din informert om symptomene og sinnstilstanden din.
Hvis du ikke har råd til behandling, tilbyr Angst- og depresjonsforeningen i Amerika ressurser for å finne billig behandling og reseptbelagte medisiner.
Det kan også være nyttig å finne en online eller personlig støttegruppe for å få kontakt med andre som har lignende problemer. Depresjons- og bipolar støtteallianse lar deg søke etter grupper i ditt område og også bli med på nettgrupper.
Andre ting som kan hjelpe inkluderer:
- unngå alkohol og narkotika som ikke er foreskrevet av legen din, da dette kan gjøre saken verre
- tillit til en nær venn eller et familiemedlem når du føler at du opptrer hensynsløs eller setter deg i fare
- opprettholde daglige rutiner, for eksempel å stå opp og legge seg samtidig
- å fortelle de du stoler på og føler deg nær om symptomer å se etter som kan indikere at du er på vei mot en episode
- nå ut til en lege så snart du føler at symptomene dine forverres
Selvmordsforebygging
- Hvis du tror at noen har umiddelbar risiko for å skade seg selv eller skade en annen person:
- • Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- • Bli hos personen til hjelpen kommer.
- • Fjern våpen, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- • Lytt, men ikke døm, krangler, truer eller kjefter.
- Hvis du eller noen du kjenner vurderer selvmord, kan du få hjelp fra en krise eller hotline for forebygging av selvmord. Prøv den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 800-273-8255.
Hvordan kan jeg støtte noen med rask sykling bipolar lidelse?
Hvis noen du bryr deg om har rask sykling med bipolar lidelse, er det noen få ting du kan gjøre for å støtte dem. Når du tilbyr hjelp, må du prøve å ikke fremstå som fordømmende, selv om noe de har gjort, plager deg eller gnir deg feil vei. Sjansen er stor for at deres oppførsel er et symptom på deres tilstand, ikke noe personlig mot deg.
Andre tips inkluderer:
- holde en liste over medisinene og legene dine i tilfelle en nødsituasjon
- tilby hjelp når du oppdager tidlige advarselstegn på mani eller depresjon
- være rolig hvis de blir sinte eller argumenterende
- ringe nødetater hvis de ser ut til å være i en farlig situasjon
Fremfor alt, prøv å være et åpent øre for deres følelser og bekymringer. Å leve med psykiske lidelser kan være isolerende for mange mennesker. Noen ganger kan det være langt å gi noen plass til å bare lufte frustrasjonene sine.
.jpg)
