15 ekte (normal) tanker du kan ha under fødselen

De kan høres litt der ute for deg nå, men det er en stor sjanse for at noen av disse tankene også vil være dine rett før fødselen.

Da vannet mitt brøt spontant på 39 uker, ble jeg helt tatt på vakt. Det var ikke del av planen. Jeg hadde nettopp planlagt en induksjon, som anbefalt av legen min, og selv om jeg ikke var forelsket i tanken på sammentrekninger med Pitocin, hadde jeg akseptert at i det minste ga dette meg en relativ tidsplan og (illusjonen om) kontroll .

Jeg liker kontroll. Jeg kunne velge datoen, OB i praksis, og nyte å pakke og forberede meg. Ja, dette ville være greit.

Akk, de beste arbeidsplanene går ofte galt; dermed fant jeg meg selv å skynde meg til sykehuset en uke tidligere enn forventet - tankene mine løp en kilometer i minuttet. Selvfølgelig var ikke panikkfarten min nødvendig.

Mens membranene mine faktisk hadde bristet, var jeg ikke i aktiv fødsel ennå og ville ikke være det på en stund. Faktisk ville jeg hatt hele 36 timer å ligge i sykehussengen og tenke - besatt, egentlig - om alt som ville, kunne og kan gå galt.

Jeg ville ha god mulighet til å dagdrømme om å være en førstegangs mamma, stille spørsmål ved navnevalget mitt og hengi min overaktive fantasi i alle hypotetiske. Å si at den uberegnelige indre monologen min var spredt, ville være en underdrivelse.

La meg forsikre deg: Det er greit å ha en rekke tanker som går gjennom hodet ditt under fødselen - selv om ikke alle vil være helt klart normal. Og det er også greit. Her er 15 (interessante? Morsomme? Irrasjonelle?) Tanker jeg hadde mens jeg var i arbeid, og hvorfor er det greit hvis du også har dem.

Er jeg til og med klar for en baby?

Hvorfor syntes jeg dette var en god idé? Jeg har en tendens til å stille spørsmål ved hver livsbeslutning i den ellevte timen, så det var ingen overraskelse at når sammentrekningene tok seg opp, begynte jeg å tvile på at jeg var villig til å bli foreldre.

Min mann og jeg var gift i bare en måned da vi med vilje ble gravide, og jeg var bekymret for at vi frarøvet oss spontaniteten vi elsket i løpet av de siste årene. Mer skremmende, stiller jeg spørsmålstegn ved min evne til å ta vare på et lite hjelpeløst menneske.

Da jeg gikk på sykehushallene og dro IV-vognen min, visste jeg at det var litt sent å veie fordeler og ulemper ved livet med en nyfødt. Likevel klarte jeg ikke å riste følelsen av at den typiske usikkerheten på spilldagen var et bevis på at jeg var egoistisk og ikke følelsesmessig moden nok til å være en ansvarlig mamma.

Leveringsdagens panikk kan rote med tankene dine. Ikke freak out hvis du føler angst det andre det blir virkelig. Overgang er vanskelig uavhengig av hvor velkommen og ønsket endringen kan være.

Jeg kjeder meg

Men også veldig livredd. Det kan være kjedelig å vente på at en baby kommer. Filmene lyver. Baby flyr ikke ut i det øyeblikket vannet ditt går i stykker. Jeg antar at det kan skje av og til, men i min personlige erfaring er det mye ingenting mellom øyeblikkene av bevegelse.

Det er en merkelig sammenstilling, og likevel på en eller annen måte helt normalt å føle seg både fullstendig forstenet og helt lei på nøyaktig samme tid. Åh, og spent og bekymret og irrasjonelt opphisset - det er en hel mengde følelser du kanskje føler, og det er mye å sjonglere med.

Det er nok å si at du kanskje synes det er vanskelig - som jeg gjorde - å fokusere på å lese eller meditere eller se på TV eller lytte til musikk. (Tro, tør du ikke si meg å "Bare pust"; jeg hyser med en oksygenmaske og takk for påminnelsen, men jeg prøver her borte.)

Ja, det kan være vanskelig å gjøre stort sett noe annet enn å vente og lure og av og til kjefte på velmente kjære - eller countrymusikkstjerner.

Et klisjéaktig tips: Prøv å suge opp de roligere øyeblikkene av tidlig fødsel, omfavne kjedsomheten, og velkommen stille. Livet er i ferd med å bli skikkelig høyt - bare pust. (Beklager, måtte.)

Hvordan kommer så mye vann fremdeles ut av meg?

Nei, seriøst er dette en sklifare. Visst, Hollywood pynter, men noen ganger er det store vannoppbruddsøyeblikket like dramatisk som de tungtpustende skuespillerinnene ser ut til å være - slik var tilfellet for meg.

Jeg lå i sengen og planla dagen min da en liten mengde væske uventet “gled” ut av skjeden. Jeg humret og sa til mannen min at jeg må ha tisset buksene mine. Men da jeg gikk på toalettet, ble jeg forvirret av drypp-drypp-drypp jeg ikke helt kunne stille med toalettpapir.

Jeg kom tilbake til soverommet mitt for å spørre mannen min om han trodde jeg skulle ringe legen når - se ut nedenfor - en faktisk monsun strømmet ut mellom beina mine.

Denne aggressive fosseflyten stoppet ikke da jeg pakket sekken, og forlot huset mitt, satte meg i bilen og gikk inn på sykehuset. Jeg kom til fødselsfløyen med mettede sko og et tydelig spor av fostervann som førte til min fødsels- og leveringssuite. Hva mer, jeg klarte på en eller annen måte å fukte sykepleierens skrubb så ille at hun også måtte skifte.

Hvis du tror det er noe galt, ikke nøl med å spørre en medisinsk fagperson, men en hjertelig leder opp fra en mamma til en annen: Hvis vannet ditt bryter spontant, ta tak i håndklær og sjekk flomforsikringen din.

Kommer skjeden min til å bli den samme igjen?

Er jeg dømt? Kvinner har født babyer vaginalt i tusenvis av år; Jeg vet at skjeden min ikke er spesiell - jeg mener, den er spesiell for meg, men anatomisk sett er den ganske standard.

Skjeden har elastisk vev som kan strekke seg og komme seg tilbake og komme seg. Det er ganske fantastisk og spenstig. (Jeg antar alle vaginas er spesiell.)

Likevel var jeg redd for å rive, og enda mer bekymret for å trenge episiotomi. Jeg hadde blitt advart om at babyen min ville være på den større siden, og fikk mareritt om forventet smerte og bedring.

Det er helt normalt å bekymre seg for skjebnen til skjeden din. Det er greit å lure på om sex vil skade, eller føle det samme, eller være like behagelig for deg og partneren din, og det er greit hvis ditt første spørsmål til legen ved vaginal fødsel er "hva er skaden?" - selv om det er før du sjekker kjønnet til din nye ankomst. (Skyldig!)

Sting, ingen sting, stor baby, liten baby, uansett utfall, vil skjeden din være ok. I tide.

Jeg gleder meg til å spise en italiensk hoagie

Vil postkamerater levere her? Arbeid og levering er en massiv treningsøkt. Du trenger drivstoff for å skyve et barn ut av kroppen din.

Slik at "klart flytende diett" legen din kan foreskrive, i løpet av en spesielt lang innledning, er en total vits. Gjennomsiktig kyllingbuljong, wiggly-jiggly jello og en boks med lunken ingefærøl - hva er poenget? Jeg husker jeg tenkte: "bare trak det inn i IV-en."

Åh, og hvis du tilfeldigvis går i arbeid før morgenkaffen din med kaffe - beklager og lykke til. Du er sannsynligvis nødt til å gjøre denne voldsomme bragden uten koffein boost.

Som om å bli nektet et deilig utvalg av vanlig mat - sushi, kjøttpålegg og spekemat - i 9 måneder ikke var tortur nok, legger det fornærmelse mot det faktum at du kanskje ikke får spise faste stoffer mens du sulter under fødselen. skade.

Hvis du legger deg i den sykehussengen og drømmer om å vugge en vakker 12-tommers italiensk hoagie, napper på de ristede kantene og bekjenner din ubetingede kjærlighet til mortadella, vet du at du er i et godt, glupsk selskap. Å planlegge ditt første måltid etter fødselen i møysommelige detaljer er helt normen. Nyt.

HVORFOR SKREMER KVINNEN NESTE DØR SÅ?

Som, det kan ikke være normalt, ikke sant? Jeg innrømmer at jeg ble overrasket av de gutturale lydene som skjedde i rommet ved siden av meg. Jeg innrømmer til og med å dømme - jeg var overbevist om at denne høylydte fremmede kjempet om sin egen Oscar. Så ble det tid for meg å presse.

Jeg skjønte raskt at fødsel av et barn gjør en kvinne til en kriger. Min sjelesøster, nybårne nabo, var i kontakt med kroppen sin og presset gjennom et episk øyeblikk, bokstavelig talt.

Leksjon: Når du arbeider med et barn, "gjør du deg." Grunt, sukk, skrik, syng - alt som skal til for å få ting til å skje.

Jeg burde ha barbert meg

Dette er så flaut. Ingen forventer at du skal stelle underområdene dine når den første tvilsomme sammentrekningen treffer. Pokker, det er vanskelig nok å nå og rengjøre alle kroppsdelene dine 9 måneder gravid.

La meg være tydelig - du trenger ikke å barbere deg, trimme eller vokse. Det er også OK å ønske det. Hvis du er vant til å holde ting pent og ryddig, er det helt normalt å føle deg litt flau av enhver vill "situasjon" som kan ha utviklet seg under.

Jeg gjorde unnskyldninger for hver eneste person som gikk inn for å "ta en titt". Jeg må ha gjentatt mitt forsonende mantra 20 ganger, og var i ferd med å si det igjen, da jeg skjønte at den nye personen som gikk inn, bare var der for å tømme søpla.

Hør, arbeidskraft og levering er en vakker og naturlig prosess, men det er også en opplevelse som kan få deg til å føle deg ukomfortabel og sårbar - du er bokstavelig talt spredt ørn som blir stukket og stappet. Det er greit å føle seg vanskelig, men husk at du ikke har noe å be om unnskyldning for, og at disse legene og sykepleierne har sett det hele.

Vil de rense babyen av før de gir dem til meg?

Jeg føler meg rart når jeg spør, men "bleh." Jeg er ikke spesielt stolt av denne tankegangen. Men som en skvettende tidtaker med et tilfelle av hemofobi, lurte jeg på om de i det minste ville tørke blodet, tarmene og mysteriet fra min nyfødte før jeg overlot dem til meg.

Jeg kunne ikke vente med å se øynene på den lille amøben som stadig slo og sparket og snudde og krøllet rundt inni meg, og var ivrig etter å sette leppene mine på de kjerubiske kinnene jeg hadde sett i de tidlige ultralydene. Jeg lurte bare på - ok, håpet - at disse magiske første øyeblikkene ville skje uten et lag med påkledd hvit søppel mellom oss.

Denne epiduralen fungerer ikke - å vent, ja den er det

Er jeg en havfrue?

Epidurals kan være fantastiske. Det ene sekundet blir du doblet, rister sengeskinnene i absolutt smerte, og det neste fniser du om noe dumt anestesilegen din sa. Men noen ganger trenger en epidural tilpasning - som min gjorde.

Jeg var skeptisk til effektiviteten etter at legen kom inn for å gi meg litt justering, og deretter sparket fentanylblanderen inn.

Umiddelbart ble tankene mine transportert til et annet plan, en drømmeaktig tilstand av halvvåkhet hvor jeg overbeviste meg selv om at jeg var en del av havfruen, og senere forestilte meg en hel episode fra 1990-tallet medisinske dramaet "Chicago Hope." For en tur.

Effektene ble til slutt avsmalnet, og jeg skjønte at jeg var 100 prosent menneskelig, men det var en vill tur mens den varte.

Jeg gleder meg til å amme

Jeg håper det fungerer. Å håndtere eksterne forventninger er vanskelig nok, men å erkjenne at den interne stemmen som sier: "Det kommer ikke til å fungere, du kommer til å mislykkes," kan være enda vanskeligere.

Jeg la så mye press på meg selv og bekymret meg for at amming ikke skulle skje for meg - for oss. Til tross for min pessimistiske indre monolog hadde jeg øyeblikk med overveldende spenning. Jeg kunne ikke vente med å holde babyen min og oppleve det jeg håpet ville være helt naturlig, medfødt og vakkert. Det var vanskelig å tro at den første låsen var nær forestående etter 9 lange måneder.

Går han virkelig for å få en ny matbit?

Tuller du med meg?

Mannen min må ha gått til kafeteria hver time for en kaffe, sandwich, bagel, smoothie, energibar. Du heter det, han spiste det. Den dag i dag er jeg ikke sikker på om jeg faktisk ble irritert av det periodiske fraværet hans, eller om det var sjalusi maskert som irritasjon - gi meg de karbohydratene.

Uansett, i ettertid - og et tilfredsstillende måltid i magen - kom jeg til erkjennelsen at han bare prøvde å finne ut egen nervøs energi.

Våre partnere holder hendene våre, og puster med oss, og stryker håret vårt, og taler for våre behov. Men utover å gi sporadisk støtte og omsorg, kan de føle seg hjelpeløse. De må finne måter å takle, enten det betyr å spille spill på telefonen eller packe grensene til et lite sykehusrom. Min mann? Han spiste følelsene sine.

Jeg er en superhelt

Jeg har dette. Å oppleve og overleve de mest intense øyeblikkene av arbeidskraft fikk meg til å føle meg bemyndiget og stolt. Mamma bjørner blir født i fødestuer og OR, og du bør minne deg selv på å feire denne sannheten før, etter og under fødselen. Du har dette.

Jeg kommer definitivt til å kaste bordet

Steike. Sykepleieren min fortalte meg at jeg ville vite at det var på tide å presse når jeg følte at jeg måtte kaste. Så da presset begynte å bli intens, informerte jeg henne pliktoppfyllende om at plikt kaller. Det tok godt fem minutter for dem å finne legen min, og på den tiden kranglet jeg i sengen og ropte usammenhengende om kroning, babyklør og avføring.

Heads up - eller skal jeg si hodet ned - det kan føles som at bunnen din er i ferd med å eksplodere med den forestående ankomsten av barnets enorme noggin. Du kan føle behov for å fortelle alle og enhver at du definitivt, definitivt pooping.

Jeg gjør aldri dette igjen

En og ferdig.

Den fysiske og følelsesmessige smerten ved å bringe en baby til verden tar en toll. I løpet av 24 timer med arbeidskraft ønsket jeg å "slutte" ikke mindre enn et dusin ganger. Jeg kunne ikke forstå hvordan kvinner gjør dette om og om igjen - at mødre til flere barn villig gjennomgår sammentrekningene og forvirringen og fullstendig kaos ved fødsel mer enn en gang.

I øyeblikkets varme bestemte jeg meg for at jeg ikke ble skåret ut for en gjentatt forestilling. Du kan også ta en avgjørelse på en spilldag: en og ferdig. Ikke bekymre deg - ingen vil faktisk holde deg til det.

jeg gjorde det

Jeg skulle ønske jeg kunne spole tilbake og gjøre det igjen.

Og med et siste trykk ble babyen min født. Tiden sto stille og verden forandret seg for alltid. Jeg kysset det vernix caseosa-dekkede hodet (brydde meg ikke i det hele tatt) og ignorerte OB pliktoppfyllende på jobben, pleide og pleie og sy.

Jeg visste at jeg uten tvil var klar til å bli mamma. Og den italienske hoagien jeg pined for? Vel, det kan vente. Ingenting annet gjorde noe. Jeg hadde nettopp overlevd de lengste, raskeste, hardeste, mest utrolige 24 timene i livet mitt - og jeg ville gjort det igjen med et hjerteslag.

Lauren Barth er frilansskribent, nettredaktør og markedsfører for sosiale medier med 10+ års erfaring i det stadig utviklende mediarommet. Hun har blitt omtalt som livsstilsekspert på nasjonale TV- og radioprogrammer og i digitale og trykte magasiner. Hun bor sammen med mannen sin og deres tre små komikere i forstedene til New York City. På sin svært begrensede fritid liker Lauren å nippe til kaffe, stirre på veggene og lese den samme siden i boken hun sovner til hver natt.