Graviditet medfører noen store endringer i livet ditt og kroppen din. Mens det meste er heftet med håpefull spenning, kan det føles overveldende å gå gjennom så mange ting på en gang.
Og opplevelsen av å bære en baby betyr ofte at hver uventet smerte eller nytt symptom medfører spørsmål og bekymringer, mange fokuserte på "er dette normalt?"
De ekstra kiloene, fordøyelseshiksen (det er mildt sagt) og andre fysiske endringer som følger med å vokse et nytt liv, kan forårsake smerte i siden din.
Høyre sidesmerter under graviditet er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Denne smerten kan skje av en rekke vanlige årsaker som vanligvis er lett administrerte og midlertidige.
Imidlertid kan noen ganger bivirkninger i svangerskapet være et tegn på noe mer alvorlig. Du trenger kanskje medisinsk hjelp. Her er hva du skal se etter hvis du har smerter i høyre side under graviditeten.
Vanlige årsaker til smerter på høyre side under graviditet
Muskelbelastning
Når kroppen din tilpasser seg for å imøtekomme det voksende buntet av glede (og voksende bryster og voksende føtter og voksende alt), vil du legge på deg. En gjennomsnittlig gevinst på 25 til 35 pund er normal under graviditet for de fleste kvinner.
Du trenger den graviditetsvekten for å vokse og mate en sunn baby. Men den ekstra vekten kan gjøre det lettere å trekke en muskel ved et uhell. Dette er vanligst i andre og tredje trimester.
Den ekstra vekten, pluss for mye å slappe av mens du prøver en behagelig posisjon for din nye form, eller løfte et smårolling eller noe annet tungt kan forårsake smerter på høyre side.
Du kan føle smerte fra en muskelforstuvning eller belastning i siden. Ryggsmerter kan også noen ganger spre seg og forårsake smerter i midten til nedre høyre side.
Runde ledbåndssmerter
Under graviditet utvides livmoren din som en ballong når babyen vokser. De runde leddbåndene er som tau som hjelper til med å holde livmoren din på plass. De blir mykere og strekker seg etter hvert som livmoren blir større.
Noen ganger blir de runde ledbåndene irritert eller for stramme. Dette kan ofte forårsake smerter på nedre høyre side. Du kan føle skarp smerte eller kjedelig vondt. Dette skjer vanligvis i andre trimester når babyens vekt og fostervann øker.
Du kan ha runde ledbåndssmerter når du går ut av sengen om morgenen eller når du beveger deg for raskt. Selv hard hoste eller nys kan forårsake ledbåndssmerter.
Du kan vanligvis lindre denne høyre side ved å komme i en mer komfortabel stilling. Skånsomme strekninger, beveger seg sakte og bøyer hoftene dine også.
Fordøyelsesårsaker
Gass, forstoppelse og oppblåsthet er vanlig i svangerskapet. For flaks! Som du sikkert har opplevd, kan de også gi smerter på høyre side.
Ubehagelige fordøyelsesproblemer påvirkes av hormonnivåer opp og ned under graviditeten. Hormonelle endringer er spesielt vanlige i første og andre trimester.
Senere i svangerskapet kan nivåene av hormonene ikke ha en slik effekt. Imidlertid kan vektøkning i tredje trimester legge press på fordøyelseskanalen (mage og tarm). Sammen med halsbrann kan dette også forårsake gass og skarpe, stikkende smerter i mage eller side.
Lindre oppblåsthet - og smerte - ved å drikke rikelig med vann og legge til mer fiber i kostholdet ditt. Fiberrik mat inkluderer:
- fersk eller frossen frukt og grønnsaker
- fullkornsbrød og pasta
- linser
- brun ris
- bygg
Unngå også mat som forårsaker gass, som:
- melk og andre meieriprodukter
- stekt mat
- kunstige søtningsstoffer
- bønner
- blomkål
- brokkoli
Braxton-Hicks sammentrekninger
Braxton-Hicks er "falske" sammentrekninger - som en praksis som kjøres når den virkelige tingen skjer. De skjer vanligvis i tredje trimester, men kan også skje tidligere i svangerskapet.
Braxton-Hicks føles som en stramming eller kramper i underområdet. De kan føle seg som periodekramper. Disse sammentrekningene er normalt ikke smertefulle, men kramper kan gi smerter på høyre side.
I motsetning til reelle sammentrekninger i arbeidskraft, Braxton Hicks:
- kan stoppe hvis du bytter posisjon eller beveger deg rundt
- ikke komme nærmere hverandre
- ikke bli sterkere over tid
Kramper
Det virker ikke rettferdig å få kramper når du åpenbart ikke har perioder. (Bør vi ikke få full fordel av periodefritt liv i disse månedene?) Ubehag fra kramper kan imidlertid være en normal del av graviditeten. Kramper kan noen ganger forårsake smerter på høyre side i nedre til midtre mage.
I første og andre trimester kan du noen ganger få kramper når livmoren strekker seg. I tredje trimester kan kramper være forårsaket av muskel- og ligamentbelastning rundt mage- og lyskeområdet.
Samleie i andre og tredje trimester kan også utløse kramper. Enhver form for kramper kan forårsake vondt eller stikkende smerte. Kramper forsvinner vanligvis av seg selv.
Mer alvorlige årsaker til høyre side smerte under graviditet
Svangerskap utenfor livmoren
I en ektopisk graviditet begynner det befruktede egget å vokse utenfor livmoren. En sunn, normal graviditet kan bare skje i livmoren. En ektopisk graviditet kan være helseskadelig.
Denne tilstanden kan forårsake alvorlige smerter på høyre side og kramper tidlig i svangerskapet og muligens før du til og med innser at du er gravid. Du vil sannsynligvis også ha andre symptomer som:
- skarpe magesmerter
- lett eller kraftig blødning
- rød eller brun blødning
Gi legen din beskjed umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene. Noen ganger må en ektopisk graviditet fjernes før den forårsaker skade på kroppen din. Du kan fortsette å ha en normal graviditet etter å ha opplevd en ektopisk graviditet.
Spontanabort
Alvorlige høyre side smerter i nedre mage sammen med andre symptomer kan bety at du får abort. Kontakt lege umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene:
- flekker, rød blødning eller blodpropp
- alvorlig smerte eller kramper i nedre del av magen
- vondt i korsryggen
Det er mest sannsynlig at du får abort i første trimester. Noen ganger kan de skje før du vet at du er gravid. Abort er vanlig - opptil 15 prosent av kvinnene som vet at de er gravide aborter - og kan normalt ikke forhindres.
Det er viktig å søke støtte etter en spontanabort, da det er helt normalt å ha intense følelser av sorg og tap. Be om hjelp fra venner og familie, eller snakk med legen din om lokale eller online støttegrupper eller rådgivning.
Blindtarmbetennelse
Blindtarmbetennelse - en infeksjon eller betennelse i vedlegget ditt - forekommer hos omtrent 0,05 prosent av gravide kvinner. Selv om det ikke er vanlig under graviditet, kan du ikke innse at du har blindtarmbetennelse fordi noen av symptomene kan føles som andre graviditetssymptomer.
Dette kan være farlig fordi et infisert vedlegg kan hovne opp og sprekke hvis det ikke behandles. Et burst-vedlegg kan spre skadelige giftstoffer i kroppen din. Du kan få blindtarmbetennelse når som helst i svangerskapet.
Blindtarmbetennelse forårsaker vanligvis smerter i nedre høyre side. Du kan føle skarp smerte eller kjedelig vondt. Du kan også ha andre klassiske symptomer som:
- magesmerter rundt mageområdet
- kvalme
- oppkast
- tap av Appetit
- feber
Under graviditet, spesielt i tredje trimester, kan du ha mindre vanlige symptomer på blindtarmbetennelse:
- midt til øvre høyre side smerte
- halsbrann
- gassiness
- diaré
- utmattelse
Fortell legen din umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene.
Gallestein
Galleblæren kan bli fin under graviditeten. Denne pæreformede sekken er på øvre høyre side av magen. Det hjelper å fordøye fett fra maten du spiser. Noen ganger kan væsken i den - galle - danne harde steiner.
Gallestein er vanligere når du er gravid fordi fordøyelsessystemet bremser. Risikoen din øker jo flere graviditeter du har. Gallestein kan skje når som helst under graviditeten.
Symptomer på gallestein inkluderer:
- øvre høyre side smerte
- kvalme
- oppkast
- tap av Appetit
- feber
Gi legen din beskjed hvis du har noen av disse symptomene. Noen ganger kan gallestein forsvinne av seg selv. Å unngå all fet og stekt mat kan bidra til å stoppe symptomene dine.
Svangerskapsforgiftning
Svangerskapsforgiftning er en tilstand forbundet med graviditet. Denne tilstanden har en rekke effekter, inkludert høyt blodtrykk.
Nesten 5 til 8 prosent av gravide får svangerskapsforgiftning eller relaterte hypertensive lidelser. Det vises oftest i andre og tredje trimester.
Svangerskapsforgiftning kan øke blodtrykket til farlige nivåer. Dette kan sette deg i fare for hjerneslag. Det kan også skade leveren, nyrene eller lungene.
Hvis du har svangerskapsforgiftning, kan du få smerter i øvre høyre side, vanligvis like under ribbeina. Fortell legen din umiddelbart hvis du har symptomer på svangerskapsforgiftning:
- hodepine
- tåkesyn
- følsomhet for sterkt lys
- kvalme
- oppkast
- utmattelse
- hevelse (spesielt i bena)
- kortpustethet
- lett blåmerker
- lite vannlating
Behandlinger for smerter på høyre side under graviditet
Høyre sidesmerter som er forårsaket av en muskel- eller ligamentbelastning, kan vanligvis lindres med hjemmebehandlinger. Smerter forårsaket av gass kan bli bedre hvis du ser på hva du spiser.
Lett muskelsmerter, ømme leddbånd og kramper ved:
- skiftende posisjon
- liggende
- gå eller bevege seg
- ved hjelp av en varmeflaske eller varmeputer
- ta et varmt bad
- massasje
- tar reseptfrie smertestillende medisiner
Når skal du få hjelp
De fleste smerter i muskler og leddbånd vil til slutt forsvinne uten behandling. Se legen din dersom:
- sidesmerter er konstant eller alvorlig
- bivirkningene dine er verre om natten eller når du legger deg
- du har hevelse eller rødhet i området
Mer alvorlige årsaker til smerter på høyre side under graviditet kan også forårsake andre symptomer. Dette kan være tegn på ektopisk graviditet, spontanabort, gallestein, svangerskapsforgiftning og andre forhold. Du kan trenge behandling inkludert kirurgi.
Du kan trenge behandling inkludert kirurgi.
Få øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du har:
- kraftig smerte
- smerter som ikke blir bedre eller forsvinner
- hodepine smerter
- tåkesyn
- blør
- feber
- pustevansker
Ta bort
Smerter, inkludert smerter på høyre side, er en normal del av graviditeten. Vanlige årsaker inkluderer vektøkning, stigende hormonnivå og gass. Ubehaget og smertene vil vanligvis forsvinne alene eller ved hjemmebehandling.
Mer alvorlige forhold kan også forårsake smerter på høyre side under graviditeten. Ikke se bort fra sterke smerter eller smerter som ikke forsvinner. Gi legen din beskjed om eventuelle symptomer du har.
Få akutt medisinsk hjelp hvis du har symptomer som høyt blodtrykk, kraftig blødning, feber og tåkesyn.
