Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Å føde er ikke akkurat en piknik. Det er heller ikke en ferie - men levering av babyen din er en tid da du sannsynligvis vil være borte fra hjemmet i minst 24 timer (ukomplisert vaginal fødsel) til mellom 2 og 4 dager (keisersnitt) og noen ganger lenger .
Sykehuset ditt vil tilby de mest grunnleggende tingene du trenger for å ta vare på deg selv under og etter fødselen. Men hvor er det morsomme med bare bein?
Hvis du vil at opplevelsen din skal være litt, vel, ekstra, så vil du tankefullt pakke sekkene dine på forhånd. Her er hva du kan forvente at sykehuset eller fødesenteret ditt skal tilby, og hva du kanskje vil ta med deg selv, babyen din og partneren din.
Når skal du pakke vesken
Omtrent 5 prosent av babyene blir født på den faktiske forfallsdatoen.
I virkeligheten kan babyen din komme et par uker før eller etter når du forventer. Vurder å pakke kofferten minst 3 uker før forfallsdatoen. Dette gir deg litt tid til det uventede.
Hvis du har noen indikasjoner på at du kan gå i for tidlig fødsel eller på annen måte har babyen din på den tidlige siden, kan det være lurt å pakke sammen tingene dine før.
Relatert: 6 tegn på arbeidskraft
Hva fødselssenteret gir
Du har sannsynligvis lest over en haug med pakkelister som ser ut bortenfor omfattende. Du trenger ikke å ta med alt og kjøkkenvasken. Selv om du ikke pakker inn noe, vil sykehuset ditt sannsynligvis dekke dine grunnleggende behov. Det burde være en belastning av skuldrene dine - bokstavelig talt!
Alle fasiliteter er imidlertid forskjellige, så hvis du har spørsmål, må du ringe for å spørre før du ankommer. Det kan også være lurt å planlegge en sykehustur under graviditeten for å lære mer om hva du kan forvente deg under oppholdet.
For mor gir fødselssentre generelt:
- sykehuskjoler
- grepsokker
- fødselskule og andre arbeidsredskaper, som personlige massasjer
- store kopper for vann og is
- grunnleggende toalettsaker - såpe, sjampo, tannbørste / tannkrem
- engangs undertøy (det er ikke det mest attraktive, men det gjør jobben)
- tykke hygieneputer
- etterbehandlingsartikler, som trollhasselunderlag og periflasker
- standard puter og tepper
For baby:
- preemie, nyfødte eller størrelse 1 bleier
- grunnleggende kluter
- flanell swaddle teppe (r)
- sykehusmerkede onesies
- standard strikke lue
- sjampo / såpe
- smokker
- formel (Noen "barnevennlige" sykehus tilbyr bare formel hvis det anses medisinsk nødvendig. Ring sykehuset ditt for å finne ut om retningslinjene for formel.)
- reseptbelagte og reseptfrie medisiner, om nødvendig
Og før du tenker på hva du skal pakke, bør du vite at sykehus foreslår det ikke pakke dyre gjenstander, som:
- gifteringer og andre smykker
- bærbare datamaskiner og nettbrett
- masse penger (fordi vi alle har det liggende, ikke sant?)
Unngå i utgangspunktet å ta med noe du vil savne hvis du ved et uhell mistet det. Vi lover at varene dine vil være langt fra tankene dine når du holder på den lille for første gang!
Hva du skal ha med i vesken din ... for deg
Mens du har det grunnleggende fra sykehuset, kan du føle deg så mye mer rolig å ha kjente ting hjemmefra. (Så spennende som mesh undies lyd, vil du være mer komfortabel i deg selv - vi garanterer det.)
Før du pakker, kan det være lurt å ringe sykehuset ditt for å forsikre deg om at de ikke har noen regler om hva du bruker. Noen kan for eksempel foretrekke eller kreve at du bruker den sykehusutgitte kjolen under selve fødselen.
Selv om denne listen ser ganske lang ut, bør den aller meste passe inn i en enkelt nattpose.
- Din ID. Dette virker åpenbart, men du trenger litt legitimasjon ved innsjekking. Du trenger muligens også forsikringskortet ditt og andre dokumenter legen din har gitt deg for opptak.
- Medisineliste. Du blir sannsynligvis bedt om denne informasjonen ved innsjekking. Og muligens igjen når du er bosatt. Hvis du er i arbeidskraft, kan det være vanskelig å huske alt du tar - det er mye lettere å bare levere et stykke papir.
- Medisiner. Ja, hvis du bruker vanlige reseptbelagte medisiner, kan sykehusapoteket vanligvis tilby dem - men muligens til en høyere pris enn det du vanligvis betaler. Og hvis du bruker mindre vanlige medisiner, kan det hende at sykehuset ikke har noe lager tilgjengelig. Planlegg å pakke dine egne for å unngå disse potensielle hodepine.
- Kredittkort eller liten mengde kontanter. Det kan være lurt å bruke automaten eller få noe fra gavebutikken eller kafeteriaen under oppholdet.
- Fødselsplan. Hvis du har en spesifikk fødselsplan som du har laget, tar du med deg en kopi eller to av den.
- Personlig sykehuskjole eller pyjamas. Ja, du kan kjøpe din egen sykehuskjole eller bytte til en etter at du leverer. På kjoler koster vakre kjoler rundt $ 30. Hvis du får skreddersydd en etter din smak, kan prisen være betydelig høyere. Du kan i stedet vurdere å bruke nattkjole - en som er mørk og lett tilgjengelig for skjermer under fødsel / fødsel og amming etter fødselen.
- Sklisokker eller tøfler. Hvis du ikke liker sykehusstrømpene, kan du ta med dine egne. Det er viktig at uansett hva du velger har grep for sikkerhet. Visst, fødselsgulvet fungerer kanskje ikke akkurat som et dansegulv - men du vil gå rundt når du kan.
- Fødselspilleliste. Dette kan være musikk, meditasjoner eller annen lyd du vil spille under arbeid og levering.
- Bok. Eller et magasin eller annet lesestoff. Dette er nyttig hvis du venter en stund på hovedarrangementet.
- Mobiltelefon og lader. Avhengig av hvor raskt eller sakte alt går, vil du kanskje ha litt underholdning eller til og med muligheten til å ringe en venn mens du arbeider. Og du vet at vennene dine på sosiale medier vil like oppdateringer! Du kan også lagre musikk eller lyd på telefonen.
- Toalettsaker. Du kan gå så enkelt som noen reisesjampoer, tannbørste / tannkrem, en børste, deodorant og et såpestykke. Eller du kan ta med hele sminkesettet ditt og fancy hårprodukter (spesielt hvis du tar profesjonelle fødselsbilder). Ikke glem ting som hårbånd, leppepomade og lotion hvis du har en tørr hud.
- Hårføner. Du kan eller ikke være i stand til å ta med hårføner eller andre plugin-enheter. Ring fremover for å finne ut reglene.
- Briller og / eller kontakter. De kan være det siste du tenker på, men du vil også ta med deg briller og kontaktlinseforsyninger, som en koffert og saltoppløsning.
- Undertøy. Sykehusets meshundertøy kan være en gave fra den første dagen av kraftig blødning etter fødselen. Men å gli inn i din egen kan være mer behagelig etter det. Du vil ha puter, så bør du vurdere å dimensjonere og velge full dekningsstiler. Og velg mørke farger som skjuler flekker godt. Du kan også kjøpe ditt eget engangsundertøy hvis du foretrekker det.
- Pads. Sykehuset tilbyr tykke pads. Hvis du vil ha tynnere, ta dem med hjemmefra. Du skal ikke bruke tamponger etter levering.
- Sykepleie-BH eller støttende BH. Uansett om du planlegger å amme eller ikke, vil melken din sannsynligvis komme inn i løpet av timene og dagene etter fødselen. En støttende bh kan hjelpe til med ubehag. En pleie-BH vil gi deg enkel tilgang til å mate babyen.
- Ammetrekk og puter eller pute. Venter du gjester? Du kan føle deg mer komfortabel med å bruke en sykepleier dekning i de tidlige maraton ammingene. Eller ikke - det er virkelig opp til deg. Du vil kanskje også ha noen ammeputer for lekkasjer. Det kan også være lurt å ta med en ammepute for støtte.
- Brystpumpe og andre pleieutstyr. Du trenger absolutt ikke ta med deg pumpen hvis du ikke planlegger å pumpe utelukkende. Og sykehuset kan tilby en hvis du ender opp med å trenge det uventet. Likevel, hvis du ønsker hjelp til å lære deg hvordan du bruker pumpen din, kan du be en ammingskonsulent om å vise deg tauene.
- Komfortable klær. Noen kvinner blir på sykehuskjolen hele tiden på sykehuset. Det er helt greit. Hvis du heller vil glide inn i noen løse klær - er det også kult. Tenk mørkefargede yogabukser, amme- eller knappeskjorter og andre loungey klær, som en kappe, med lett tilgang til amming.
- Går hjem antrekk. Ikke glem å tenke på hva du vil ha på deg hjemme. Hvis du pakker på forhånd, må du ta hensyn til været i garderobebeslutningene dine. Du kan til og med finne et søtt matchende nummer for deg og babyen.
- Pute. Er du spesiell med puten du bruker? Ta med deg favoritten din. Og la den over i et fargerikt putevar, slik at det ikke smelter sammen med sykehusputene.
- Flip flops. Ja, sykehusgulv og dusjer rengjøres regelmessig. Men du vet, du kan bare føle deg mer komfortabel å dusje med ekstra beskyttelse.
Hvis du vet at du har keisersnitt, bør du også vurdere disse elementene:
- Støtt undertøy. Det kan være fint å ta med noe gjenopprettingsundertøy i C-seksjon fordi det er høyt i livet og gir lett kompresjon. Alternativt vil du kanskje ha sammenleggbare undertøy som sitter under snittet.
- Kompresjonsfolie. Du kan også ta med noe som Belly Bandit for ekstra støtte etter magen. Be legen din om retningslinjer, blant annet når du kan begynne å bruke en slik wrap.
- Løse klær. Du kan være mer komfortabel med å bruke klær, som nattkjoler kontra bukser, som ikke gni mot snittet ditt.
- Spesielle snacks. Slå forstoppelse etter operasjonen med snacks som inneholder mye fiber, som et eple eller øyeblikkelig havregryn med tørket frukt.
I slekt: Den nyeste formen for smertelindring under fødselen? Virtuell virkelighet
Hva skal du ha med i vesken din ... til babyen
Din lille blir dekket med mest forsyninger for tiden på sykehuset.Faktisk kan noen leveringsenheter til og med kreve - for sikkerhetstiltak - at babyer bærer på seg sykehusmerker til du blir utskrevet.
Prøv å pakke babyens gjenstander i bleieposen du planlegger å bruke når de er født.
- Går hjem antrekk. Selv om det ikke er det første du bruker, kan det være det mest spennende. Ha det gøy å plukke ut hva babyen din vil ha på seg hjemme. Husk å vurdere været i planleggingen din. Det kan være lurt å pakke ekstra i tilfelle ett antrekk blir skittent.
- Bleier og kluter. Hvis du har spesifikk bleie i tankene, ta med deg en pakke med det du har tenkt å bruke med deg til sykehuset. Dette inkluderer nyfødt klede og en våt pose hvis du planlegger å gjøre klut fra starten.
- Padd eller motta tepper. Du vil kanskje ha noen få egne svøper for å pakke babyen og trene (be sykepleierne om tips!) For de dagene du er alene. Ta også en titt på vår innlæringsveiledning!
- Teppe. Hvis det er vinter eller på annen måte kjølig, kan du bruke et tykkere teppe til å kose babyen i bilsetet på vei hjem. Alternativt kan det være lurt å utstyre bilsetet ditt med en slags bunting.
- Votter, støvletter og lue. Hvis den lille er født med lange negler, kan et par votter bidra til å unngå riper i ansiktet. Og avhengig av været, kan et par støvletter og en lue holde babyen fin og velsmakende.
- Formel og flasker. Hvis du planlegger å mate formler fra starten av, kan du kanskje ikke ta med din egen formel og flasker. Ring fremover for å finne ut policyene til anlegget ditt.
- Bilsete. Du må ha bilsetet installert før du kan forlate sykehuset. Prøv å legge den inn flere uker før du planlegger å levere - noen seter kan være vanskelig å installere.
- Foto rekvisitter. Hvis du har de søte, små milepælkortene eller et spesielt familieteppe / hatt / sentimentelt element, ikke glem å pakke dem til de første bildene dine som kunngjør babyen til verden.
- Babybok. Bruk dette til å fange babyens fotspor og notere noen notater for å huske de første dagene. Du kan hoppe over denne hvis du planlegger å bruke en digital babybok, som Qeepsake.
I slekt: Skjeden din etter fødselen er ikke så skummel som du tror
Hva din ikke-gravide partner kan ta med
Ikke glem partneren din! Sykehuset gir sannsynligvis ikke mye for dem - i tillegg til en vanskelig sovesofa å krasje på.
- Komfortable klær. Igjen vil du sannsynligvis bo minst en natt på sykehuset. Partneren din bør ta med pyjamas og andre salongklær som vil være koselige og praktiske å henge med en nyfødt.
- Komfortable sko. De bør også vurdere å ta med tøfler som griper eller andre komfortable sko og sokker.
- Toalettsaker. Selv om det grunnleggende vil bli gitt til deg, kan det hende de ikke utvides til noen andre. Påminn partneren din om å tenke på det viktigste, som sjampo, ansiktsvask, lotion, deodorant og tannbørste / tannkrem.
- Medisiner. Medisinene dine blir vanligvis gitt hvis du ikke tar dem, men partneren din må ta med alt de tar for øyeblikket.
- Briller eller kontakter. Partneren din trenger også briller og kontakter forsyninger, som saltvann.
- Telefon og lader. Det er ikke alltid du kan finne et ledig øyeblikk, men partneren din kan holde familien og vennene dine oppdatert om den minste ankomst.
- Kamera. Hvis telefonen din ikke har et flott kamera, må partneren din ta med seg en for å ta bilder av den store dagen.
- Pute og teppe. Sykehusforsyninger er ikke akkurat de varmeste. Igjen, hvis partneren din pakker en pute, legg den i et fargerikt putevar, slik at det ikke smelter sammen med sykehusene.
- Snacks. Arbeid og levering kan være en lang prosess, og du vil ikke akkurat at partneren din glir bort til kafeteria hvert 5. minutt. Pakk med noen av partnerens favoritt snacks. Målerstatningsstenger kan være nyttige. (Og pakk noen ekstra for deg selv mens du er i gang.)
- Vannflaske. Du vil sannsynligvis overta vannkoppen du har fått. Så få partneren din til å ta med en ekstra for å holde deg hydrert og glad.
- Bok eller magasin. Du vil være opptatt, men partneren din vil kanskje ha lesestoff i løpet av den lange ventetiden eller mens du sover / hviler.
- Det viktigste med COVID-19. Bruk av ansiktsdekning kan være påkrevd av sykehuset du er på, så spør sykehuset hva de trenger når det gjelder ansiktsdekk. De kan levere eller be deg om å ta med din egen. Vurder også å ta med engangshansker og håndrens.
Takeaway
Til slutt er det du og dine individuelle behov du pakker for sykehus- eller fødselssenteroppholdet ditt. Prøv å lage en liste over de tingene du mener er avgjørende for din egen komfort og velvære.
Og ikke svett det hvis du glemmer noe eller - gisp! - ikke pakk sekken i tide for arbeidskraft. (Hei - det skjer!) Sjansen er stor for at du får mest mulig ut av det du trenger - eller du kan sende noen ut for å få resten etter at babyen din er født.
.jpg)
