Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er egentlig ‘naturlig’?
Noen mennesker velger naturlig smøremiddel for å unngå å bruke sterke eller potensielt usikre stoffer på følsomme områder som vaginal eller anal fôr.
Det som teller som et naturlig smøremiddel er noe åpent for tolkning. Når du søker etter et smøremiddel, vil du kanskje unngå visse kjemikalier og giftstoffer som du også unngår i mat, sminke og hårprodukter.
For eksempel, hvis du ikke vet hvordan du skal uttale en ingrediens, er det en sjanse for at kroppen din ikke helt vet hvordan den skal behandles.
Mange eksperter anbefaler å unngå smøremidler som inneholder parabener, petroleum og glyserin og annet sukker.
Hvis et produkt har et lite antall ingredienser, og du kan uttale de fleste av dem, er det et godt tegn på at produktet er naturlig.
Er det det samme som ‘organisk’?
Det er noen debatt om "naturlig" også teller som "organisk".
Organiske ingredienser er generelt forstått som fri for tilsetningsstoffer som syntetiske kjemikalier, kunstgjødsel og hormoner.
Du kan finne en smøremiddel med en ingrediens som kokosnøttolje, som er naturlig i den forstand at den kommer fra frukt som finnes i naturen i stedet for å bli opprettet i et laboratorium.
Men den kokosnøttoljen er kanskje ikke organisk. Den kan være laget av kokosnøtter som dyrkes og behandles med kjemikalier som plantevernmidler.
Hvis du leter spesielt etter en naturlig smøremiddel og organisk, kan det være lurt å ta det ekstra trinnet med å se på hvordan ingrediensene er hentet.
Naturlige smøremidler å vurdere
Etter hvert som naturlig smøremiddel blir mer populær, skaper noen selskaper naturlige muligheter for deg å kjøpe online eller over disk.
Her er noen alternativer du bør vurdere.
Aloe Cadabra
Aloe Cadabra er 95 prosent organisk aloe vera, som er mild og beroligende for huden din.
Det er også trygt å bruke sammen med kondomer og tanndammer, så det er et godt valg hvis du prøver å forhindre graviditet og beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner (STI).
Sliquid Organics Natural Lubricating Gel
Med bare fem enkle ingredienser er denne Natural Lubricating Gel organisk, vegansk og allergivenlig.
Den har ingen smak eller lukt, så du trenger ikke å bekymre deg for usmakbarhet eller irriterende stoffer som dufter.
Du kan også kjøpe det vannbaserte alternativet for sikker bruk med kondomer.
God ren kjærlighet nesten naken
Et annet vegansk alternativ, nesten naken, har ingen parabener, syntetiske dufter eller glyserin. Det er trygt å bruke med latexkondomer og leker.
Den har en "nesten uoppdagelig" duft fra sitron- og vaniljeinfusjon, så hvis du vil ha noe som er helt uparfymert, kan du gi den videre.
JA Organisk smøremiddel
Alle JA-produktene er sertifiserte organiske, og bruker ingredienser som aloe vera, solsikkefrøolje og vitamin E-olje.
Dette er oljebaserte opsjoner. Husk at oljebasert smøremiddel ikke er kompatibel med latexprodukter, for eksempel kondomer, så du vil velge vannbasert hvis du bruker dem.
Sylk Personal Glidemiddel
Sylk er designet for å være superglatt og glatt uten å etterlate klebrig rester.
Den er laget av kiwi-vintreetekstrakt, og den har ingen syntetiske dufter eller andre sterke kjemikalier.
Det er også vannbasert, så det er kompatibelt med latexkondomer og leker.
Überlube luksuriøst smøremiddel
Leter du etter luksus med smøremiddelet ditt? Überlube er et luksusmerke med bare fire ingredienser.
Det er dyrere enn de andre alternativene, men hvis du har allergi eller er utsatt for irritasjon, kan dette være det beste alternativet for å unngå en ubehagelig reaksjon.
Det er trygt å bruke med latexkondomer, men ikke med silikonleker.
DIY-alternativer å vurdere
Det er en sjanse for at du ikke engang trenger å handle for å få en naturlig smøremiddel - du har kanskje allerede noen alternativer hjemme.
Noen husholdningsartikler kan fungere bedre for deg enn andre, så les videre for DIY-alternativene dine.
Søt mandelolje
Søt mandelolje gir fuktighet og beroliger sensitiv hud.
Det lukter godt og er trygt å spise, så det er et godt valg for oral og analsex.
Denne oljen har også utholdenhet, så du trenger ikke å bekymre deg for å bruke den for ofte.
En viktig grense å huske på: Mandelolje bør ikke brukes sammen med latexkondomer. Dette gjelder alle oljer og oljebaserte smøremidler - oljene kan føre til at kondomer knekker.
Hvis dette høres ut som en god passform, bør du vurdere Viva Naturals Sweet Almond Oil.
Jomfru kokosnøttolje
Kokosnøttolje er et populært valg av smøremiddel med god grunn.
Det er velsmakende, det er flott for fuktighet, og huden din vil absorbere den, så du vil ikke sitte igjen med et rot på kroppen din etterpå.
Uraffinert eller jomfru kokosnøttolje kan være det beste alternativet for et helt naturlig valg. Det er den minst bearbeidede formen og blekes ikke slik raffinert kokosnøttolje er.
Vær oppmerksom på at kokosnøttolje kan flekke laken og klærne dine. Du bør også unngå å bruke kokosnøttolje med kondomer.
Hvis dette høres ut som det riktige valget for deg, er Dr. Bronner’s Organic Virgin Coconut Oil et populært produkt.
Avokadoolje
Blir du sulten ennå? Avokadoolje er et annet valg som kan gjøre spranget fra pantryet ditt til soverommet ditt.
Den er glatt, kan vare en stund og har ingen smak eller lukt, noe som betyr at den kan komme godt med for muntlig lek.
Når det gjelder funksjonalitet, synes imidlertid noen at avokadoolje ikke er like effektiv som mer populære valg som søt mandel- og kokosnøttoljer.
Som med andre oljer, bør du ikke bruke denne hvis du bruker kondom.
Hvis du vil prøve, kan du se på La Tourangelle for en avokadoolje av høy kvalitet.
Aloe vera
Hvis du noen gang har brukt aloe vera på solbrenthet, vet du hvor beroligende det kan være.
Som smøremiddel tilfører aloe vera hydrering og reduserer hudirritasjon.
Aloe vera er vannbasert, så i motsetning til oljene er det trygt å bruke det med kondomer.
Bare se opp for aloe-baserte produkter med tilsatte ingredienser som alkohol.
Hvis du allerede elsker aloe for solpleie og vil se hvordan det fungerer som smøremiddel, kan du velge et rent aloe vera-produkt som Seven Minerals.
Ghee
Ghee er en type avklart smør som oftest brukes i sør-asiatisk matlaging.
Det får popularitet som et alternativ til tradisjonelt smør, delvis på grunn av dets helbredende egenskaper.
Ghee kan fukte og berolige huden din og gi sunne fettsyrer, noe som gjør det til et godt alternativ for følsomme områder av kroppen din.
Det smaker også godt, så det er ideelt for oral sex.
Det kan imidlertid føre til at kondom går i stykker. Og fordi ghee er et meieriprodukt, er det sannsynligvis ikke det beste valget for langvarig lek.
Fordi ghee er en form for smør som fjerner melkefaststoffene, blir det ikke harskt så fort som smør og er trygt å la det være uten kjøling en stund.
Det er likevel en god ide å vaske den av med en gang, da den til slutt kan bli harsk på eller i kroppsdeler der du aldri vil at noe skal harskne.
Nagaimo
Nagaimo er en type yam som er populær i Kina, Japan og Vietnam.
Det er kjent for sin glatte, slimete tekstur, en kvalitet som kan redusere friksjon og irritasjon hvis du bruker den som smøremiddel.
Du må sannsynligvis blande det med noe annet, som kokosnøttolje, for å få nok av et stoff som holder til spillet ditt. I så fall må du unngå å bruke den sammen med kondom.
Oliven olje
Olivenolje er et populært alternativ du kan finne på kjøkkenet ditt.
Som andre naturlige oljer, kan olivenolje være bra for å tilsette fuktighet og redusere friksjonen.
Men huden din vil ikke absorbere olivenolje, så den kan tette porene hvis du ikke vasker den av med en gang.
Du bør også unngå å bruke olivenolje sammen med kondomer eller annet latexprodukt, inkludert tanndammer.
Hvis dette fungerer best for deg, lager California Olive Ranch en flott ekstra jomfru olivenolje.
DIY-alternativer å unngå
Før du blir for spent på å rote gjennom husholdningsartiklene dine for DIY-smør, bør du vite at noen gjenstander bør unngås for enhver pris.
Baby olje
Når det gjelder smør, vil du unngå noe med petroleum eller mineralolje som base. Dette inkluderer babyolje.
Hvis du bruker det vaginalt, kan babyolje øke sjansene for å få en infeksjon som bakteriell vaginose.
I tillegg er det vanskelig å vaske av. Dette er upraktisk, men det kan også være risikabelt. Hvis babyolje kommer i kontakt med kondom eller sexleketøy, kan det ødelegge materialet.
vaselin
Hvis du noen gang har brukt vaselin eller annen vaselin som fuktighetskrem, så vet du at det kan etterlate huden din myk og glatt.
Dessverre betyr det ikke at det gjør en flott smør.
For det første er vaselin fet i stedet for glatt. Dette betyr at den sitter fast på kroppen din, laken og klærne.
Det er ikke trygt å bruke det sammen med kondomer.
En studie viste også at personer som brukte vaselin vaginalt var 2,2 ganger mer sannsynlig å utvikle bakteriell vaginose.
Vegetabilsk, raps og andre raffinerte oljer
Du kan ikke bare hente olje fra kjøkkenet ditt for å bruke det som smøremiddel.
Raffinerte og hydrogenerte matoljer, som vegetabilsk olje og rapsolje, gjennomgår tung bearbeiding.
Dette inkluderer vanligvis oppvarming, bleking og kjemiske behandlinger.
Derfor pleier sunne matlagingstips å anbefale uraffinerte oljer, som ekstra jomfruolivenolje, i stedet.
Raffinerte oljer er ikke helt naturlige, og de kan flekke arkene dine.
De kan også etterlate rester på kroppen din. Oppbygging i et område som skjeden kan øke risikoen for infeksjon.
Hva med essensielle oljer?
Noen mennesker anbefaler å ta din DIY smør på et hakk ved å tilsette en essensiell olje for en fin duft.
Men dette betyr at du bruker essensielle oljer internt, fordi kroppen din inntar og absorberer stoffer som påføres områder som munn, skjede og anus.
Dessverre er essensielle oljer ikke konsekvent regulert nok til intern bruk.
Du bør ikke bruke essensielle oljer internt, med mindre du har gjennomgått avansert opplæring og sertifisering eller handler under veiledning av en utdannet fagperson.
Følg en trent profesjonell råd nøye, og sørg for at du alltid fortynner essensielle oljer ved å blande dem med en bærerolje som kokosnøtt.
Litt går langt, og det er lett å overdrive det hvis du ikke følger med. Forsikre deg om at essensiell olje er mindre enn 5 prosent av blandingen.
Når skal du stoppe bruken og oppsøke lege
Bare fordi et produkt er naturlig, betyr ikke det at det er helt trygt for deg.
Forsikre deg om at du unngår ingredienser som du eller partneren din er allergisk mot.
Hvis du ikke er sikker, kan du prøve denne enkle lappetesten før du dykker inn i å bruke en ny smøre til lek:
- Vask armen med uparfumert såpe. Tørk.
- Legg noen dråper av smøremiddelet på et lite hudflekk, som inne i albuen.
- Dekk området med et bandasje.
- Vent 24 timer, og fjern deretter bandasjen.
Ikke bruk smøremiddel hvis du merker en reaksjon som rødhet, hevelse, kløe eller blemmer på hudplasten.
Hvis du begynner å få en reaksjon før 24 timer har gått, må du straks vaske området med såpe og varmt vann.
Hvis du fortsetter å bruke smøremiddelet, må du holde øye med eventuelle uønskede symptomer.
Ta kontakt med helsepersonell hvis du opplever noe av følgende:
- pustevansker
- hevelse, spesielt i tungen, halsen eller ansiktet
- utslett
- utslett
- kløe
Du bør også oppsøke lege hvis du utvikler symptomer på en gjærinfeksjon eller bakteriell vaginose.
Bunnlinjen
Du vurderer sannsynligvis hva du legger i kroppen din når det gjelder mat, så hvorfor ikke ta hensynet til smøremiddelet du bruker?
Ved å oppsøke naturlige, minimalt bearbeidede og bærekraftige ingredienser, kan du se etter helsen din, gleden din og planeten samtidig.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmann for overlevende av vold, folk i farger og LGBTQ + -samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver persons unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettstedet sitt, Facebook og Twitter.
