Å forstå din egen biologi kan være spesielt nyttig hvis du prøver å bli gravid. Og i dag kan teknologi gjøre det enklere å spore syklus og fruktbarhetsdager.
Vi avrundet årets beste fruktbarhetsapper basert på nyttig innhold, gode anmeldelser og konsekvent pålitelighet.
Clue Period Tracker, Eggløsning
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Ta gjetningen ut av menstruasjonssyklusen din med Clue, en period tracker-app som bruker vitenskap og forskning for å dykke ned i din personlige biologi. Hvis du prøver å bli gravid, kan appen hjelpe deg med å planlegge graviditet med eggløsningskalkulatoren og fruktbarhetsspådommer. Du kan også logge din basale kroppstemperatur for mer nøyaktig informasjon.
Flo periode og eggløsningsspor
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Denne smarte, enkle appen sporer periode, eggløsning og fruktbarhet. Appen har pålitelig fruktbarhet og eggløsningskalendere og bruker maskinlæring for forbedret nøyaktighet. Flo varsler deg også om gunstige dager for unnfangelse; sporer syklus, periode og PMS symptomer; og presenterer alle dataene dine i praktiske diagrammer.
Glow Cycle & Fertility Tracker
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Ta kontroll over din reproduktive helse med informasjon av høy kvalitet for å hjelpe deg med å bli gravid. Bruk Glow til å spore syklusen din med eggløsningskalkulatoren, og registrere symptomer, seksuell aktivitet og daglige stemninger, slik at du kan optimalisere sjansene dine for å bli gravid.
Fertility Friend FF App
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Med en avansert eggløsningskalender og periodespor, gir Fertility Friend nyttig innsikt i fruktbarheten din. Appen bruker dataene dine til å lage et personlig fruktbarhetskart med tips og analyser for å prøve å bli gravid. I tillegg vil det varsle deg på eggløsningsdager.
Ovia Fertility & Cycle Tracker
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis
Ovia-appen bruker en unik algoritme for nøyaktige periode- og fruktbare vindusforutsigelser, uansett hvor uregelmessig syklusen din er. Helseoppsummeringer og statistikk gir nyttige detaljer, som gjennomsnittlig sykluslengde, periodelengde, toppsymptomer, dager med samleie og mer. Du kan også sjekke trender og innsikt i tilpassede fruktbarhetskart.
Naturlige sykluser - prevensjon
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Denne intelligente prevensjonsappen identifiserer eggløsning ved å analysere basal kroppstemperatur. Lær om din egen syklus, med daglige oppdateringer som forteller deg hvor du er i syklusen din, når du er i fruktbar fase, når eggløsning oppdages og forutsies, og når du kan forvente en periode.
Period Tracker av GP Apps
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Period Tracker-appen har et enkelt, søtt grensesnitt og sporer forventet eggløsning, det 8-dagers "fruktbare vinduet" og syklusdagene dine - rett på startskjermen. Du kan også spore menstruasjonssymptomer, vekt, temperatur og stemninger, og se etter mønstre i appens vakre og omfattende diagrammer.
Period Tracker Health Calendar
iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Med et enkelt, diskret grensesnitt gjør denne appen det enkelt å spore syklusen din og få tilbakemelding om forventede perioder og fruktbarhetsdager. Bla gjennom grafer for fruktbarhet, temperatur, vekt, humør, symptomer, varighet og sykluslengde, og tilpasse opplevelsen din med en rekke temaer og skrifttyper.
Eggløsningskalender og fruktbarhet
Android-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis
Denne appen gjør det enkelt å vite nøyaktig når det er størst (og minst) sannsynlighet for å bli gravid ved hjelp av STM-tilnærmingen (sympto-termiske metoder), som bruker kroppstemperaturen, tilstedeværelsen av livmorhalsslim og dagen du er på i eggløsningskalenderen din. Appen bruker også helsedataene dine for å gjøre spådommene mer nøyaktige og gir en enorm database med artikler om fruktbarhet, menstruasjon og mye mer.
Eve Period Tracker
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Android-vurdering: 4,4 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Eve er alt-i-alt-appen når det gjelder fruktbarhet, sex og helsen din. Med en 28-dagers eggløsningskalender, mange verktøy for å logge dine seksuelle opplevelser (uansett om de involverer faktisk samleie eller ikke), og en stemningsmåler, gir Eva deg det du trenger for å se fruktbarheten din i sammenheng med hele opplevelsen av din seksualitet, tar bort den noen ganger kalde kalkulatoren som ser ut til å spore eggløsning og menstruasjon.
Bellabeat Period Diary
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Android-vurdering: 4,5 stjerner
Pris: Gratis
Bellabeat gir deg nøyaktig hva du trenger for å holde oversikt over eggløsningen din og alle symptomene og stemningene som følger med den gjennom hele måneden. Du kan også når som helst eksportere dataene dine for å dele med familie, venner eller helsepersonell når du trenger dataene for å ta avgjørelser om helsen din.
Sykler
iPhone-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Noen ganger er det ikke nok bare å vite detaljene om eggløsning og menstruasjonssyklus. Noen ganger vil du dykke dypt ned i dine egne data i rammen av vitenskapen rundt fruktbarheten i seg selv, og denne appen gir deg alle de ekstra biologiske detaljene du trenger for å bli ekspert på dine egne sykluser. Best av alt, du kan dele informasjonen din privat med partneren din og lage delte kalendere rundt syklusene dine, slik at du vet nøyaktig når du skal ha sex og når du ikke skal gjøre det hvis du prøver å bli gravid.
Periode Tracker Periode kalender
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Android-vurdering: 4,9 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
En av de best rangerte eggløsningssporerne der ute, periodetracker bruker eggløsningsdataene dine for å gi deg et raskt øyeblikksbilde av hver dag hvor sannsynlig det er at du blir gravid. Appen tilbyr også detaljerte loggeverktøy for symptomer, humør og prevensjon slik at du aldri glemmer å ta en pille.
Life Period Tracker Calendar
iPhone-vurdering: 4,8 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Hvis du bare vil ha fullstendig enkelhet i å spore eggløsning og få data med et raskt blikk, er denne appen noe for deg. Du kan logge på humør, symptomer, diett og andre daglige vaner sammen med den daglige eggløsningen din for bedre å vurdere forholdet mellom syklusene og livsstilen din. Den enkle perioden historie funksjonen kan hjelpe deg med å forstå syklusene dine på få sekunder, slik at du ikke trenger å pusle over detaljene når du bare vil ha en rask nedlasting av eggløsningshistorikken din.
Hvis du vil nominere en app til denne listen, kan du sende oss en e-post på [email protected].
.jpg)
