Etter å ha jobbet med hundrevis av foreldre, har jeg hørt dem alle.
Amming er en helhetlig måte å ta vare på barnet ditt - og mating handler ikke alltid om sult! Babyer ammer også for komfort, nærhet, tannsmerter og for å sovne seg. Hvis du er usikker på hva babyen din er misfornøyd med, er amming ofte løsningen.
Når det er sagt, er det mye feilaktig informasjon der ute om amming. Jeg har vært en internasjonal styresertifisert ammingskonsulent (IBCLC) i 18 år nå, og jeg har sett at disse mytene blir best for mange.
La meg fjerne noen av de vanligste misforståelsene jeg har hørt.
Myte: Det er foreldrenes feil hvis de ikke kan amme
Det er aldri foreldrenes feil hvis amming ikke går! Feilen ligger i det medisinske systemet vårt, som ikke gir de nye foreldrene den ammestøtten de trenger fra starten.
Når en forelder støter på amming (noe som er veldig vanlig), kan de søke hjelp fra barnelege. Ofte vil en barnelege ikke be om å observere måten foreldrene ammer barnet sitt på. Selv om de gjorde det, har de kanskje ikke den opplæringen som er nødvendig for å løse ammespesifikke bekymringer.
Ofte er foreldrenes første planlagte legebesøk først 6 uker etter fødselen. Men når de besøker OB-GYN, er det ofte for sent. Etter 6 uker har kampene med amming vanligvis blitt vunnet eller tapt.
Men dette er aldri på grunn av en svikt fra foreldrenes side! Hvis det medisinske systemet vårt ble opplært til effektiv ammingskonsultasjon, ville noen av disse vanlige utfordringene kanskje blitt løst før de ble for overveldende.
Hvis du har problemer med å amme, ta kontakt med en internasjonal styresertifisert ammingskonsulent (IBCLC). En IBCLC er kjent med de fleste hverdagshindringer og vil kunne tilby forslag og samarbeide med deg for å lage en plan for å oppfylle fôringsmålene dine. Søk etter en nær deg her.
Myte: Formel er ond og morsmelk er en magisk kur
Det er utallige fordeler med morsmelk: færre øreinfeksjoner, færre luftveissykdommer, færre anfall med diaré og redusert risiko for tilstander som leukemi og diabetes, for å nevne noen få.
Når det er sagt, er morsmelk bare en del av en sunn livsstil for barnet ditt. Amming har mange langsiktige helsemessige fordeler, men kosthold, trening og genetikk spiller alle en rolle i babyens helse. I tillegg, som alle studenter som overlever på pizza og Top Ramen kan bevitne, er mennesker sjokkerende flinke til å leve på alle typer mat.
Formel vil ikke ødelegge babyen din. Imidlertid kan to ting begge være sanne: 1) babyer kan trives med formel, og 2) det vil aldri være en formel som kan komme nær kompleksiteten og elegansen i morsmelk.
Brystmelk er et levende stoff. Det endres for å dekke babyens behov gjennom dagen. For eksempel vil en ammende kropp om kvelden produsere melk med mer melatonin (et hormon som hjelper mennesker til å sove).
Formelen er likevel ikke ond. I omstendigheter der formel er nødvendig eller et valg, er bunnlinjen dette: Formel er mat. Formel vil mate babyen din. Men morsmelk gir ikke bare næring, den skaper et grunnlag for livslang helse.
Myte: Smerter er normale når du ammer
Smerte er vanlig, men det er aldri normalt.
Det er sant at amming ofte er ubehagelig i løpet av den første uken eller to. Utover det er ekstremt smertefull amming, blodige brystvorter eller ødelagte brystvorter aldri normale og bør behandles.
Mange av disse smertefulle problemene kan skyldes et vanlig problem med babyens orale vev kalt ankyloglossia, eller tungebind. Hvis du mistenker at babyen din har tungebånd, bør du besøke en ammingskonsulent for å vurdere fôringsfunksjonen. Hvis IBCLC ser noe som er bekymringsfullt, vil de henvise deg til en øre-, nese- og halsspesialist (ENT) eller en pediatrisk tannlege. Disse spesialistene er kvalifiserte til å vurdere, diagnostisere og behandle tungebånd.
Noen andre årsaker til smerte under amming er dårlig posisjonering av babyen under fôring, en vaskulær tilstand som kalles vasospasme, eller omvendte brystvorter.
Hvis du tror du kan ha et av disse problemene, igjen - kontakt en IBCLC, som kan vurdere din spesifikke situasjon og bidra til å gjøre amming mye mindre smertefull.
Myte: Alle kvinner vil lage nok melk hvis de jobber hardt nok
Denne oppfatningen skaper en skamkultur rundt foreldre som ikke klarer å produsere nok melk. Noen helsepersonell bidrar til og med; Det blir ofte antydet at hvis du ikke lager 100 prosent av babyens melk, bør du slutte å prøve helt.
Det er en rekke faktorer som kan gjøre melkeproduksjonen utfordrende. Blodtap under fødselen, beholdt morkake, hormonell ubalanse, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller over 35 år er alle mulige årsaker.
Likevel er det løsninger på noen av disse problemene! Å mate oftere eller få de riktige medisinene og kosttilskuddene kan forbedre melketilførselen. Kontakt som alltid en IBCLC - de kan hjelpe deg med å maksimere melkeproduksjonen.
Å tilsette din egen melk med formel eller donormelk er imidlertid ikke en dårlig ting! Det antas at så lite som 3 gram av foreldrenes egen morsmelk er nok til å gjøre en positiv helseforskjell.
Skam deg aldri over at du trenger å supplere melkeproduksjonen din med formel! Noen ganger er det nødvendig.
Myte: Hvor mye du pumper forteller deg hvor mye melk du lager
Mengden du er i stand til å pumpe avhenger av typen pumpe, riktig tilpasning av pumpedeler i henhold til brystvorten og pumpens kvalitet. Med en god pumpe kan vi få noen informasjon om hvor mye melk du lager, men selv det er ikke hele historien.
Noen mennesker reagerer bare ikke like godt på pumping som andre. Ofte er babyen din bare flinkere til å hente melk fra brystet enn noen pumpe.
Myte: Hvis du har COVID-19, bør du ikke amme
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) og American Academy of Pediatrics (AAP), bør foreldre som er syke med COVID-19 fortsette å amme babyene sine. Det er allerede en studie som bekrefter at morsmelk ikke overfører COVID-19-viruset.
Amming med COVID-19 er ikke bare trygt, det kan potensielt være til nytte for babyen din. Som med alle sykdommer, lenge før symptomene dine på COVID-19 dukker opp, begynner den ammende foreldrenes kropp å bekjempe sykdommen ved å produsere antistoffer som kan overføres til babyen via morsmelk.
På baksiden gir babyer signaler til foreldrenes kropp via spytt. Når en baby møter et patogen oralt og deretter ammer, overføres spyttet til brystet, og foreldrenes kropp begynner å lage antistoffer for å beskytte babyen - uansett om de selv har patogenet eller ikke!
Amming kan holde babyen din trygg, enten du eller babyen allerede er syk.
Myte: Medisiner og alkohol er usikre under amming
De fleste medisiner er perfekt kompatible med amming. Noen vanlige medisiner som er foreskrevet etter fødselen er antibiotika, smertestillende medisiner og anestesi.
Antibiotika kan forstyrre eller endre avføringen til babyen midlertidig, men dette er ikke skadelig. De fleste smertestillende medisiner krysser over i morsmelk i så ekstremt små mengder at det vanligvis ikke er et problem. Anestesi virker veldig raskt og fjerner foreldrenes system raskt, så dette er heller ikke noe problem.
Dr. Thomas Hale, en av landets ledende forskere på medisiner og morsmelk, har bekreftet at alle disse medisinene er trygge å konsumere under amming.
Selv alkohol er trygt under amming hvis det brukes på en ansvarlig måte. AAP anbefaler at den tryggeste måten å drikke alkohol mens du ammer, er å mate eller pumpe i forkant til å drikke. Alkohol krysser over i morsmelk, men den krysses umiddelbart tilbake i foreldrenes blodomløp og metaboliseres, så den forblir ikke til stede i morsmelk lenge.
Hvis du er usikker på medisiner du tar, kan en IBCLC gi deg den nyeste sikkerhetsinformasjonen. Du kan også sjekke LactMed, en online database for medisinsk sikkerhet ved amming.
Myte: Ammede babyer skal sove gjennom natten i 8 uker
Noen ammende babyer kan sove lange strekninger, men mange ikke. Vanligvis, for en ammende baby, ser det ut som "å sove gjennom natten" faktisk å sove i en 4- til 5-timers strekning mellom matingen.
Hvis babyen din våkner ofte, kan de være sultne, tenne, trenge tid sammen med deg eller partneren din, eller gå gjennom en utviklingsmilepæl (som å rulle over eller krype).
Virkeligheten er at søvnighet er uunngåelig for de fleste ammende familier (eller egentlig en hvilken som helst familie med baby). Det viktige er at du har en plan. Hvis du føler deg trøtt og bekymret, kan du sovne mens du mater babyen din, gå til sengs! Det er mye tryggere enn å sovne på en sofa der babyen kan falle av. AAPs retningslinjer for trygg søvn vil hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen for barnet ditt.
Myte: Babyer kan være allergiske mot morsmelk
Babyer kan ikke være allergiske mot morsmelk, men de kan være intolerante mot ting foreldrene spiser. Noen babyer tåler ikke proteiner i foreldrenes kosthold - som meieriprodukter, egg eller trærøtter - som kan forårsake urolig mage eller mer spytt.
Sjelden kan en baby ha en allergi mot noe i foreldrenes kosthold, og det forårsaker eksem. Hvis dette er tilfelle, må den fornærmende maten elimineres.
Før du begynner å eliminere all mulig mat fra kostholdet ditt, må du undersøke om det er mat du spiser hver dag. En mor jeg jobbet med, drakk en proteinshake med ertpulver hver morgen, og det gjorde babyen hennes veldig gassete og ubehagelig. Problemet ble løst så snart hun begrenset det til en til to rister i uken.
Ideelt sett ville en forelder spise et bredt utvalg av proteiner for å holde babyen sunn. Maten du spiser påvirker også babyen din fordi den kan smake på morsmelk og lære dem om maten familien din spiser.
Noen andre myter sier at ammende foreldre bør unngå krydret mat, sitrus, sjokolade eller korsblomstrede grønnsaker, som alle er helt falske! Et balansert kosthold er alltid den tryggeste ruten, og hvis du er bekymret for at babyen din er "allergisk" mot morsmelk, ta en titt på ditt eget kosthold først! Det er der problemet og løsningen ligger.
Ta bort
Ikke tro alt du hører om amming, spesielt fra upålitelige eller utrente kilder. Det er mange myter der ute som ikke bare er usanne, men potensielt skadelige for den nylig ammende forelderen.
Amming er en prosess, men når du regner med utfordringene de første ukene, blir den intuitiv og kan gjøre foreldre både enklere og mer nærende.
Amanda Ogden har praktisert i over 20 år som sykepleier og ammingskonsulent - både i sykehusmiljøet og i privat praksis. Hun åpnet mamma-hetten Denver i 2012 sammen med partnerne Allison og Linda for å tjene som et knutepunkt for nye familier for å få omfattende, ikke-dømmende støtte dosert med humor og praktisk. Amanda bruker tiden sin på å dekonstruere nåværende paradigmer og se på dem gjennom en antropologisk linse mens hun bruker banebrytende, bevisbasert klinisk behandling for å løse ammingsutfordringer. Mama ‘hood har et praksisprogram for å trene andre ammende fagpersoner i hennes filosofi. Kjerneklasser er tilgjengelige online og kan bli funnet på www.themamahood.com. Du kan nå Amanda direkte på [email protected]
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
