Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hårtap er ikke noe uvanlig - faktisk mister den gjennomsnittlige personen omtrent 50 til 100 hår per dag! Men hvis du er en morsmor (eller en nybakt mamma), kan du merke sterke forandringer i håret ditt som du ikke registrerte deg for.
Første forretningsorden: Trekk pusten dypt og vet at du definitivt ikke er alene.
Hva skjer med håret mitt?
I svangerskapet opplever mange kvinner tykkere, skinnende og sunnere hår generelt - dette skyldes økte hormonnivåer som reduserer hastigheten på hårtap, forklarer Papri Sarkar, MD, en hudlege ved Northeast Dermatology Associates i Boston, Massachusetts.
“Selv om kvinner ikke nødvendigvis er det vokser mange flere hårstrenger, de holder på flere av dem, sier hun.
Men det endres ofte rundt 3 til 6 måneder etter fødselen, når hormonnivået synker og de ekstra hårene kroppen holdt på, begynte å kaste. Søvnløse netter og stressende dager med å berolige en masete nyfødt hjelper absolutt ikke håret ditt til å bli normalt igjen.
Håravfall etter fødsel er vanligvis midlertidig, men det kan gi deg tynnende hår og babyhår rundt hårfestet som kan være vanskelig å style.
Heldigvis er det en håndfull produkter der ute som kan bidra til å bekjempe irriterende bivirkninger av hårtap etter fødselen. Her er noen av de beste på markedet som hudleger anbefaler til pasienter som er nyforeldre.
Prisguide:
- $ = under $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = over $ 50
Sjampo og balsam
John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner
Pris: $
Zenovia Gabriel, MD, en hudlege basert i Newport Beach, California, foreslår at du velger en som er lett for å unngå å tyngre den - som denne fra John Freida, når han søker etter et balsam som hjelper til med å tykke hår etter fødsel.
En av nøkkelingrediensene i dette balsamet er koffein, som hjelper til med å støtte hårveksten på en mild måte, så det er trygt (og godt priset) til daglig bruk.
Og hvis du er en person med en hel pakke, kan du begynne med merkets sjampo.
ISDIN Lambdapil hårdensitetssjampo
Pris: $$$
I følge Marina Peredo, MD, en hudlege basert i New York City, hjelper denne lette sjampoen fra ISDIN til å revitalisere og gi næring til tynnende hår uten å tyngre det.
"Denne sjampoen er spesielt formulert med filmdannende og konditionerende ingredienser som sink, biotin og ginkgo biloba, for å styrke håret ditt og la det føles mykt uten fettete rester," sier hun.
Et negativt å merke seg er at selv om dette produktet er ment å brukes regelmessig for å stimulere hodebunnen og oppmuntre hårvekst, er det på den dyre siden for en sjampo.
Head & Shoulders Anti-Flass Shampoo
Pris: $
Denne prøvde og sanne sjampoen er ikke bare nyttig for å bekjempe flass - den viktigste ingrediensen, pyrithione sink (ZPT), har dyprensende egenskaper som også kan hjelpe med hårtap, bemerker Gabriel.
"Sebum, eller olje, bygger seg opp på follikkelen, og dette kan omdannes til androgener (hormoner som testosteron), noe som kan føre til tynning av håret," sier hun. "Denne sjampoen hjelper til med å kutte talg og rense hodebunns opphopning og androgener."
Kosttilskudd
Viviscal hårvekstprogram
HANDLER NÅ PÅ MÅL
Pris: $$$
I følge alle tre hudleger vi snakket med, har dette tillegget vist seg å gi imponerende resultater hos postpartum kvinner.
Viviscal består av en kombinasjon av vitaminer, mineraler og et marint kompleks. Det tas best to ganger daglig i omtrent 3 til 6 måneder og kan brukes samtidig med merkets volumiserende og fortykende produkter for å hjelpe håret til å føle seg tykkere i mellomtiden.
Betraktninger: Dette er et oralt tilskudd som kanskje ikke passer for ammende mødre (du bør alltid spørre OB-GYN før du tar noe tilskudd mens du ammer). Kritikere kommenterer også ubehagelige bivirkninger som diaré og kvalme, og at det tar omtrent 3 måneder å se resultater.
Nutrafol kvinner hårtilskudd
Pris: $$$$
Studiene av dette stofffrie hårvekstproduktet er angivelig imponerende, med en betydelig mengde kvinner som merker forbedret hårvekst og tykkelse.
Nutrafol består av plantebaserte ingredienser og marint kollagen (som merkevaren understreker er hentet fra torsk i Nord-Atlanteren, i motsetning til mer risikofylt marint liv som haier).
"Den inneholder alle naturlige ingredienser som arbeider for å balansere dihydrotestosteron (DHT), et hormon som er involvert i noen tilfeller av skallethet hos menn eller kvinner," forklarer Rina Allawh, MD, hudlege ved Montgomery Dermatology i King of Prussia, Pennsylvania.
Hensyn: I likhet med Viviscal, er Nutrafol kanskje ikke egnet for amming (eller gravide) kvinner, så vel som de med medisinske tilstander som krever bruk av blodfortynnende medisiner. Noen få anmeldere kommenterer også symptomer på kvalme, frustrerende emballasje og en høy prislapp.
Et notat om sikkerhetSiden de ikke er regulert av FDA, er orale kosttilskudd vanskelig. Før du tar noen form for tilskudd mens du er gravid eller ammer, er det best å konsultere en ammespesialist eller OB-GYN.
Aktuelle behandlinger
Rogaine
Pris: $$$
Denne FDA-godkjente behandlingen kan gjøre underverker for hårtap etter fødselen. Det hjelper med å øke varigheten av hårvekstfasen, men øker også hårets tetthet ved gradvis å forstørre de miniatyriserte hårsekkene til å modne tykkere terminalhår, forklarer Allawh.
"Til tross for den første kaste, har konsekvent bruk av Rogaine i flere måneder vist seg å ha gunstige resultater for begge kjønn," sier hun. “Faktisk fungerer Rogaine så bra at jeg advarer pasientene mine om å unngå påføring på områder de har ikke gjør det ønsker hårvekst (dvs. ansikt). "
Hensyn: Det er noen spekulasjoner om minoxidil, hovedingrediensen i Rogaine, er trygt for ammende kvinner. Forskningen på aktuell minoksidil har imidlertid ikke gitt noen bevis for risiko for ammende spedbarn.
OGX Nourishing Coconut Milk Anti-Breakage Serum
Pris: $
For tynnet hår som er utsatt for brudd, sier Allawh at dette serumet fra OGX kan være en ekte spillveksler ved å bekjempe krus og gjenopprette fuktighet til tørt hår.
"Det er lett, ikke-rått, og gir håret en fin glans," legger hun til.
Det er verdt å merke seg at tørt hår også kan være forårsaket av en rekke faktorer som ikke er relatert til hormoner, inkludert overprosessering med farge, ved å bruke varme stylingsverktøy for ofte, samt å utsette håret for elementene som sol og vann. Hvis du er utsatt for brudd og splittede ender, kan dette produktet være nyttig selv etter fødselen.
Olaplex Hair Perfector nr. 3
Pris: $$
Denne ble ikke anbefalt dermatolog, men frisører gleder seg over Olaplex for sin evne til å styrke og reparere selv det mest skadede håret - og jeg kan bevitne at det førte håret til liv igjen etter fødselen!
Det er en konsentrert behandling som er ment å brukes før du sjampoerer og pleier håret ditt som hjelper deg med å bygge tilbake og smelte hårbåndene igjen, noe som fører til jevnere, tykkere og sunnere hår generelt.
Den er formulert uten parabener, sulfater eller ftalater, så hvis du prioriterer disse tingene i hårproduktene dine, passer det til regningen.
Ta bort
Å takle tynt hår eller hårtap virker som en liten pris å betale for å bringe ditt utrolige, lille menneske til verden - men det er ikke å si at det ikke er frustrerende.
Heldigvis, avhengig av hva du er villig til å bruke (penger og tid), er det produkter på markedet som kan bidra til å gi normal lås igjen.
.jpg)
