Håndleddgikt: symptomer, behandling og mer

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Artrose (OA) er en degenerativ leddsykdom som kan påvirke ledd i kroppen din, inkludert hendene. Håndleddgikt er vanlig i:

• håndledd
• basilar ledd som forbinder tommelen og håndleddet
• fingertuppene (DIP-skjøten)
• midterste knokler på fingrene (PIP-ledd)

Når du har OA, slites brusken mellom leddene dine og får beinene til å gni sammen uten pute. Gniingen forårsaker mild betennelse, stivhet og smerte.

Det er flere årsaker, behandlinger, risikofaktorer og symptomer på håndgikt.

Hva er symptomene på leddgikt?

Symptomene på håndgikt varierer fra person til person. Mye avhenger av de spesifikke leddene som er berørt eller de vanlige aktivitetene som personen gjør.

De fleste vil oppleve:

• vondt når de bruker hendene
• leddstivhet, som kan være mer uttalt om morgenen
• problemer med å bevege fingrene
• et svakt grep
• hevelse og ømhet i knokene eller rundt håndleddet

Heberden's noder

For noen mennesker er beinsporer et tegn på avansert OA.

En beinspore er et herdet område av bein som fester seg til leddet. Kapslen rundt skjøten kan også tykne og forstørres.

I håndgikt kalles den forstørrede kapsel og beinvekst Heberden ’noder når de oppstår på leddene nær fingertuppene. De består av runde, harde, hovne områder som utvikler seg rundt leddet.

Heberdens noder er en permanent tilstand og får ofte fingrene til å se ut som uformede.

Personer som har leddgikt i leddene midt på fingrene, kan også utvikle hevelser som kalles Bouchards noder.

Hva er årsakene til leddgikt?

Den eksakte årsaken til leddgikt er ukjent. Tilstanden utvikler seg vanligvis på grunn av slitasje på leddet, som oppstår gradvis over tid.

Det er også en genetisk komponent for å gi OA. Familiemedlemmer kan utvikle OA i yngre alder enn befolkningen generelt, og kan ha mer alvorlig sykdom.

En sunn ledd har brusk på enden av beinet som puter og gir jevn bevegelse. I OA forverres brusk og utsetter det underliggende beinet, som utløser leddsmerter og stivhet.

Hva er risikofaktorene for leddgikt?

Risikoen din for OA øker hvis du:

• har et familiemedlem som også har degenerative leddsmerter i hendene
• er eldre
• har en jobb som krever mye håndarbeid som produksjon
• har hatt en håndskade

Jo mer du bruker hendene, jo mer slitasje legger du på leddene og brusken som støtter dem.

Det er også en høyere risikofaktor for leddgikt hvis du er kvinne. Kvinner er mer sannsynlig å utvikle slitasjegikt.

Personer født med misdannede ledd eller mangelfull brusk er også mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden.

Hvordan diagnostiseres håndgikt?

Diagnostisering av leddgikt innebærer en evaluering og tester. Legen din vil sjekke leddene i hånden for tegn på OA.

Skiltene inkluderer:

• ømhet i håndleddet
• opphovning
• misdannelse
• begrenset bevegelsesområde

I noen tilfeller vil legen din også bestille en røntgen for å lete etter brusk og andre tegn på skade. Dette kan indikere leddgikt i hånden og at de skal se etter potensielle beinsporer og erosjoner.

Sjelden kan legen din bestille en MR for å se nærmere på bein og bløtvev.

Symptomer på hånd-OA kan være lik andre leddforhold. Legen din kan også bestille blodprøver, spesielt for å utelukke andre typer leddgikt som revmatoid artritt.

Noen leger fullfører til og med en leddvæskeanalyse for å se etter tegn på betennelse i leddleddene. Disse testene kan hjelpe legen din med å avgjøre om leddgikt kan være relatert til krystallavsetnings sykdommer, som gikt eller pseudogout.

Hvordan behandler du håndgikt?

Smerte medisiner

Smertestillende medisiner kan gi litt lindring under oppblussing.

For mange er ikke-reseptfrie (OTC) ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen og naproxen effektive. De med alvorlig OA kan trenge en sterkere resept.

NSAIDs er også tilgjengelige i aktuell form. FDA har godkjent diklofenak (Voltaren) gel som behandling for slitasjegikt.

Legen din kan også foreskrive injeksjoner hvis orale medisiner ikke gjør susen. En injeksjon av betennelsesdempende medisiner, vanligvis et steroid, og bedøvelsesmidler kan berolige betente ledd raskt og vare i flere måneder.

Øvelser

Stive, verkende fingre kan påvirke hvordan du bruker hendene, noe som gjør din daglige rutine mer utfordrende.

Mennesker med OA i hendene kan synes at øvelser med rekkevidde er fordelaktige.

Gjør enkle øvelser flere ganger hver dag for å opprettholde fleksibiliteten i hendene dine:

• Knokebøyninger: Bøy de midterste knokene som om du lager en klo med hendene. Rett deretter ut fingrene igjen.
• Knyttnever: Dann en knyttneve med fingrene og deretter vikle ut fingrene. Arbeid sakte for å unngå smerte.
• Finger berører: Trykk på tommelen til hver fingertupp etter tur. Hvis det er vondt å strekke tommelen, må du ikke tvinge den.
• Veggvandring: Gå fingrene opp en vegg og deretter ned igjen.

Livsstilsjusteringer

Noen få enkle livsstilsendringer kan hjelpe deg med å håndtere OA. Du kan finne lettelse med:

• varme og kalde komprimerer for smerte og hevelse
• skinner på håndleddet, tommelen eller fingrene for støtte
• leddgiktvennlige verktøy som har polstring for å lette grepet
• suge hendene i varmt vann
• klem forsiktig en svamp eller gummikule

Noen mennesker har funnet OA-lettelse i hendene med anti-artrishansker. Disse hanskene er designet for å redusere smerte og hevelse, og kan gradvis forbedre mobiliteten i hendene.

Det er også ringskinner som kan lages for å støtte individuelle ledd og er laget for å ligne smykker.

Handle:

• skinner
• anti-artrishansker
• ringskinner

Kosthold

Arthritis Foundation anbefaler et sunt kosthold. Dette inkluderer en overflod av fersk frukt og grønnsaker, fullkorn og magert kjøtt, samt å minimere sukkerinntaket ditt.

Mat å se etter inkluderer:

• røde eller lilla druer
• rødløk
• røde epler
• bær
• brokkoli
• bladgrønnsaker
• kirsebær
• plommer
• sitrusfrukter

Å spise råvarer med mye flavonoider kan også hjelpe. Frukt og grønnsaker som er mørkfargede inneholder stoffer som kan kontrollere betennelse i hele kroppen.

Kirurgi

Kirurgi er et annet alternativ hvis OA ikke reagerer på diett, medisiner og livsstilsendringer, og forstyrrer daglige aktiviteter.

Kirurgisk behandling for leddgikt inkluderer å fusjonere beinene på sidene av leddgikt sammen, eller rekonstruere leddene.

Fusjon begrenser bevegelsen til leddet, men reduserer smerte og stivhet. Rekonstruksjon bruker mykt vev fra andre steder i kroppen din eller andre inerte materialer for å erstatte brusken som har slitt seg.

Hva er utsiktene for leddgikt?

OA i hånden er en progressiv sykdom. Dette betyr at det starter sakte og blir verre etter hvert som årene går. Det er ingen kur, men behandling kan bidra til å håndtere tilstanden.

Tidlig oppdagelse og behandling av leddgikt er nøkkelen til å opprettholde et sunt aktivt liv med OA.

Hvordan kan du forhindre leddgikt?

Å forstå mulige årsaker og risikofaktorer for leddgikt hjelper til med å forhindre eller redusere OA.

Noen trinn du kan ta er:

Behandle diabetes

Hvis du har diabetes, reduserer du risikoen for å håndtere blodsukkeret. Et høyt glukosenivå påvirker hvordan brusk reagerer på stress.

Diabetes kan også utløse betennelse som kan forårsake tap av brusk.

Å være fysisk aktiv

Sikt i minst 30 minutters trening 5 ganger i uken.

I tillegg må du ta ekstra forholdsregler når du trener eller driver med sport for å unngå leddskader i hendene. Brudd, forvridninger og leddtårer øker risikoen for slitasjegikt.

Ta bort

OA i hendene er en sykdom som forårsaker smerte og begrenset mobilitet på grunn av leddbetennelse og brusk. Ubehandlet OA av hendene kan føre til alvorlig håndmobilitet og unormal form.

Den gode nyheten er at hånd-OA er en behandlingsbar og håndterbar tilstand. Behandling for OA innebærer smertestillende medisiner, øvelser og mer.

Forebyggende tiltak utelukker ikke muligheten for å utvikle leddgikt, men de kan bidra til å redusere risikoen.

Snakk med legen din om OA eller risikoen for å utvikle den. Med behandling er det mulig å opprettholde en sunn, aktiv livsstil.