Hvordan holde hjernen sunn med MS: En guide

Multippel sklerose (MS) kan svekke strømmen av nervesignaler i sentralnervesystemet. Hjernen, ryggmargen og optiske nerver er alle en del av sentralnervesystemet, og MS har en tendens til å påvirke alle disse områdene.

Det er for tiden ingen kur mot MS, men medisiner er utviklet for å bremse utviklingen av tilstanden. Å lede en generell sunn livsstil kan også bidra til å beskytte hjernen din. For eksempel antyder forskning at trening kan forbedre visse aspekter av hjernens helse og kognitiv funksjon.

Les videre for å lære om noen av strategiene du kan bruke for å fremme god hjernehelse.

Takeaway

For å beskytte helsen til hjernen din, er det viktig å følge legens anbefalte behandlingsplan for MS. Avhengig av tilstanden din, kan de anbefale sykdomsmodifiserende terapier, kognitiv rehabiliteringsterapi eller andre behandlinger.

Å delta i mentalt stimulerende aktiviteter kan også være til fordel for hjernen din og din kognitive funksjon. Å øve sunne livsstilsvaner, inkludert regelmessig trening, er bra for ditt generelle velvære og kan også bidra til å beskytte hjernens helse.