Å være aktiv og opprettholde mobilitet er ofte en prioritet for mennesker som lever med multippel sklerose (MS). Selv om dette til tider kan være utfordrende, kan det å finne måter å forbli uavhengig bidra til å øke selvtilliten og forbedre livskvaliteten.
Mobilitet inkluderer ting som å gå, komme seg ut og ut av sengen og biler, gå i trapper og delta i andre aktiviteter.
Hvis symptomene dine utvikler seg, og du synes det er vanskelig å komme seg rundt alene, kan det være på tide å vurdere et mobilitetshjelpemiddel eller hjelpemiddel.
Typer av mobilitetshjelpemidler for MS
Ifølge National MS Society kan symptomer som muskelsvakhet, tap av balanse, tretthet, nummenhet og smerte påvirke mobiliteten din. Mer spesifikt kan de øke risikoen for å falle.
For å redusere risikoen for skade fra fall og forbedre sikkerheten og tilliten din, kan legen din eller fysioterapeuten anbefale at du begynner å bruke et mobilitetshjelpemiddel.
"Mobilitetshjelpemidler inkluderer stokker, turgåere, manuelle rullestoler og motoriserte rullestoler som scootere," sier Dr. Leslie S. Saland, en nevrolog ved CareMount Medical. Det er også ortoser eller seler du kan ha på deg, for eksempel en ankel-fotortose, som kan bidra til å løfte foten for å forhindre utløsning.
Stokker
Stokker kommer vanligvis i to stiler: ettpunkts og firepunkt. Quad-point kan være mer passende for avansert MS siden det har fire støttepunkter som berører gulvet.
Dette gir deg mer stabilitet og lar deg legge mer vekt på stokken. Når det er sagt, er det ikke sikkert at en stokk er nok støtte for noen som opplever avanserte stadier av MS.
Turgåere
For en bredere støttebase, kan det være lurt å vurdere en to- eller firehjulet rullator. Firehjulet rullator eller rullator, som det ofte kalles, er mer manøvrerbar og har vanligvis et sete. En tohjulet rullator gir mer stabilitet og støtte enn en firehjulet rullator. Generelt er turgåere enkle å bruke og transportere.
Manuelle rullestoler
Hvis det ikke er mulig å gå eller stå, men du fortsatt kan bruke overkroppen, kan det være lurt å vurdere en manuell rullestol.
Denne typen rullestol lar deg sette deg ned, men gir deg likevel friheten til å komme deg rundt på egenhånd. Du kan også finne modeller som er ledsagerdrevne med håndtak bak på setet. Dette gjør at en omsorgsperson kan presse deg hvis symptomene dine forhindrer deg i å drive stolen på egen hånd.
Motoriserte scootere og elektriske rullestoler
Hvis du trenger å spare energi, ikke kan drive en manuell rullestol, har svakhet i bena, eller hvis du har alvorlig utmattelse, bør du vurdere å bruke en motorisert scooter eller rullestol.
Disse mobilitetshjelpemidlene er ofte dyrere og har mange funksjoner. I disse tilfellene er det viktig å jobbe med legen din, en fysioterapeut eller en teknolog som bistår teknologien for å finne den rette modellen for dine behov.
Andre mobilitetshjelpemidler
I tillegg sier Saland at elektroniske enheter er tilgjengelige for å stimulere perifere nerver i bena og hjelpe til med å løfte føttene når du går.
Det er nyere elektroniske enheter som også kan hjelpe med hoftefleksjon. Men disse enhetene er dyre og dekkes sjelden av forsikring.
I noen tilfeller sier Saland at medisiner kan anbefales som "mobilitetshjelpemidler." Et eksempel er dalfampridin (Ampyra), som kan bidra til å forbedre gangen ved å forbedre nerveledningen.
Til slutt sier Saland at leger alltid bør inkludere fysioterapi og regelmessig trening som viktige hjelpemidler for å forbedre og opprettholde mobilitet hos mennesker med MS.
Funksjoner å se etter når du velger et mobilitetshjelpemiddel
Siden ingen tilfeller av MS er like, er symptomene ofte uforutsigbare, og de har en tendens til å komme og gå. På grunn av dette er det viktig å finne en tilpasset evaluering for å finne et mobilitetshjelpemiddel som passer dine behov. Noen ganger betyr dette til og med å bli utstyrt med flere hjelpemidler over tid.
Å velge det beste mobilitetshjelpemidlet for dine behov er ikke en beslutning om å ta lett på. Siden dette hjelpemidlet kan gi sikkerhet, mobilitet og sikkerhet, er det viktig å vite hva du skal se etter. Du bør kunne identifisere funksjonene som er viktige for deg.
"Pasienter med avansert MS vil trenge hjelp med å opprettholde den mest oppreiste justeringen, evnen til å sitte, stå, gå og evne til å bevege seg for trykkavlastning og komfort," sier Reiko Kurihara-Bliss, en fysioterapeut ved St. Jude Medical Center, Sentre for rehabilitering.
For å hjelpe deg med å begrense søket, sier Kurihara-Bliss å svare på følgende spørsmål:
- Kan du trygt bruke mobilitetsenheten?
- Tillater det den mest normale justeringen av kroppen din?
- Gir enheten deg friheten til å bevege deg alene, eller trenger den å bevege deg?
- Tillater det deg større grad av uavhengighet og sikkerhet?
- Kan du transportere enheten hjemmefra til bilen din og ut offentlig?
- Forårsaker det hudbrudd, leddbegrensning eller ubehag når du bruker mobilitetshjelpemidlet?
- Hvor mye vedlikehold trenger det?
- Hvor mye koster det og hva dekkes av forsikring?
Saland sier også å vurdere om mobilitetshjelpen lett passer i plassen du har tilgjengelig. Hvis det er nødvendig, kan du også finne ut om du kan transportere den.
"Noen turgåere er rett og slett for tunge til å løftes ut av bilen av noen som allerede har balanse eller gangproblemer," forklarer hun.
Likevel påpeker hun at de letteste turgåerne kan være mindre stabile. Så det er viktig at du bestemmer dine behov sammen med tilgjengeligheten og brukervennligheten av mobilitetshjelpemidlet.
Å finne en ekspert
Når det gjelder å velge riktig mobilitetshjelpemiddel, er det viktig å jobbe med en spesialist for å finne den beste enheten for deg.
"Fysiske og ergoterapeuter med erfaring i nevrologisk rehabilitering er de som er mest egnet til å utføre evalueringer og komme med anbefalinger om mobilitetshjelpemidler for personer med MS," sier Kurihara-Bliss.
Disse terapeutene kan prøve en rekke mobilitetshjelpemidler med deg. De kan også kommunisere med ortotisten (seler) og utstyrsleverandører om det mest passende mobilitetshjelpemiddelet for å hjelpe deg med å opprettholde din uavhengighet.
Legen din kan gi deg anbefalinger for klinikker og terapeuter. Det er også mobilitetsklinikker tilknyttet mange sykehus og rehabiliteringssentre som huser spesialister som kan hjelpe deg med å velge riktig mobilitetshjelp. De kan også hjelpe med nødvendig papirarbeid for å oppnå forsikringsdekning.
På nettet kan du få tilgang til en liste over fagfolk innen hjelpeteknologi som anbefales av Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
