Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Sædkvalitet er ikke nødvendigvis noe du tenker på ofte. Imidlertid, hvis du og partneren din ønsker å starte eller utvide familien din, kan antallet og kvaliteten på svømmere du har, først og fremst tenke på deg.
Selv om det bare tar én sæd å gjødsle et egg, kan reisen dit være vanskelig. Jo mer sæd du har, jo bedre er sjansene dine.
La oss se nærmere på hvorfor du kan ha lavt antall sædceller, hvordan du kan finne ut sikkert og hvilke behandlinger som er tilgjengelige for å øke reservene dine eller på annen måte øke sjansene for å oppnå graviditet.
I slekt: Hvorfor er ikke flere menn klar over fruktbarhetsstatus?
Årsaker til lavt antall sædceller
Lavt antall sædceller, også kalt oligospermi, er en viktig årsak til mannlig infertilitet.Sædtal regnes som lavt hvis det faller under 15 millioner sædceller per milliliter (ml) sæd, selv om gjennomsnittet er rundt 75 millioner sædceller per ml.
Risikofaktorer inkluderer å ha fedme eller overvekt, å ha opplevd traumer eller kirurgi i eller rundt testiklene, og å ta visse medisiner. Andre ting som kan sette deg i fare inkluderer å utsette testiklene for mye varme eller ha andre medisinske problemer.
Utover det er det forskjellige årsaker til lav sædkvalitet, som kan deles inn i tre hovedkategorier: medisinsk, miljømessig og livsstil.
Medisinsk
En historie med testikulære symptomer, skader eller operasjoner, så vel som genetiske tilstander som Klinefelter syndrom, kan øke sjansene dine for å få et lavt sædtal.
Kreftbehandlinger, inkludert cellegift, stråling eller kirurgi, kan også påvirke hormon- og sædproduksjon. Stråling av testiklene skader direkte cellene som produserer sædceller, mens stråling eller kirurgi i hjernen på samme måte kan forårsake lavt antall sædceller, ettersom hormoner produsert i hjernen stimulerer sædproduksjon.
Andre mulige årsaker inkluderer:
- hevelse i venene som drenerer testiklene, som kalles varicocele og en av de vanligste årsakene til mannlig infertilitet
- tidligere infeksjoner eller seksuelt overførbare infeksjoner (STI), som kan forårsake blokkeringer, arrdannelse eller annen skade på reproduksjonssystemet
- problemer med ereksjon eller utløsning (for eksempel diabetes og ryggskader kan forårsake erektil dysfunksjon eller retrograd utløsning.)
- problemer med immunforsvaret
- tilstander som cystisk fibrose eller å være en genetisk bærer av cystisk fibrose kan hindre sæd fra å komme inn i sæd
- medisinske prosedyrer, behandlinger eller medisiner for en rekke tilstander, inkludert noen kreft-, soppdrepende, antibiotika- og sårmedisiner
- tidligere operasjon i det mannlige reproduktive systemet, slik som testikkelkirurgi, blæreoperasjon, kirurgi for ikke-nedstøpte testikler, reparasjon av lyskebrokk, og selvfølgelig vasektomi
Miljø
Du kan bli overrasket over å høre at ideelle sædforhold er litt lavere enn kroppstemperaturen, og det er derfor testiklene er plassert utenfor bukhulen.
Overoppheting av testiklene kan redusere sædproduksjonen. Dette betyr at alt fra å ofte nyte boblebad til å sitte med datamaskinen på toppen av fanget, kan redusere antallet.
Andre mulige miljøårsaker inkluderer yrkesmessig eksponering for herbicider, plantevernmidler, løsemidler og andre industrielle kjemikalier eller tungmetaller. Eksponering for stråling fra røntgenstråler eller andre kilder kan også skade sædproduksjonen.
Livsstil
Aktiviteter som bruk av tungt narkotika og alkohol, samt bruk av tobakk eller vaping, kan også redusere sædantallet. Anabole steroider, som vanligvis tas for å øke muskelmassen, vil nesten alltid krympe testiklene og redusere sædproduksjonen.
Marihuana og opioider reduserer også sædproduksjonen.
Andre mulige årsaker inkluderer:
- testosteron boostere, vitaminer og kosttilskudd før trening markedsført mot en treningsøkt, alle kan inneholde små mengder anabole steroider, noe som kan svekke sædproduksjon
- jobber som krever lange perioder med å sitte, for eksempel lastebilkjøring
- emosjonelle problemer, som stress og depresjon, spesielt hvis de er langsiktige og alvorlige
- kroppsvekt, spesielt hvis du har fedme eller overvekt, kan også påvirke hormoner
Hva med onani?
Du har kanskje hørt at onanering for ofte kan redusere antall sædceller. Denne studien indikerer imidlertid at du kan ejakulere daglig og fortsatt opprettholde normal sædkvalitet.
Tegn på lavt antall sædceller
Du kan ikke oppleve noen tegn eller symptomer på lav sædkvalitet før du prøver å stifte familie. Det er riktig - hovedsymptomet på oligospermi er infertilitet.
Hvis ditt lave sædtal er forårsaket av en underliggende tilstand - hormonbalanse, kromosomavvik, testikkelproblem eller blokkering - kan du oppleve symptomer relatert til betingelse, som ikke er det samme som å ha symptomer på lavt antall sædceller. Disse symptomene kan omfatte:
- lav sexlyst
- erektil dysfunksjon
- hevelse eller smerte i eller rundt testiklene
- mindre ansikts- eller kroppshår
Relatert: Alt du trenger å vite om infertilitet
Diagnostisering av lavt antall sædceller
Hvis du har hatt ubeskyttet sex regelmessig det siste året og ikke har fått partneren din gravid, kan det være lurt å oppsøke legen din. Hvis du ikke allerede har en primærhelsetjeneste, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet. Det kan faktisk være lurt å gå inn på en avtale tidligere hvis du har symptomer som problemer med utløsning, smerter i testiklene eller tidligere operasjoner.
Diagnose innebærer vanligvis en fysisk eksamen, medisinsk historie og sædanalyse.
Vi vet - å ejakulere i en kopp kan være det siste du vil gjøre. For legen som ber om eller mottar analysen, er det egentlig ikke annerledes enn en urin- eller blodprøve, så det er ingen grunn til å føle seg vanskelig.
En sædanalyse kan være spesielt nyttig når du får en diagnose, da sædceller kan telles under et mikroskop og kontrolleres for motilitet (bevegelse) og morfologi (form). Legen din vil kanskje til og med gjenta analysen for å sikre konsistente resultater på grunn av høy variabilitet mellom prøvene.
Du vil sannsynligvis få en beholder på legekontoret ditt. Du blir bedt om å onanere og ejakulere i beholderen enten på klinikken eller hjemme. Hvis du velger å samle prøven hjemme, vil du bli instruert i hvordan du skal ta vare på prøven til du kan få den tilbake til laboratoriet innen en time.
Andre tester legen din kan prøve inkluderer:
- blodprøver for å kontrollere hormoner eller kromosomer
- ultralyd for å visualisere testiklene eller prostata
- biopsi for å evaluere sædproduksjon i tilfelle blokkeringer
Relatert: Sædanalyse og testresultater
Behandling for lavt antall sædceller
Behandlingen du får for lavt antall sædceller vil avhenge av årsaken. Det er også noen måter du kan endre på din prøve å bli gravid (TTC) rutine som kan gjøre graviditet mer mulig.
Kirurgi
For tilfeller som involverer store åreknuter, blokkeringer eller problemer med sæd som forlater kroppen, er kirurgi et alternativ. For eksempel kan en varicocele korrigeres med en mindre poliklinisk kirurgi, og tidligere vasektomi kan reverseres.
I andre tilfeller kan sæd fås direkte for assistert reproduksjonsprosedyrer som in vitro befruktning (IVF) ved kirurgisk å hente det fra testikelen eller epididymis.
Medisiner
Infeksjoner i reproduksjonskanalen kan behandles med medisiner. Det er viktig å behandle infeksjoner raskt. Selv om en infeksjon blir riktig behandlet, kan det hende at sædceller ikke alltid blir normale hvis det har oppstått permanent vevsdannelse.
Rådgivning
Problemer med samleie, inkludert erektil dysfunksjon eller for tidlig utløsning, kan svare på en kombinasjon av medisiner og rådgivning.
I slekt: Beste hjemmemedisiner for tidlig utløsning
Hormonelle behandlinger
Siden testosteron og andre hormonnivåer som er for høye eller for lave kan føre til lavt antall sædceller, kan adressering av nivåene med medisiner og andre behandlinger bidra til å gjenopprette fruktbarheten.
Husk at bruk av anabole steroider, testosteron eller til og med de fleste reseptfrie testosteronforsterkere kan forårsake infertilitet, så unngå disse.
Livsstilsendringer
Ting du kan gjøre hjemme for å øke sjansene for graviditet med lavt antall sædceller inkluderer å ha samleie oftere og timing sex med eggløsning.
For eksempel å ha sex hver dag eller annenhver dag i løpet av få dager før, under og etter eggløsning, vil bidra til at svømmerne som kommer helt til egget kommer dit til rett tid.
Mens du er i gang, hopp over alle smøremidler som kan redusere sædceller. Hvis du vil bruke smøring, kan du prøve noe som Pre-Seed, men bruke det sparsomt. Til tross for den vanlige misforståelsen, kan selv Pre-Seed innføre en fysisk barriere hvis den brukes i overkant.
Og unngå aktiviteter som øker temperaturen på testiklene, for eksempel hyppige boblebad, badstuer eller dampbad. Til slutt, unngå overdreven bruk av narkotika og alkohol, samt treningstilskudd som er kjent for å redusere sædkvaliteten.
Kjøp Pre-Seed online.
Alternativ medisin
Selv om en rekke vitamintilskudd har blitt studert, kan antioksidanter eller vitaminer ha en minimal effekt med mindre du har en reell diettmangel.
Snakk med legen din før du tar kosttilskudd, da noen kan samhandle med andre medisiner du tar. Og viktigere, visse treningstilskudd kan skade fruktbarheten din.
Gi det tid
Det er viktig å merke seg at behandlinger eller livsstilsendringer ikke kan reflekteres i sædantallet ditt med en gang, da tidsrammen for sædproduksjon og transitt er opptil 2 til 3 måneder. Som sådan vil du kanskje ikke se en økning på 3 måneder i gjennomsnitt.
Lavt antall sædceller og infertilitet
Den gode nyheten er at det å ha færre sædceller svømmer rundt, betyr ikke at det er umulig å oppnå graviditet - det kan bare ta litt lenger tid. Forskere deler at med mindre sædantallet ditt er null, kan du fremdeles være i stand til å få partneren din gravid med tiden.
Statistikk er vanskelig å få tak i her, ettersom hvor lang tid det tar avhenger av en rekke faktorer som er individuelle for deg og partneren din, inkludert hvor lavt sædantallet ditt er og hvor sunt sædcellen din er.
For eksempel refererer motilitet til sædens evne til å komme dit den trenger å gå. Hvis motiliteten din er god, kan det hende at det ikke er så stort et problem å ha få sædceller. Imidlertid, hvis sædantallet ditt er lavt og motiliteten påvirkes, kan det ta lengre tid.
Fertiliteten til partneren din påvirker også ligningen, og det samme gjør din evne til å samleie med eggløsningsvinduet. Heldigvis har du muligheter hvis graviditet ikke skjer.
Relatert: Babymaking 101: Måter å bli gravid raskere
Assistert reproduksjon
I noen tilfeller av unormal sædkvalitet kan legen din foreslå intrauterin inseminasjon (IUI). Denne prosedyren kan innebære at din kvinnelige partner tar et medikament som kalles klomifen for å støtte eggutviklingen. På eggløsningstidspunktet tilfører du sæd i en kopp som deretter vaskes og konsentreres. Deretter plasseres sædceller i livmoren ved hjelp av et langt, fleksibelt rør.
Hvis antallet sædceller er veldig lavt, kan in vitro befruktning (IVF) være et bedre alternativ. I denne prosedyren gir legene den kvinnelige partneren visse medisiner for å utvikle sunne egg og hente de modne eggene kirurgisk.
I mellomtiden kan sæd samles på forhånd og fryses, eller leveres fersk dagen for befruktningen. Legen din gjødsler eggene i et laboratorium og overfører deretter sunne embryoer i livmoren for å implantere. Hele denne prosessen tar rundt 3 uker å fullføre.
Selv om denne assisterte reproduksjonsteknologien er den mest effektive, er den også den mest invasive og dyre. I følge Planned Parenthood kan en syklus med IVF koste $ 15 000 eller mer.
Relatert: 30-dagers guide til IVF-suksess
Takeaway
Par kan bli gravid med lavt antall sædceller. Det kan bare ta mer tid enn du opprinnelig forventet, og det kan kreve å oppsøke lege for å se hvordan du kan forbedre sædkvaliteten.
Uansett, hvis du mistenker at du har et problem, kan du gjøre en avtale med legen din. På den måten kan du få et bedre bilde av hvor lavt antallet dine kan være, hvilke behandlinger som er tilgjengelige, og om du vil utforske alternativer som IUI eller IVF for å vokse familien din.
Hvis ditt lave sædtal er forårsaket av en underliggende helsetilstand, kan legen din også hjelpe deg med å få behandlingen du trenger for å lindre andre symptomer du opplever.
.jpg)
