Infeksiøs mononukleose, også kalt “mono”, rammer ofte ungdommer og unge voksne. Imidlertid kan alle få det, i alle aldre.
Denne virussykdommen gjør at du føler deg sliten, feberaktig, svak og vond.
Her er hva du bør vite om årsaker, behandlinger, forebygging og potensielle komplikasjoner av smittsom mono.
Hjemmepleie for mono
Det er flere ting du kan gjøre for å ta vare på deg selv eller et familiemedlem med mono.
Få mye hvile
Dette rådet bør ikke være vanskelig å følge. De fleste med mono er ekstremt slitne. Ikke prøv å "slå gjennom". Gi deg selv god tid til å komme deg.
Drikk mye væske
Det er viktig å holde deg hydrert for å bekjempe mono. Vurder å nippe til varm kyllingsuppe. Det gir beroligende, lett å svelge ernæring.
Reseptfrie medisiner
Paracetamol og ibuprofen kan hjelpe med smerter og feber, men de kurerer ikke sykdommen. Vær oppmerksom på: Disse medisinene kan forårsake henholdsvis lever- og nyreproblemer. Ikke overdriv eller bruk dem hvis du har problemer med disse organene.
Gi aldri barn eller tenåringer aspirin. Det kan gi dem en høyere risiko for å utvikle Reye’s syndrom. Dette er en alvorlig tilstand som involverer hevelse i leveren og hjernen.
Unngå anstrengende aktiviteter
Ikke delta i anstrengende aktiviteter som sport eller vektløfting i fire til seks uker etter at du har fått diagnosen. Mono kan påvirke milten din, og kraftig aktivitet kan føre til at den sprekker.
Få lindring for sår hals
Hvis du gurgler saltvann, tar pastiller, suger på frysepops eller isbiter eller hviler stemmen din, kan det hjelpe deg med å føle deg bedre.
Reseptbelagte medisiner
Når legen din har bekreftet at du har mono, kan du få forskrevet medisiner som kortikosteroid. Et kortikosteroid vil bidra til å redusere betennelse og hevelse i lymfeknuter, mandler og luftveier.
Selv om disse problemene vanligvis forsvinner av seg selv i løpet av en måned eller to, kan denne typen medisiner bidra til å åpne luftveiene og tillate deg å puste lettere.
Noen ganger får folk også strep hals eller en bakteriell sinusinfeksjon som følge av mono. Selv om monoen i seg selv ikke påvirkes av antibiotika, kan disse sekundære bakterieinfeksjonene behandles med dem.
Legen din vil sannsynligvis ikke foreskrive medisiner av amoxicillin eller penicillin når du har mono. De kan forårsake utslett, en kjent bivirkning av disse stoffene.
Hva forårsaker mono?
Mononukleose er vanligvis forårsaket av Epstein-Barr-viruset. Dette viruset smitter rundt 95 prosent av verdens befolkning på et eller annet tidspunkt De fleste har blitt smittet med det når de er 30 år gamle.
Imidlertid kan forskjellige virus også forårsake smittsom mononukleose, inkludert:
- HIV
- rubellavirus (forårsaker tyske meslinger)
- cytomegalovirus
- adenovirus,
- hepatitt A-, B- og C-virus
Parasitten Toxoplasma gondii, som forårsaker toksoplasmose, kan også forårsake smittsom mononukleose.
Selv om ikke alle som får Epstein-Barr-viruset utvikler mono, utvikler minst en av fire tenåringer og unge voksne som blir smittet.
Fordi årsaken til mono er et virus, hjelper ikke antibiotika med å løse selve sykdommen. Selv antivirale medisiner virker ikke i de fleste tilfeller, så det er viktig å ta vare på deg selv mens du har mono og rapportere om alvorlige eller uvanlige symptomer til legen din med en gang.
Mono varer vanligvis i en måned eller to. Sår hals og feber kan forsvinne før den generelle utmattelsen og hevelsen i halsen forsvinner.
Hva er de mulige komplikasjonene av mono?
Medisinske komplikasjoner kan oppstå som følge av mono. Disse inkluderer:
komplikasjoner av mono
- utvidelse av milten
- leverproblemer, inkludert hepatitt og relatert gulsott
- anemi
- betennelse i hjertemuskelen
- hjernehinnebetennelse og encefalitt
I tillegg indikerer nyere bevis at mono kan utløse visse autoimmune sykdommer, inkludert:
- lupus
- leddgikt
- multippel sklerose
- inflammatorisk tarmsykdom
Når du har hatt mono, vil Epstein-Barr-viruset forbli i kroppen din resten av livet. Men fordi du utvikler antistoffer i blodet ditt når du har hatt det, vil det sannsynligvis forbli deaktivert. Det er sjelden at du noen gang vil få symptomer igjen.
Bunnlinjen
Mono er veldig vanlig. Selv om mange mennesker får det på et eller annet tidspunkt i livet, er det dessverre ingen vaksine mot det.
Du kan bidra til å forhindre spredning av mono når du er syk ved ikke å dele maten eller spise kjøkkenutstyr, og selvfølgelig ved ikke å kysse andre før du har kommet deg helt.
Mens mononukleose kan få deg til å føle deg trøtt og elendig, blir de fleste friske og opplever ikke langvarige komplikasjoner. Hvis du får det, er det de beste måtene å hjelpe deg med å konsultere legen din og ta godt vare på deg selv.
