Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er en kvikksølvavgift?
En kvikksølvavgift refererer til enhver prosess som hjelper til med å fjerne kvikksølv fra kroppen din.
Det finnes ingen enkelt kvikksølvavgiftningsmetode. En lege kan gjøre det ved hjelp av medisiner. Det finnes også en rekke hjemmemedisiner som noen hevder kan bidra til å fjerne kvikksølv fra systemet ditt.
Les videre for å lære mer om kvikksølvavgiftningsmetoder og hvem som skal gjøre en.
Hvor giftig er kvikksølv?
Kvikksølv er en type tungmetall som forekommer naturlig i miljøet. Den brukes også i en rekke industriprodukter, fra termometre til lysbrytere. Det finnes flere typer kvikksølv. Alt kan være giftig for mennesker, men noen typer er mer skadelige enn andre.
For eksempel viser forskning at innånding av elementær (metallisk) kvikksølvdamp mer sannsynlig vil føre til alvorlige komplikasjoner enn å svelge den i flytende form. Det er fordi kroppen absorberer veldig lite av denne typen kvikksølv i mage-tarmkanalen.
Imidlertid absorberer tarmen lett en annen type som kalles metyl kvikksølv. Det kan også komme inn i kroppen, i dampform gjennom huden. Metyl kvikksølv finnes oftest i fisk og sjømat.
Etyl kvikksølv oppstår når kroppen bryter ned timerosal, det kvikksølvholdige konserveringsmidlet som brukes i noen få vaksineformuleringer.
Thimerosal forhindrer bakterier i å forurense vaksinen, men den brukes trygt i svært små mengder. Kroppen rydder denne typen kvikksølv raskere enn den gjør med metyl kvikksølv.
Kvikksølv finnes også i:
- luft
- vann
- mat
- industriområder
- jord
- tannfyllinger laget av kvikksølvamalgam
- termometre
- lyspærer
- sigaretter og sigarettrøyk
- gammel maling
- batterier
Kvikksølvforgiftning kan føre til en rekke symptomer. De har en tendens til å dukke opp når kvikksølv sakte bygger seg opp i kroppen din over lang tid. Symptomer kan også komme plutselig hvis du nylig har blitt utsatt for store mengder kvikksølv.
Mulige symptomer på kvikksølvforgiftning inkluderer:
- utmattelse
- depresjon
- slapphet
- hodepine
- hoste
- brystsmerter eller svie
- åndenød
- betennelse i lungevev
- atferdsendringer, som irritabilitet eller spenning
- Mangel på konsentrasjon
- hukommelsesproblemer
- prikking
- tap av følelse
Hvordan testes kvikksølvnivåer?
Å ha legen din til å teste kvikksølvnivåer er den eneste måten å vite hvor mye kvikksølv som er i kroppen din. Her er flere tester legen din kan bruke:
- Blodprøve. En blodprøve indikerer om du har blitt utsatt for kvikksølv de siste dagene. Imidlertid reduseres blodnivået av visse typer kvikksølv raskt i løpet av tre til fem dager.
- Urinprøve. I løpet av en periode på flere måneder synker også nivået av kvikksølv i urinen.
- Hårtest. Hårtester kan vise tegn på langvarig eksponering for kvikksølv.
Hvis du vil teste kvikksølvnivået ditt, kan du avtale en time med legen din. Fortell dem om når som helst du har blitt utsatt for kilder til kvikksølv. Sørg for å ta opp uvanlige symptomer du også har hatt.
Basert på eksponeringshistorikken og symptomene dine, vil legen din avgjøre om en blod-, urin- eller hårprøve vil være mest effektiv.
Hvem trenger en kvikksølvavgift?
I følge Mayo Clinic er kvikksølvnivåer i blod på 0 til 9 nanogram per milliliter (ng / ml) normale og gir ingen bekymring. Et nivå på 10 til 15 ng / ml indikerer mild eksponering. Alt over 50 ng / ml kan indikere sterk eksponering for organisk kvikksølv.
Husk at eksponeringsnivået indikert av disse målingene kan variere avhengig av hvilken type kvikksølv som er involvert.
De fleste trenger ikke kvikksølvavgift før blod kvikksølvnivået begynner å stige over 15 ng / ml.
Kroppen din er designet for å filtrere ut giftige stoffer, vanligvis ved hjelp av nyrene og leveren.
Med mindre du har en tilstand som påvirker nyre- eller leverfunksjonen din, er kroppens naturlige avgiftningssystem veldig effektivt for å fjerne giftstoffer, inkludert ekstra kvikksølv, gjennom urin og i galle utskilt til avføringen.
Imidlertid kan høye nivåer av kvikksølv overvelde nyrene og leveren, noe som gjør det vanskeligere for dem å gjøre jobben sin. Hvis du har et kvikksølvnivå i blodet som nærmer seg 50 ng / ml eller forårsaker betydelig toksisitet i kroppen, kan det hende du må gjøre kvikksølvavgift.
Hvordan kan jeg gjøre en kvikksølvavgift?
Det er noen måter å gjøre en kvikksølvavgift, avhengig av eksponeringsnivået.
Medisinsk behandling
Hvis du har kvikksølvforgiftning med et veldig høyt nivå av kvikksølv i blodet, vil legen din sannsynligvis anbefale chelasjonsbehandling. Denne metoden innebærer bruk av medisiner, kalt chelatorer, som binder seg til kvikksølv i kroppen din og hjelper den med å gå ut av systemet.
Chelatorer kan tas som en pille eller injiseres.
Hjem rettsmidler
Et raskt internett-søk etter kvikksølvavgift viser flere metoder og produkter som lover raske resultater. Imidlertid er det ikke mye forskning som støtter effektiviteten eller sikkerheten til disse metodene.
Når du ser på forskjellige hjemmemedisiner for kvikksølvavgift, må du huske på disse spørsmålene:
- Er det bevis eller forskning som støtter denne metoden?
- Er behandlingen trygg?
- Hva er risikoen?
- Vil dette bidra til å senke kvikksølvnivået i kroppen min?
- Er kilden pålitelig og kvalifisert til å komme med disse anbefalingene?
- Hvor dyrt er behandlingen? Er kostnaden i samsvar med fordelene eller risikoen ved ikke å avgifte?
Du kan også prøve å gjøre en enkel kvikksølvavgift uten spesielle produkter ved å:
- Spiser mer fiber. Kroppen din kvitter seg naturlig med kvikksølv og andre potensielt giftige stoffer gjennom avføring. Å spise mer fiber hjelper deg med å bevege ting mer regelmessig gjennom mage-tarmkanalen, noe som resulterer i mer avføring. Prøv å legge til disse fiberrike matvarene i kostholdet ditt.
- Drikker mer vann. Kvikksølv elimineres også i urinen, så å drikke ekstra vann kan bidra til å øke prosessen.
- Unngå eksponering. Den beste måten å kvitte seg med kvikksølv i kroppen din er å unngå kilder til det når du kan. Når du reduserer eksponeringen, vil også kvikksølvnivået i kroppen din reduseres.
Hvis du har veldig høye nivåer av kvikksølv i kroppen din, vil sannsynligvis ikke en detox hjemme være nok til å gjøre kunsten.
Kvikksølvforgiftning kan føre til langsiktige komplikasjoner, så det er viktig å samarbeide med en lege for å sikre at nivåene dine går tilbake til et sikkert område.
Hvordan kan jeg redusere eksponeringen for kvikksølv?
Hvis du er bekymret for kvikksølv, kan du følge disse tipsene for å beskytte deg mot unødvendig eksponering:
- Kjenn fisken din. Stor fisk, som tunfisk og sverdfisk, lever lenger og absorberer mer kvikksølv fra havet. Prøv å begrense forbruket av større fisk og velg mindre, som laks eller reker. Lær mer om sammenhengen mellom kvikksølvnivåer og å spise fisk.
- Unngå amalgamfyllinger. Mange eldre tannfyllinger inneholder kvikksølv. Over tid kan dette kvikksølv begynne å unnslippe fyllingene. Hvis du er følsom overfor kvikksølv fra amalgamfyllingene du har, snakk med tannlegen om å erstatte dem med tannfarget harpiks med høy tetthet. Hvis du har et hulrom som trenger fylling, må tannlegen bruke tannfarget harpiks.
Se opp for forurensning. Luft, vann og jord rundt industriområder kan inneholde høyere nivåer av kvikksølv enn man finner andre steder. Bruk vannfiltre som spesifikt filtrerer kvikksølv, som denne på Amazon. Hvis du gjør mye hagearbeid, bruk hansker når du graver i jord for å begrense hudabsorpsjonen.
Bunnlinjen
Hvis du tror du har kvikksølvforgiftning, snakk med legen din. Hvis tester indikerer at kvikksølvnivået ditt er for høyt, vil du sannsynligvis trenge medisinsk behandling for å unngå varige komplikasjoner.
Det er noen ting du kan gjøre for å støtte kroppens eget avrusningssystem. Hvis du vil prøve kvikksølvavgift hjemme, må du sørge for å gjennomgå planen du prøver. Det er veldig lite forskning som sikkerhetskopierer disse metodene.
Sørg for å snakke med legen din om eventuelle spørsmål du måtte ha angående kvikksølvavgift.
