Healing Crystals 101

Det har nylig vært en økning i amerikanske voksne som henvender seg til det som er kjent som komplementær og alternativ medisin. Dette inkluderer alt fra akupunktur og yoga til tai chi og til og med helbredende krystaller.

Faktisk har du sikkert hørt folk snakke om og vise frem disse vakre steinene. Men du vet kanskje ikke hva de kan tilby deg.

Det finnes en rekke forskjellige typer krystaller, hver fylt med sine egne helbredende evner for sinnet, kroppen og sjelen. De antas å fremme strømmen av god energi og bidra til å kvitte kroppen og sinnet fra negativ energi for fysiske og følelsesmessige fordeler.

Historisk sett er krystaller spioneringen som eldgamle former for medisin, med filosofier lånt fra hinduisme og buddhisme. Det er imidlertid viktig å vite at det ikke er vitenskapelig bevis som støtter bruken av krystaller. Til tross for dette er folk fremdeles tiltrukket av farger og skjønnhet.

Nøkkelen til å hengi seg til denne selvomsorgsopplevelsen er oppmerksomhet, refleksjon og aksept. For eksempel fant forskere at en persons sinn kan ha mye mer helbredende kraft enn det den får kreditt.

Selv om det ikke er mye vitenskapelig støtte fra krystaller, sverger mange mennesker ved sine krefter. Så hvis du er nysgjerrig på å gi dem et besøk, må du sørge for å ha et åpent sinn og sjekke ut hva hver stein kan gjøre for deg.

For å hjelpe deg i gang, samlet vi en omfattende oversikt over noen av de mest populære krystallene.

Ulike typer helbredende krystaller

Klar kvarts

Denne hvite krystallen regnes som en "mesterhealer." Det sies å forsterke energi ved å absorbere, lagre, frigjøre og regulere den. Det sies også å hjelpe konsentrasjon og minne. Fysisk hevdes klare krystaller å stimulere immunforsvaret og balansere hele kroppen din. Denne steinen er ofte sammenkoblet med andre som rosenkvarts for å hjelpe og forbedre deres evner.

Rosenkvarts

Akkurat som fargen kan tilsi, handler denne rosa steinen om kjærlighet. Det sies å bidra til å gjenopprette tillit og harmoni i alle slags forhold mens de forbedrer deres nære forbindelser. Det hevdes også at det gir komfort og ro i sorgstider.

Det handler ikke bare om andre mennesker. Rosenkvarts sies også å oppmuntre kjærlighet, respekt, tillit og verdi i seg selv - noe vi alle kunne bruke i vår tid.

Jasper

Denne glatte krystallen er kjent som "den øverste pleieren." Det sies å styrke ånden og støtte deg gjennom tider med stress ved å forberede deg til å "møte opp". Det hevdes å beskytte deg mot og absorbere negative vibber mens det fremmer mot, rask tenking og selvtillit. Dette er trekk som er ekstra nyttige når du skal takle viktige problemer - som akkurat denne steinen kan være bra for.

Obsidian

En intens beskyttende stein, obsidian, sies å bidra til å danne et skjold mot fysisk og emosjonell negativitet. Det sies også å bidra til å bli kvitt følelsesmessig blokkering og fremme kvaliteter av styrke, klarhet og medfølelse for å finne din sanne følelse av selvtillit. For den fysiske kroppen din kan det hjelpe til med fordøyelse og avgiftning, samtidig som det potensielt bidrar til å redusere smerte og kramper.

Citrine

Gi glede, undring og entusiasme til alle deler av livet ditt med sitrin. Det sies å hjelpe deg med å frigjøre negative egenskaper fra livet ditt som frykt, og igjen bidra til å oppmuntre til optimisme, varme, motivasjon og klarhet. Det hevdes også å styrke oppmerksomme egenskaper, som kreativitet og konsentrasjon.

Turkis

Denne blå krystallen har krefter som sies å bidra til å helbrede sinnet, kroppen og sjelen. Generelt sett blir det sett på som en lykke sjarm som kan bidra til å balansere følelsene dine mens du finner dine åndelige grunnlag. Når det gjelder kroppen, sies det å være til fordel for luftveiene, skjelettene og immunforsvaret.

Tigerens øye

Hvis du trenger et kraft- eller motivasjonsløft, kan denne gylne steinen være noe for deg. Det sies å hjelpe deg med å frigjøre tankene og kroppen din for frykt, angst og selvtillit. Dette kan være gunstig for karrierehåp eller til og med hjertesaker. Tiger's eye sies også å hjelpe deg til harmoni og balanse for å hjelpe deg med å ta klare, bevisste beslutninger.

Ametyst

Denne lilla steinen sies å være utrolig beskyttende, helbredende og rensende. Det hevdes at det kan bidra til å kvitte sinnet fra negative tanker og frembringe ydmykhet, oppriktighet og åndelig visdom. Det sies også å bidra til å fremme edruelighet. Søvn er en annen hevdet fordel med denne steinen, fra angivelig å hjelpe søvnløshet til å forstå drømmer. Fysisk sies det å øke hormonproduksjonen, rense blod og lindre smerte og stress.

Moonstone

Moonstone er kjent for “ny begynnelse” og sies å oppmuntre til indre vekst og styrke. Når du begynner på nytt, skal denne steinen påstås å berolige de urolige følelsene av stress og ustabilitet, slik at du kan komme deg frem. Det hevdes også å fremme positiv tenkning, intuisjon og inspirasjon samtidig som det frembringer suksess og lykke.

Bloodstone

Denne kraftige helbredende steinen lever opp til navnet sitt. Det hevdes at Bloodstone hjelper med å rense blodet ved å hente ut dårlige miljøenergier og forbedre sirkulasjonen. Mindfully, det oppmuntrer uselviskhet, kreativitet og idealisme mens det hjelper deg å leve i det nåværende øyeblikket. Det sies også at det også kan hjelpe deg med å bli kvitt følelser av irritabilitet, aggressivitet og utålmodighet.

Safir

Denne blå steinen er en av visdom og kongelige. Det sies at det kan tiltrekke velstand, lykke og fred mens det åpner sinnet for å akseptere skjønnhet og intuisjon. Når det gjelder fysisk helse, hevdes denne steinen at den også hjelper til med å helbrede øyeproblemer, mobilnivåer og blodproblemer, samtidig som det også letter depresjon, angst og søvnløshet.

Rubin

Denne steinen er rød og hjelper deg med å gjenopprette vitalitet og energinivå. Dette kan bidra til å forbedre ting som sensualitet, sex og intellekt. Det sies også å bidra til å bringe selvbevissthet og realisering av sannhet i tankene. Rubiner ble brukt i eldgamle tider for å fjerne giftstoffer fra blod og forbedre det generelle sirkulasjonssystemet.

Hvordan velge krystall

Første ting først: Identifiser hva du føler du mangler før du ser på hvilke steiner som kan gi deg. Dette vil hjelpe deg med å indikere hva som skjer i deg selv før du avhenger av eksterne kilder.

Derfra er det bare å la intuisjonen velge hva som er best for deg. Enten en krystall fanger blikket ditt, eller du kan føle et fysisk trekk mot en, vil ditt indre underbevissthet hjelpe deg med å lede deg til krystallen som passer for deg. Når det er valgt, kan du opprette forbindelsen du trenger.

Hvordan ta vare på krystallet ditt

Når du først tar med krystallet ditt hjem, vil du rense bort all negativitet det måtte ha opptatt. Du kan holde den under kaldt, rennende vann fra en kran eller skylle den i en naturlig vannkilde. Uansett, vær sikker på at vannet er kult, ikke varmt eller varmt.

Tilsett litt havsalt til rensingen eller brenn salvie for å virkelig hjelpe den med å bli kvitt uønskede energier. Du kan også la den stå tørke i sollys om morgenen eller i fullmåne for å la lyset filtrere gjennom.

Det handler ikke bare om deres fysiske pleie. For at krystaller skal utøve sin magi, må du mentalt fjerne den negative energien eller skepsisen du har om deres evner. Det er viktig å respektere hva de kan gjøre for deg.

Krystall tilbehør

Den største fordelen med krystaller kan være deres helbredende evner. Men hvis vi er helt ærlige, er de også veldig vakre. Så det er ingen overraskelse at folk lager mange tilbehør av dem, som smykker eller hjemmepynt. Ikke bare vil krystallene se fine ut, og holde god energi rundt aldri skade noen.

Bønneperler

Krystallbønnsperler bæres mot hjertet for å inspirere til alle slags positive følelser, enten det er håp, mot eller fred. De er en flott måte for alle å bære rundt de helbredende kreftene til krystaller.

Smykker

Smykker er en annen flott måte å innlemme en krystalls evner på. For ikke å nevne, det lar deg også vise frem hver steins skjønnhet.

Underlag

Disse fantastiske dalbanene er laget av ekte edelstener fra Brasil. Agatsteinen i denne husholdningsartikelen vil bidra til å fremme balanse og harmoni i hjemmet. Disse er ideelle for de som ønsker å bringe god energi inn i deres bolig.

Sexleketøy

Disse krystallsexleketøyene blander energiene med din seksuelle energi for å gi ren, seksuell nytelse. De er gode verktøy for de som har vært i et seksuelt spor for å hjelpe dem å åpne seg.

Rør

Tro det eller ei, du kan til og med røyke ut av krystalllagde håndrør. De er glatte, enkle å bruke og robuste. Dette gjør dem til en flott gave til alle som bruker medisinsk marihuana for å håndtere en helsetilstand.

Vannflasker

Trendy vannflasker er like trendy som krystaller nå, så det er ingen overraskelse at de to er slått sammen til en. I bunnen av disse vakre glassflaskene sitter en "perlepute". Det sies å fremme alt fra velvære og skjønnhet til balanse. Dette er det perfekte tilbehøret du kan ta med til din neste yogapraksis.

Ta bort

Hvis du allerede er skeptisk til disse helbredende krystallene, vil de sannsynligvis ikke gjøre deg noe bra. Det er usannsynlig at de vil skade deg. Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for krystaller, har det ikke hindret folk i å prøve dem.

Et åpent sinn er nøkkelen til å oppnå de positive egenskapene disse vakre steinene kan tilby. Enten det er god energi du vil ha eller spesifikke helbredende krefter, er det ikke noe galt med å gi krystaller et ærlig forsøk. Hvem vet - du blir kanskje positivt overrasket.

Emily Rekstis er en New York City-basert skjønnhets- og livsstilsforfatter WHOskriver for mange publikasjoner, inkludert Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver på datamaskinen sin, kan du sannsynligvis finne at hun ser på en mobfilm, spiser en burger eller leser en historiebok i NYC. Se mer av hennes arbeid mednettstedet hennes, eller følg henne videreTwitter.