Oversikt
Lungene er sentrum for luftveiene.
Hver celle i kroppen trenger oksygen for å holde seg i live og sunn. Kroppen din må også kvitte seg med karbondioksid. Denne gassen er et avfallsprodukt som blir produsert av cellene i løpet av deres normale, daglige funksjoner. Lungene er spesielt designet for å bytte ut disse gassene hver gang du puster inn og ut.
La oss se nærmere på dette komplekse systemet.
Lungeanatomi
Dette svampete, rosa orgelet ser ut som to opp-ned-kjegler i brystet. Høyre lunge består av tre fliker. Den venstre lungen har bare to fliker som gir plass til hjertet ditt.
Bronkialtreet
Lungene begynner på bunnen av luftrøret (luftrøret). Luftrøret er et rør som fører luften inn og ut av lungene. Hver lunge har et rør kalt bronkus som kobles til luftrøret. Luftrørene i luftrøret og luftrøret danner et "Y" opp-ned i brystet. Denne "Y" blir ofte kalt bronkietreet.
Bronkiene forgrener seg til mindre bronkier og enda mindre rør kalt bronkioler. Som grenene på et tre strekker disse små rør seg ut i hver del av lungene. Noen av dem er så små at de har tykkelsen på et hår. Du har nesten 30 000 bronkioler i hver lunge.
Hvert bronkiolrør slutter med en klynge av små luftsekker kalt alveoler (individuelt referert til som alveolus). De ser ut som små druebunter eller veldig små ballonger. Det er omtrent 600 millioner alveoler i lungene. De små boblene i alveolene gir lungene en overraskende mengde overflate - tilsvarende størrelsen på en tennisbane. Dette betyr at det er god plass til at vital oksygen kan passere inn i kroppen din.
Sammendrag Hver lunge er delt inn i lapper. Bronkietreet som løper gjennom lungene, består av luftrør, bronkier, bronkioler og alveoler.
Luftveiene
Lungene er hoveddelen av luftveiene. Dette systemet er delt inn i øvre luftveier og nedre luftveier.
Øvre luftveier inkluderer:
- Munn og nese. Luft kommer inn og forlater lungene gjennom munnen og neseborene i nesen.
- Nesehulen. Luft passerer fra nesen inn i nesehulen, og deretter lungene.
- Hals (svelg). Luft fra munnen sendes til lungene via halsen.
- Stemmeboks (strupehode). Denne delen av halsen hjelper luft med å passere inn i lungene og holder ute mat og drikke.
Nedre luftveier består av:
- lungene
- luftrør (luftrør)
- bronkier
- bronkioler
- alveoler
Andre deler av luftveiene hjelper lungene dine til å utvide seg og trekke seg sammen når du puster. Disse inkluderer ribbeina rundt lungene og den kuppelformede membranmuskelen under dem.
3-D modell av lungene
Lungene er omgitt av brystbenet og brystbenet foran og ryggvirvlene på ryggen. Dette benete buret hjelper til med å beskytte lungene og andre organer i brystet.
Hvordan lungene fungerer
Hva er respirasjon? Åndedrett består av to faser som kalles inspirasjon og utløp: Du inhalerer (puster inn) oksygen under inspirasjon. Du puster ut (puster ut) karbondioksid under utløpet.
Veien til et pust
Når du puster, kommer luft inn gjennom munnen og nesen og reiser:
- ned i halsen i luftrøret
- inn i lungene gjennom høyre og venstre hovedbronki
- inn i de mindre luftveiene i bronkiene
- inn i de enda mindre bronkiolrørene
- inn i alveolene
Hver alveolus er dekket av et nett av små blodkar kalt kapillærer. Oksygen- og karbondioksidutveksling skjer her. Hjertet ditt sender deoksygenert blod til lungene. Dette er blod som bærer karbondioksid i stedet for oksygen.
Når blodet passerer gjennom de små, tynnveggede kapillærene, får de oksygen fra alveolene. De returnerer karbondioksid gjennom de tynne veggene til alveolene.
Det oksygenrike blodet fra lungene dine sendes tilbake til hjertet ditt, der det pumpes til hele kroppen. Karbondioksidet pustes ut av lungene og alveolene gjennom munnen og nesen.
Hvordan lungene holder seg sunne
Alveolene blir delvis oppblåst som en ballong selv når du puster ut luft. Lungene dine lager en væske som kalles overflateaktivt middel for å hjelpe dem å holde åpent. Surfactant inneholder også fettproteiner som hjelper til med å holde lungene sunne.
Lungene dine er selvrensende.
De lager slim for å fange bakterier og partikler. Slimet blir deretter feid opp av flimmerhår, små hår som strekker luftveiene. Normalt svelger du dette slimet uten å legge merke til det. Hvis du har sykdommer i luftveiene, kan lungene gjøre for mye slim.
Alveolene inneholder også immunceller kalt makrofager. Disse cellene "spiser" bakterier og irriterende stoffer før de kan forårsake infeksjon i lungene.
Lungesykdommer og sykdommer
En luftveissykdom kan være midlertidig eller kronisk (langvarig). Noen typer kan føre til, eller være et tegn på, lungesykdom. Vanlige lungeforhold inkluderer:
Astma
Astma er den vanligste kroniske lungesykdommen. Allergisk astma begynner vanligvis i barndommen. Astmaanfall skjer når luftveiene strammes og smalner, og reduserer luftstrømmen. Lungene blir også hovne og betente.
Astma kan utløses av en allergisk reaksjon, forurensning, trening, annen luftveissykdom og kald luft.
Bronkitt
Denne brystinfeksjonen skjer i de viktigste luftveiene, bronkiene. Det kan skyldes en virus- eller bakterieinfeksjon.
Akutt bronkitt skjer plutselig og kan noen ganger spre seg i lungene fra en infeksjon i øvre luftveier, som forkjølelse.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
Denne tilstanden er også kjent som kronisk bronkitt eller emfysem. KOLS blir verre over tid. Det kan være forårsaket av røyking, luftforurensning, kjemikalier eller en genetisk tilstand.
KOLS fører ofte til funksjonshemming og er den fjerde vanligste dødsårsaken i USA.
Lungebetennelse
Dette er en brystinfeksjon dypt inne i bronkiolene og alveolene. Pus og slim kan bygge seg opp, og lungene kan hovne opp. Dette gjør det vanskelig å puste. Lungebetennelse kan skje med hvem som helst. Små barn, eldre, røykere og mennesker som er syke har høyere risiko.
Tuberkulose (TB)
Denne bakterieinfeksjonen spres gjennom luftdråper fra hoste og nysing. Det er vanskelig å bli smittet. Tuberkulose kan være alvorlig og føre til lunge arrdannelse. Det kan også forbli i kroppen uten å forårsake symptomer eller spre seg til andre deler av kroppen.
Årsaker til lungesykdommer og sykdommer
Åndedretts- eller lungesykdommer kan gjøre det vanskelig å puste. De er en vanlig årsak til legebesøk i de fleste land.
Du kan få en luftveissykdom på grunn av:
- bakterie
- virus
- mugg (sopp)
- forurenset luft
- kjemiske stoffer
- stillestående inneluft
- sigarett, tobakk eller shisha-røyk
- passiv røyk
- allergier, for eksempel:
- pollen
- støv
- matallergener (meieriprodukter, nøtter, sjømat, etc.)
- kjæledyrdander og pels
- insektavfall (for eksempel fra støvmidd)
Symptomer å oppsøke lege om
Kontakt legen din dersom du opplever alvorlige lungesymptomer. I følge American Lung Association inkluderer advarselstegn på lungesykdom:
- kronisk hoste som varer i en måned eller lenger
- kortpustethet etter liten eller ingen anstrengelse
- tungpustethet eller støyende pust
- kronisk slim eller sputum i lungene som varer i en måned eller lenger
- kroniske brystsmerter som varer i en måned eller lenger
- hoste opp blod
Lungefunksjonstester
Hvis du har en respiratorisk lidelse, kan det hende du trenger tester for å se hvor godt lungene dine fungerer. De hjelper også med å diagnostisere kronisk lungesykdom. Noen av disse testene er rutinemessige for personer med kronisk sykdom som astma. Vanlige lungefunksjonstester og skanninger inkluderer:
- Arterielle blodgassprøver. Denne testen måler oksygenivået i blodet. Du trenger en blodprøve som krever at blod trekkes ut. Blodprøven sendes til et laboratorium for å måle mengden oksygen og karbondioksid i den.
- Blodprøve. En blodprøve sjekker for en bakteriell eller virusinfeksjon. Det sjekker også antall hvite blodlegemer. Et høyt antall kan bety at du har en infeksjon.
- Røntgen av brystet. Dette hjelper legen din til å se hvor sunne lungene er. En røntgen vil vise områder av lungen som er tette opp eller arrdannelse. Legen din kan også anbefale andre typer lungesøk.
- Utåndet nitrogenoksydtest. Nitrogenoksid hjelper til med å slappe av blodkar og luftveier. Dette øker blodtilførselen til lungene, og forbedrer oksygenivået. Nitrogenoksydnivåer kan vise om visse medisiner vil behandle astmaen din. Du må puste inn i et rør for denne testen.
- Lungediffusjonskapasitet. Dette kontrollerer hvor godt oksygen passerer fra lungene til blodet ditt. For denne testen må du kanskje puste inn i et rør. Du kan også trenge en blodprøve.
- Pulsoximetri. Denne enkle testen måler oksygenivået i blodet ditt. En sonde blir satt over fingeren eller på huden din. Oksygenivået i blodet viser hvor godt lungene dine fungerer.
- Spirometri. Denne testen måler luftstrømmen inn i lungene. Det innebærer å puste inn i et rør flere ganger. En markør eller datamaskin viser hvor raskt luft strømmer og omtrentlig lungevolum.
- Sputum (spytt) eller slimprøve. Legen din kan ta en vattpinne i munnen eller halsen. Prøven sendes til et laboratorium for å sjekke om du har en bakteriell eller virusinfeksjon i halsen eller lungene.
Lungebehandlinger
Hvis du har en luftveissykdom, kan legen din foreskrive flere typer behandling. Disse avhenger av årsaken til lungesykdommen din.
Behandlinger for luftveissykdommer som KOLS, astma og lungebetennelse inkluderer ofte pustebehandlinger og kondisjonering. KOLS-behandlinger kan også omfatte medisiner og livsstilsendringer.
Noen behandlinger for åndedrettsproblemer inkluderer:
- antibiotika for en bakteriell infeksjon som tuberkulose
- antivirale medisiner for en virusinfeksjon som viral lungebetennelse
- soppdrepende medisiner for en muggsopp eller soppinfeksjon
- betennelsesdempende medisiner, som steroider mot astma og alvorlige allergier
- inhalerte bronkodilatatorer for å hjelpe midlertidig åpne luftveier hos de med astma eller KOLS
- immunsystem medisiner, slik som medisiner mot anti-IgE og leukotrien
- hjertesvikt (GERD) medisiner kan bidra til å behandle astmasymptomer
- syntetiske overflateaktive stoffer for å hjelpe alveolene å holde åpent
- andre medisiner mot astma, som beta-agonister og antikolinergika
Tips for sunne lunger
Mens kroppen din har et innebygd system for å holde lungene sunne, er det flere viktige ting du kan gjøre hver dag for å redusere risikoen for lungesykdom eller for å lette symptomene:
- Unngå passiv røyking.
- Unngå utendørs når det er høye nivåer av luftforurensning eller pollen.
- Børst tennene minst to ganger daglig, og kontakt tannlegen regelmessig for å forhindre munninfeksjoner.
- Bær en alkoholbasert håndrenser.
- Sjekk hjemmet ditt for mugg.
- Vurder å bruke en luftrenser innendørs for å redusere luftforurensning fra støv, kjæledyr og kjemikalier.
- Ikke tygg tobakk.
- Ikke røyk.
- Få regelmessig aerob trening, som å gå og jogge, for å forbedre lungekapasiteten.
- Vaksiner deg mot influensa og lungebetennelse, spesielt hvis du har astma.
- Hvis du reiser utenlands, snakk med en lege om å få anbefalte vaksiner.
- Oppsøk lege regelmessig for å få helsekontroller.
- Test hjemmet ditt for radon.
- Vask hendene med såpe og vann flere ganger om dagen.
