Elektroniske sigaretter har forskjellige navn: e-cigs, elektroniske nikotinleveringssystemer, vaping-enheter og vaping-penner, blant andre.
For et dusin år siden kjente du sannsynligvis ikke en eneste person som brukte noen av dem, siden de først traff det amerikanske markedet i 2007. Men populariteten deres steg raskt.
Noen medisinske eksperter har påpekt at damputstyr kan være nyttig for folk som ønsker å slutte å røyke tradisjonelle sigaretter. Imidlertid er mange mennesker, inkludert lovgivere, bekymret for helserisikoen som e-sigaretter medfører, som utstyr laget av JUUL Labs.
Faktisk vedtar et økende antall byer og stater lover som forbyr bruk av e-sigaretter i offentlige skoler og universiteter, på offentlig transport og i røykfrie arenaer.
En av deres største bekymringer: bivirkningene av JUUL og lignende enheter.
I denne artikkelen vil vi se nærmere på de potensielle helserisikoen ved vaping-enheter som JUUL, hva de inneholder, og symptomer som kan indikere et helseproblem.
Er JUUL annerledes enn andre e-sigaretter?
Vaping-enheter kan se litt annerledes ut enn hverandre. Men de fungerer i utgangspunktet på samme måte: Et varmeelement varmer opp en nikotinoppløsning, og produserer en damp brukeren puster inn i lungene.
JUUL er bare et merkenavn for en bestemt e-sigarett. De er små og ligner USB-minnepinner.
Brukere kan til og med koble enhetene til en datamaskin for å lade dem, akkurat som om du setter inn en USB-flashstasjon i en datamaskin. De er lett gjemt i en lomme eller veske.
En forskningsstudie fra 2018 analyserte veksten til forskjellige produsenter av e-sigaretter.
Forskerne fant at JUUL gikk fra et lite selskap til det største detaljhandelsmerket av e-sigaretter i USA mellom 2015 og 2017. I dag eier den nesten 70 prosent av den amerikanske markedsandelen.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har antydet at populære enheter som JUUL sannsynligvis er ansvarlige for økningen i e-sigarettbruk mellom 2017 og 2018.
En grunn som ofte blir sitert for populariteten til JUUL blant unge mennesker, er mangfoldet av smaksatt nikotinløsninger.
Brukere kan kjøpe utskiftbare belger, kalt JUUL-belger eller vape-belger, som er fylt med smaksatte løsninger, som mango, mynte, agurk eller fruktmedley.
Food and Drug Administration (FDA) har allerede advart JUUL Labs om å markedsføre produktene sine til ungdom og hevder at de er tryggere enn tradisjonelle sigaretter uten bevis for å støtte denne påstanden.
I september 2019 kunngjorde FDA at de hadde til hensikt å adressere populariteten til smaksatte e-sigarettprodukter blant ungdommer ved å forby salg.
Sammendrag
JUUL er et merkenavn på en liten vaping-enhet som ligner en USB-flash-stasjon.
Det er det største detaljhandelsmerket av e-sigarett i USA med nesten 70 prosent av e-sigarettens markedsandel.
En grunn som ofte siteres for sin popularitet, spesielt blant tenåringer, er mangfoldet av smakstilsette vapingløsninger, som mynte, mango og andre fruktige smaker.
Hvilke stoffer inneholder JUUL?
De fleste forstår at tradisjonelle sigaretter inneholder nikotin. Men e-sigaretter gjør det også, og ikke alle er klar over det.
Nikotin
Mange tenåringer og unge voksne vet ikke at e-sigaretter inneholder dette vanedannende stoffet.
I følge en studie fra 2019 publisert i Tobacco Control, var 63 prosent av mennesker mellom 15 og 24 år ikke klar over at løsningene i JUUL-belg inneholdt nikotin.
JUUL Labs fastholder at løsningen i JUUL-belg er en proprietær blanding, men vi vet at den inneholder nikotin. Ikke bare inneholder den nikotin, men noen bønner har faktisk et høyere nikotininnhold enn mange andre typer e-sigaretter.
Noen JUUL-belg inneholder 5 vekt% nikotin. Det er dobbelt så mye som mange andre typer e-sigaretter.
Faren ved å bruke et produkt som inneholder nikotin er at brukere kan utvikle avhengighet og har vanskelig for å rokke ved vanen.
I tillegg, hvis du prøver å slutte å bruke et produkt som inneholder nikotin, kan du oppleve abstinenssymptomer. Du kan føle deg veldig irritabel, eller du kan føle deg engstelig eller deprimert hvis du ikke kan tilfredsstille ditt ønske om å vape.
Andre ingredienser
Foruten nikotin, inkluderer andre ingredienser i en typisk JUUL pod-løsning:
- Bensoesyre. Det er et konserveringsmiddel som ofte brukes som tilsetningsstoff.
- En blanding av propylenglykol og glyserin. Dette er bærerløsningsmidler som brukes til å skape en klar damp når løsningen varmes opp.
- Smaksstoffer. Disse er sannsynligvis laget av naturlige og syntetiske stoffer. Imidlertid spesifiserer JUUL ikke hva som er inkludert i noen av smakene.
Eksperter er ennå ikke sikre på langsiktige risikoer ved vaping. En 2014-studie publisert i Tobacco Control peker på mangel på tilstrekkelig data om langvarig innånding av disse stoffene.
Sammendrag
JUUL inneholder nikotin, selv om mange ikke er klar over dette. Noen JUUL-belg inneholder nesten dobbelt så mye nikotin som andre typer e-cigs.
Foruten nikotin inkluderer JUUL-belg også andre ingredienser, som benzosyre, propylenglykol, glyserin og stoffer som skaper forskjellige smaker.
Er det bivirkninger ved å røyke JUUL e-cigs?
Du kan være kjent med bivirkningene av å røyke en tradisjonell tobakks sigarett.
Røyking kan skade lungene og luftveiene og bidra til hjertesykdom. Det kan redusere blodårene og øke risikoen for høyt blodtrykk, samtidig som immunforsvarets evne til å bekjempe infeksjoner, blant annet.
Det er sant at du ikke vil oppleve nøyaktig de samme effektene av vaping. Du tenner ikke fysisk en sigarett med flamme for å forårsake det som ofte kalles forbrenningstoksiske stoffer.
Men å bruke en JUUL e-sigarett kan fortsatt ha bivirkninger.
Vaping-assosiert lungeskade
Et økende antall mennesker utvikler det CDC kaller e-sigarett eller vaping-produkt, bruker tilhørende lungeskade eller EVALI.
Fra begynnelsen av november 2019 hadde CDC logget over 2000 tilfeller av EVALI og 39 dødsfall.
De fleste har vært knyttet til marihuanaprodukter som inneholder et stoff kalt THC, men CDC advarer muligheten for at nikotin også kan være en faktor, kan ikke utelukkes ennå.
Andre bivirkninger
Selv om du ikke opplever alvorlige bivirkninger som lander deg på sykehuset, kan du oppleve irritasjon i hals og munn.
Hoste og kvalme er også vanlige bivirkninger ved bruk av en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett.
Ukjente langtidseffekter
Vaping-enheter er fortsatt ganske nye produkter, så det kan også være langsiktige bivirkninger som vi ikke vet om ennå. Forskere ser for tiden på om det kan være negative langtidseffekter av vaping.
Mange eksperter bemerker at mer forskning er nødvendig. Det har ikke gått nok tid til å samle inn den informasjonen som trengs for å gjøre en robust vurdering av den langsiktige innvirkningen på helsen til mennesker som fordamper eller de som er utsatt for dampen.
Foreløpig er det ikke noe sammenheng mellom bruk av JUUL eller andre dampapparater og utvikling av kreft.
Imidlertid bemerker American Cancer Society at e-cigs inneholder noen kreftfremkallende kjemikalier i lavere konsentrasjoner enn tradisjonelle sigaretter.
En ny studie fant bevis på at e-sigarettrøyk forårsaket DNA-skader i lungene og blæren på mus, noe som kan føre til utvikling av kreft.
Studien var imidlertid liten og begrenset til forsøksdyr. Mer forskning er nødvendig.
Sammendrag
En alvorlig tilstand kjent som e-sigarett eller vaping produktbruk assosiert lungeskade (EVALI) har vært knyttet til e-sigaretter. Til dags dato har mer enn 2000 tilfeller og 39 dødsfall vært knyttet til bruk av e-sigarett.
Hals- og munnirritasjon, hoste og kvalme er også vanlige bivirkninger. Mer forskning må gjøres for å avgjøre om det er en langsiktig risiko for kreft.
Er eksponering for brukt JUUL-røyk skadelig?
Når du røyker en tradisjonell sigarett, flyter røyken gjennom luften. Mennesker som er i nærheten puster inn røyken. Dette kalles passiv røyking. Det kan skade helsen til alle som inhalerer den.
En e-sigarett produserer ikke røyk. Et mer nøyaktig navn på "passiv røyking" som kommer fra en JUUL eller andre dampeinnretninger er brukte aerosoler.
Selv om e-cigs som JUUL produserer mer av damp enn røyk, er det ofte skadelige komponenter som slippes ut i luften.
I tillegg til nikotin, er flyktige organiske forbindelser og til og med tungmetaller og silikatpartikler funnet i aerosoldampen. Hvis du inhalerer disse stoffene, kan de komme i lungene og kan utgjøre en trussel for helsen din.
Noen foreløpige undersøkelser antyder at nikotin i røyken også kan forårsake skade som kan føre til kreft, men det er behov for mer langsiktig forskning.
Finnes det tryggere alternativer?
Å slutte helt er det tryggeste alternativet for å unngå bivirkningene av vaping. Tilnærmingen er lik den du vil bruke til å slutte å røyke tradisjonelle sigaretter.
Du kan:
- Sett en sluttdato og utvikle en strategi som hjelper deg med å slutte.
- Identifiser utløserne dine og finn måter å unngå dem.
- Verve venner eller kjære til å hjelpe deg.
- Snakk med lege eller røykesluttveiledning for å få hjelp til å slutte. Det er til og med sms-programmer som hjelper deg med å slutte.
Det er ikke alltid lett å slutte. Det tar ofte mange forsøk å holde opp for godt.
Hvis du leter etter måter å minimere bivirkningene uten å gi opp vaping helt, eller når du avtar når du slutter, bør du vurdere disse strategiene:
STRATEGIER FOR Å redusere bivirkninger
- Bytt til en løsning med lavere nikotininnhold.
- Bruk en nikotinfri løsning med vaping-enheten din.
- Bytt fra en frukt- eller myntsmak til en tobakk-smaksoppløsning, noe som kan være mindre tiltalende.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis du bruker en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett, må du følge opp legen din hvis du merker at du har utviklet:
- en hoste
- tungpustethet
- eventuelle milde symptomer som blir verre
Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever:
- brystsmerter
- kortpustethet
Disse symptomene kan være de tidlige tegnene på en potensielt alvorlig tilstand, som akutt respiratorisk nødsyndrom. Dette syndromet kan forårsake alvorlig skade på lungene.
Hvis du får diagnosen EVALI, kan det hende du må gjennomgå ulike tester og behandlinger, som kan omfatte kortikosteroider. Legen din vil nesten helt sikkert råde deg til å unngå damping i fremtiden.
Bunnlinjen
Mange av de langsiktige effektene av å bruke JUUL-dampapparater og andre e-sigaretter er ikke kjent ennå. Men det vi hittil vet, antyder at du bør nærme deg dem med forsiktighet.
Hvis du ikke allerede bruker en, ikke start. Hvis du bruker en og begynner å oppleve nye symptomer, må du slutte å dampe og sjekke inn hos legen din så snart som mulig.
