Hva er en hypnisk hodepine?
En hypnisk hodepine er en sjelden type hodepine som vekker folk fra søvn. Noen ganger blir de referert til som hodepine i vekkerklokken.
Hypnisk hodepine rammer bare mennesker når de sover. De forekommer ofte rundt samme tid flere netter i uken.
Les videre for å lære mer om hypnisk hodepine, inkludert hvordan du håndterer dem.
Hva er symptomene på en hypnisk hodepine?
Som med all hodepine, er hovedsymptomet på en hypnisk hodepine smerte. Denne smerten banker og sprer seg vanligvis over begge sider av hodet. Mens smertene kan variere fra mild til alvorlig, er det vanligvis ille nok til å vekke deg når du sover.
Disse hodepine forekommer vanligvis på samme tid på natten, ofte mellom kl. 1 og klokken 03:00. De kan vare alt fra 15 minutter til 4 timer.
Omtrent halvparten av menneskene som opplever hypnisk hodepine har dem hver dag, mens andre opplever dem minst 10 ganger i måneden.
Noen rapporterer om migrene-lignende symptomer under hypniske hodepine, for eksempel:
- kvalme
- følsomhet for lys
- følsomhet for lyder
Hva forårsaker en hypnisk hodepine?
Eksperter er ikke sikre på hva som forårsaker hypnisk hodepine. Imidlertid ser de ut til å være en primær hodepineforstyrrelse, noe som betyr at de ikke er forårsaket av en underliggende tilstand, for eksempel en hjernesvulst.
I tillegg mener noen forskere at hypniske hodepine kan være relatert til problemer i hjernens deler involvert i smertebehandling, rask øyebevegelsessøvn og melatoninproduksjon.
Hvem får hypnisk hodepine?
Hypnisk hodepine har en tendens til å påvirke mennesker over 50 år, men dette er ikke alltid tilfelle. Imidlertid er det vanligvis en lang periode mellom når noen begynner å få hypnisk hodepine og til de endelig blir diagnostisert. Dette kan forklare hvorfor folk diagnostisert med hypnisk hodepine vanligvis er eldre.
Kvinner ser også ut til å ha høyere risiko for å utvikle hypnisk hodepine.
Hvordan diagnostiseres hypnisk hodepine?
Hvis du tror du får hypnisk hodepine, kan du gjøre en avtale med legen din. De begynner med å fokusere på å utelukke andre mulige årsaker til hodepine, for eksempel høyt blodtrykk.
Andre forhold som legen din vil utelukke, inkluderer:
- hjernesvulster
- hjerneslag
- indre blødninger
- infeksjon
Sørg for å fortelle legen din om reseptfrie medisiner du tar, spesielt nitroglyserin eller østrogen. Begge disse kan forårsake lignende symptomer på hypnisk hodepine.
Avhengig av dine symptomer og sykehistorie, kan legen din utføre et hvilket som helst antall tester, for eksempel:
- Blodprøver. Disse vil se etter tegn på infeksjon, elektrolyttubalanser, koagulasjonsproblemer eller høyt blodsukkernivå.
- Blodtrykksprøver. Dette vil bidra til å utelukke høyt blodtrykk, som er en vanlig årsak til hodepine, spesielt hos eldre voksne.
- Hodet CT-skanning. Dette vil gi legen din en bedre oversikt over bein, blodkar og bløtvev i hodet.
- Nattlig polysomnografi. Dette er en søvntest utført på sykehus eller søvnlaboratorium. Legen din vil bruke utstyr til å overvåke pustemønsteret, oksygenivået i blodet, bevegelsene og hjerneaktiviteten mens du sover.
- Hjemmesøvnprøver. Dette er en enklere søvnprøve som kan bidra til å oppdage symptomer på søvnapné, en annen potensiell årsak til hodepine om natten.
- Hjernens MR-skanning. Dette bruker radiobølger og magneter for å lage bilder av hjernen din.
- Karotis ultralyd. Denne testen bruker lydbølger for å lage bilder av innsiden av halspulsårene, som tilfører blod til ansiktet, nakken og hjernen.
Hvordan behandles hypnisk hodepine?
Det er ingen behandlinger spesielt designet for å behandle hypnisk hodepine, men det er noen få ting du kan prøve for lindring.
Legen din vil sannsynligvis anbefale at du begynner med å ta en dose koffein før sengetid. Selv om det er kontraintuitivt, har de fleste med hypnisk hodepine ingen problemer med å sove etter å ha tatt koffeintilskudd. Koffein har også den laveste risikoen for bivirkninger sammenlignet med andre behandlingsalternativer.
For å bruke koffein til å håndtere din hypniske hodepine, prøv ett av følgende før du legger deg:
- drikker en sterk kopp kaffe
- tar en koffeinpiller
Lær mer om forholdet mellom koffein og migrene.
Du kan også prøve å ta en OTC-migrene, som vanligvis inneholder både smertestillende og koffein. Imidlertid kan å ta disse langsiktige forårsake kronisk hodepine.
Andre finner lindring fra å ta litium, en medisin som brukes til å behandle bipolar lidelse og andre psykiske helsemessige forhold. Topiramat, et legemiddel mot anfall, hjelper også noen til å forhindre hypnisk hodepine. Imidlertid kan begge disse medisinene forårsake plagsomme bivirkninger, inkludert tretthet og reduserte reaksjoner.
Andre medisiner som har fungert for noen mennesker inkluderer:
- melatonin
- flunarizine
- indometacin
Hva er utsiktene?
Hypniske hodepine er sjeldne, men frustrerende, da de kan forhindre at du får nok søvn. De kan også være vanskelige å diagnostisere siden mange forhold forårsaker lignende symptomer.
Det er ingen standardbehandling for hypnisk hodepine, men inntak av koffein like før sengetid ser ut til å fungere bra i noen tilfeller. Hvis dette alternativet ikke fungerer for deg, snakk med legen din om å prøve en ny medisinering.
