Peeling hjelper til med å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din. Regelmessig peeling kan også bidra til å forhindre tette porer og stimulere produksjonen av kollagen. Resultatet? Fastere, jevnere og mer strålende hud som er mindre utsatt for kviser.
Hvis du liker å vite hva du legger på huden din, kan en hjemmelaget ansiktsskrubb være et alternativ. En annen bonus er at de er raske og enkle å lage, og du har sannsynligvis allerede alle ingrediensene du trenger.
Fortsett å lese for å lære mer om fordelene med peeling, og hvordan du lager din egen DIY ansiktsskrubb med sikre ingredienser.
Hva er fordelene med en ansiktsskrubb?
Når du gjør det riktig, kan eksfoliering av huden din med en ansiktsskrubb gi følgende fordeler:
- Glattere hud. Peeling hjelper til med å kvitte seg med døde hudceller som kroppen din ikke har kaste helt ennå. Dette kan bidra til å gi deg en jevnere, lysere og jevnere hudfarge.
- Forbedret sirkulasjon. Å stimulere overflaten på huden din kan øke blodstrømmen, som igjen også kan bidra til å gi huden din en sunnere glød.
- Uforstoppede porer. Ansiktsfoliering kan fjerne døde hudceller og oljer som ellers vil tette porene og føre til kviser.
- Bedre absorpsjon. Ved å fjerne en opphopning av døde hudceller og annet rusk, kan huden din absorbere andre produkter mer effektivt.
Er det ingredienser å unngå?
Fordi huden i ansiktet ditt er mer følsom og delikat enn huden på kroppen din, bør ansiktsskrubb inneholde finere partikler enn kroppsskrubb.
For eksempel er sukkerskrubber, som er populære kroppseksfolierende midler, for harde for ansiktet ditt. Det samme gjelder havsalt, nøtteskall og kaffegrut. Disse partiklene er vanligvis for grove for ansiktshuden.
Bruk av ingredienser som er for grove for huden din, kan forårsake rød, irritert hud. I noen tilfeller kan grove partikler til og med ripe eller ødelegge huden.
Hvilke ingredienser fungerer bra?
For å forhindre hudirritasjon eller riper, vil du bruke en mild peeling med mindre, finere partikler. Noen alternativer inkluderer:
- veldig finmalt organisk havregryn
- kanel
- malt ris
- natron, i små mengder
Dette er alle fysiske peeling. Det betyr at du må skrubbe eller gni huden din med disse ingrediensene for at de skal fungere.
I tillegg til fysiske peeling, er det også muligheten til å bruke en kjemisk peeling. Denne typen ingrediens bruker naturlige kjemikalier og enzymer for å fjerne døde hudceller og fornye huden din.
Noen typer kjemiske ingredienser for peeling som du kan bruke i en DIY ansiktsskrubb inkluderer:
- melk og yoghurt, som inneholder melkesyre
- epler, som inneholder eplesyre
- ananas, en rik kilde til vitamin C og sitronsyre
- mango, en rik kilde til vitamin A
Hva trenger du for å lage en ansiktsskrubb?
Hjemmelaget ansiktsskrubb trenger vanligvis ikke mange ingredienser. Før du lager skrubbingen, må du sørge for at du har følgende:
- en bærerolje som muliggjør blanding og fuktighet, for eksempel jojoba, kokosnøtt eller mandelolje
- en kaffekvern eller kjøkkenmaskin hvis du bruker havregryn
- måleskeer eller målekopper
- miksebolle
- mikseskje
- essensielle oljer, hvis ønskelig
Du vil også få en lufttett beholder du kan forsegle. Dette lar deg lagre skrubben din og bruke den igjen på et senere tidspunkt.
DIY ansiktsskrubboppskrifter
1. Havremel og yoghurt skrubb
Havre er ikke bare til frokost - de er også for hudpleie. Faktisk kan havre finnes i mange typer hudpleieprodukter. Det er vanligvis oppført som "kolloid havregryn" på disse produktene.
Ifølge forskning inneholder havregryn forbindelser som kalles fenoler, som har antioksidantaktivitet. Det har også betennelsesdempende egenskaper for å berolige huden.
Yoghurt, som har naturlig melkesyre, kan bidra til å forbedre peeling, mens jojobaolje kan tilføre fuktighet uten å tette porene.
Denne skrubben fungerer bra for kombinasjonshud.
Ingredienser
- 2 ss. finmalt rullet havre (organisk hvis mulig)
- 1 ss. organisk vanlig gresk yoghurt
- 1 ss. jojoba eller kokosnøttolje
Veibeskrivelse
- Mal havre til et fint pulver med en kaffekvern eller kjøkkenmaskin.
- Bland alle ingrediensene i en blandeskål.
- Påføres på renset hud i milde sirkler i omtrent 30 til 60 sekunder.
- Skyll skrubben fra huden med lunkent vann.
- Skål gjenværende blanding i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.
2. Honning og havre skrubber
Honning er et flott tillegg til en ansiktsskrubb på grunn av dens evne til å balansere bakterier på huden din. Dette gjør det til en effektiv ingrediens mot kviser. Honning er både en naturlig eksfolierende og fuktighetskrem.
Ingredienser
- 1/4 kopp vanlig havre, ukokt og finmalt
- 1/8 kopp rå honning
- 1/8 kopp jojobaolje
Veibeskrivelse
- Mal havre til et fint pulver med en kaffekvern eller kjøkkenmaskin.
- Varm honningen i noen sekunder i mikrobølgeovnen, så den blir lettere å blande.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør huden i milde sirkler i ca. 60 sekunder.
- Skyll skrubben med lunkent vann.
- Skje resten av skrubben i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.
3. Eple- og honningskrubb
Denne skrubben bruker honning for å gi næring til og fukter huden din. Epler - som har naturlige fruktsyrer og enzymer - eksfolierer også. Fruktsyrene kombinert med de antibakterielle egenskapene til honning gjør det til et godt valg for fet eller kviserutsatt hud.
Ingredienser
- 1 modent eple, skrelt og pitted
- 1/2 ss. rå økologisk honning
- 1/2 ts. jojoba olje
Veibeskrivelse
- Pureer eplet i en kjøkkenmaskin til det er glatt, men ikke rennende.
- Varm honningen i noen sekunder i en mikrobølgeovn, så den er lettere å blande.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør i sirkulære bevegelser i ansiktet ditt i 30 til 60 sekunder.
- La skrubben sitte på huden din i 5 minutter for ytterligere fuktighetsgivende fordeler.
- Skyll rent med lunkent vann.
- Skål eventuell gjenværende blanding i en beholder og oppbevar i kjøleskapet.
4. Banan havremel skrubb
Hvis du ikke er fan av å bruke oljer i ansiktet ditt, kan du prøve denne skrubben, som i stedet bruker banan som base.
Bananer inneholder næringsstoffer som kalium, vitamin C og spor av vitamin A. De inneholder også silisiumdioksyd, et mineralelement og slektning av silikon, noe som kan bidra til å øke kollagenproduksjonen i huden din.
Denne skrubben er godt egnet for fet hud.
Ingredienser
- 1 moden banan
- 2 ss. finmalt havregryn
- 1 ss. organisk vanlig gresk yoghurt
Veibeskrivelse
- Knus bananen med en gaffel til den er glatt, men ikke rennende.
- Mal havre i en kjøkkenmaskin til et fint pulver.
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Påfør huden i sirkulære bevegelser i 30 til 60 sekunder.
- Skyll skrubben ren.
- Skål eventuell restblanding i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet.
Hvor ofte bør du bruke en ansiktsskrubb?
Mens det er mange fordeler med ansiktseksfoliering, vil du ikke overexfoliere huden din.
Hvis du har fet hud, er det sannsynligvis trygt å eksfoliere opptil tre ganger i uken. Hvis du har sensitiv, akneutsatt eller tørr hud, er det tilstrekkelig en eller to ganger i uken.
Sikkerhetstips
Som med enhver skrubb, er det mulig at du kan få en allergisk reaksjon på en eller flere ingredienser. Før du påfører en ingrediens i ansiktet ditt, må du påføre en liten testplaster på innsiden av albuen. Hvis huden din ikke reagerer på ingrediensen, er det sannsynligvis trygt å bruke den i ansiktet ditt.
Det er best å unngå peeling hvis du har solbrent, sprukket eller rød hud. Hvis du har områder med ødelagt hud, som et kutt eller en irritert kviseflekk, må du ikke bruke skrubb på disse områdene.
Bunnlinjen
Ansiktsskrubb er en god måte å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden din. Å eksfoliere huden din kan også forhindre tette porer og øke sirkulasjonen og kollagenproduksjonen.
Ansiktsskrubb er enkle å lage hjemme og krever ikke mange ingredienser. Det er imidlertid viktig å bare bruke ingredienser som er trygge for ansiktseksfoliering. Noen typer peeling, som sukker, havsalt og nøtteskall, er for grove for huden i ansiktet ditt.
Hvis du ikke er sikker på om en ingrediens passer for huden din, snakk med hudlegen før du får klarhet før bruk.
.jpg)
