Oversikt
Når immunforsvaret ditt reagerer på noe som ikke plager andre mennesker, opplever du en allergisk reaksjon. Noen av de største synderne for å forårsake allergiske reaksjoner er:
- pollen
- støvmidd
- kjæledyrdander
- muggsporer
- insektstikk
- mat
- medisiner
Allergier kan forårsake en rekke symptomer som:
- nysing
- rennende nese
- kløe
- utslett
- opphovning
- astma
Leger behandler vanligvis allergi med en rekke tilnærminger som ofte inkluderer medisiner og allergisk skudd. Det er imidlertid naturlige og hjemmemedisiner for allergier du kan vurdere.
Det beste naturlige middelet mot allergier
Det beste naturlige middelet mot allergi er, når det er mulig, unngåelse. Både leger og naturlige healere vil foreslå at du begrenser eller unngår allergener, og det er det som forårsaker din allergiske reaksjon.
Du bør unngå eksponering for allergener. Hvis du for eksempel har hatt en allergisk reaksjon på et sulfa-legemiddel, kan du informere legen din om allergien din. De vil mest sannsynlig foreskrive et alternativt antibiotika hvis du noen gang trenger det.
Når det er sagt, er det vanskelig å unngå noen allergener. I så fall, etter å ha diskutert symptomene dine med legen din, kan du vurdere et hjemmemedisin mot allergier for å håndtere resultatene av eksponering for et allergen.
Hjemmemedisiner for allergi
Salt vanning i nesen
En gjennomgang av 10 studier fra 2012 viste at vanning i saltvann hadde gunstige effekter for både barn og voksne med allergisk rhinitt, som ofte omtales som høysnue.
HEPA-filtre
Ved å fange opp luftbårne irriterende stoffer som pollen, støv og kjæledyrdand, reduserer HEPA-filtre med høy effektivitet (HEPA) allergener i hjemmet ditt.
Butterbur
I en 2003-gjennomgang, butterbur - også kjent som Petasites hybridus - ble funnet å være like effektiv for kløende øyne som et vanlig oral antihistamin.
Bromelain
Bromelain er et enzym som finnes i papaya og ananas. Naturlige healere anser bromelain som effektivt for å forbedre pusten ved å redusere hevelse.
Akupunktur
En gjennomgang av 13 studier fra 2015 konkluderte med at akupunktur viste positive resultater for både sesongmessig og flerårig allergisk rhinitt.
Probiotika
En gjennomgang av 23 studier fra 2015 indikerte at probiotika kan bidra til å forbedre symptomene på allergisk rhinitt.
Honning
Selv om det ikke er noe vitenskapelig bevis for å bevise det, antyder en populær teori å spise lokalprodusert honning. I følge teorien vil du senke din allergiske reaksjon over tid til pollenet som biene samler i ditt område for å lage honning.
Klimaanlegg og avfukter
Ved å fjerne fuktighet fra luften kan klimaanlegg og avfukter begrense veksten av mugg og mugg som kan påvirke allergier negativt.
Spirulina
En studie fra 2015 indikerte at diettspirulina - en blågrønn alge - demonstrerte antiallergiske beskyttende effekter mot allergisk rhinitt.
Brennesle
Naturlige helbredende utøvere foreslår brennesle som et naturlig antihistamin for å hjelpe til med allergibehandling.
Quercetin
Quercetin er en favoritt blant naturlige helbredende advokater som tror at det stabiliserer frigjøringen av histaminer og hjelper til med å kontrollere allergisymptomer. Det finnes naturlig i brokkoli, blomkål, grønn te og sitrusfrukter.
Vitamin C
Utøvere av naturlig medisinering foreslår at de tar 2000 milligram vitamin C daglig for å redusere histaminnivået.
Peppermynte eterisk olje
En studie fra 1998 viste at behandling av peppermynteolje hadde nok betennelsesdempende effekter som reduserte symptomene på bronkialastma og allergisk rhinitt til å berettige kliniske studier. Eteriske oljer kan spres ut i luften, men bør fortynnes i en bærerolje hvis de påføres topisk.
Eucalyptus essensiell olje
Foresprakere av naturlig helbredelse foreslår at du bruker eukalyptusolje som et antimikrobielt middel ved å legge den til hver vask av vask i allergisesongen.
Essensiell olje av røkelse
Basert på resultatene av en 2016-studie, kan røkelseolje hjelpe mot flerårig allergisk rhinitt. Du kan fortynne den i en bærerolje og bruke bak ørene eller bruke innånding ved å diffundere den i luften.
Forholdsregler ved bruk av hjemmemedisiner mot allergi
Ikke bruk hjemmemedisiner for å behandle alvorlige allergiske reaksjoner eller anafylaksi, som kan identifiseres ved symptomer som:
- problemer med å puste
- tetthet i lungene
- bryst smerter
- blodtrykk endres
- svimmelhet
- besvimelse
- utslett
- oppkast
Hvis du opplever disse symptomene, må du øyeblikkelig oppsøke lege. Anafylaksi kan være livstruende.
Bruk av essensielle oljer er heller ikke uten risiko. U.S. Food and Drug Administration overvåker ikke renhet, kvalitet og emballasje av essensielle oljer. Det er viktig å bruke eteriske oljer som anvist og sørge for at du bruker kvalitetsprodukter.
Test den essensielle oljen blandet i bærerolje på ubrutt hud, for eksempel underarmen. Hvis du ikke har noen reaksjon på 24 timer, bør det være trygt å bruke. Test hver nye essensielle olje, spesielt hvis du er utsatt for allergi.
Ta bort
Selv om det er bevis for at hjemmemedisiner mot allergier kan være effektive, er det lurt å diskutere dem med legen din før du prøver dem. Få en fullstendig diagnose og hør på legens forslag om hva som er best for deg og din personlige situasjon.
-symptoms.jpg)
