Oversikt
Hidradenitis suppurativa er en kronisk hudsykdom som forårsaker små klumper under huden din. Disse klumpene kan være røde, hovne og veldig smertefulle. Det er mest sannsynlig at de utvikler seg der huden gnider sammen, for eksempel underarmene, lysken eller mellom baken.
Over tid kan disse klumpene bryte opp, noe som resulterer i en ubehagelig lukt eller tunneler under huden din.
Denne tilstanden oppstår når hårsekkene blir blokkert og deretter betent. Mens forskere er usikre på hvorfor dette skjer, tror de at det kan være knyttet til:
- andre underliggende forhold
- røyking
- familie historie
Det er ikke forårsaket av infeksjon eller dårlig hygiene, selv om tilstanden kan gjøre deg mer utsatt for bakterielle infeksjoner.
Selv om det er effektive behandlingsalternativer tilgjengelig fra legen din, foretrekker du kanskje å bruke naturlige, alternative behandlinger i stedet. Disse behandlingene kan være lavere i pris, risiko og bivirkninger.
Naturlige behandlingsalternativer for hidradenitt suppurativa
Det finnes en rekke forskjellige naturlige behandlinger du kan prøve å redusere symptomene på hidradenitis suppurativa. Det er verdt å merke seg at mange av disse behandlingene bare har sterke anekdotiske bevis, med lite forskning tilgjengelig for å definitivt bevise effektiviteten.
Food and Drug Administration overvåker ikke renheten eller kvaliteten på kosttilskudd eller essensielle oljer. Det er viktig å snakke med legen din før du begynner å ta kosttilskudd eller bruke essensielle oljer.
Varm komprimering
En varm komprimering kan umiddelbart redusere smerte i det berørte området. For best resultat, bruk en tørr varmekilde, som en varmepute, i stedet for en varm vaskeklut. Å holde området tørt kan hjelpe det å gro raskere.
Gurkemeie
Gurkemeie har sterke antiinflammatoriske, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper. Det kan bidra til å redusere betennelse og forhindre at infeksjon utvikler seg.
For å bruke som en behandling, kan du blande 1 ss gurkemeie med 1/2 ss bærerolje, som kokosnøttolje. Påfør blandingen direkte på det berørte området i 15 minutter. Hvis dette er irriterende eller for varmt, skyll godt med kaldt vann og la området hvile før du prøver igjen.
Honning
Som gurkemeie har honning lenge vært brukt for sine antimikrobielle, helbredende og betennelsesdempende egenskaper. Det har også antibakterielle egenskaper som kan forhindre infeksjon.
Du kan blande honning med gurkemeie for ekstra kraft og bruke den på det berørte området. La den stå i 15 til 20 minutter før du vasker den av.
Te tre olje
Tea tree olje har blitt brukt i tusenvis av år for sine antimikrobielle, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Bland noen dråper tea tree olje med 2 ss bærerolje og påfør den direkte på området.
Aloe vera
Aloe vera er kjent for sine sterke antiinflammatoriske og antiseptiske fordeler. Det kan berolige betennelse og ubehag ved oppblussing. Bruk ren aloe vera gel (uten tilsetningsstoffer) og påfør den direkte på det berørte området. Du kan la det trekke inn i huden din.
Gni alkohol
Gni alkohol er et sterkt desinfeksjonsmiddel. Det kan bidra til å fjerne smuss og urenheter fra tilstoppede porer. Det kan til og med lindre smerte eller irritasjon under en oppblussing.
For å bruke sprit, legg til i en bomullspute og bruk den på det berørte området. Dette bør ikke brukes på åpne sår, da det kan forårsake brennende smerte.
Sink
Sink kan bidra til å redusere betennelse og hevelse i kroppen din. Du kan ta sinktilskudd eller finne det i matvarer som spinat eller østers. Du kan også lage en krem med 1 ss bivoks, 1 ts sinkoksydpulver og ½ kopp kokosnøttolje.
Neem olje
Neemolje har lenge vært brukt til å behandle hudsykdommer som kviser. Det kan bidra til å redusere bakterier, rødhet og betennelse. Den inneholder også et høyt fettsyreinnhold, noe som kan hjelpe til med å helbrede arr.
Påfør neemolje direkte på det berørte stedet med en bomullsdott eller pute. Du kan vaske den av eller la den trekke inn i huden din. Det kan også kombineres med andre ingredienser som aloe, honning eller gurkemeie.
Eplecidereddik
Eplecidereddik gjør kanskje ikke mye for å behandle oppblussing direkte, men det kan forhindre at bakterielle infeksjoner utvikler seg. Legg en liten mengde eplecidereddik på en bomullspute og legg den på det berørte området. Du kan la den være på og la den trekke inn i huden din.
Blekemiddelbad
Noen mennesker hevder at blekemiddelbad hjelper kroniske hudinfeksjoner, med tanken på at det til og med kan hjelpe raskere utvinning. På grunn av blekens harde karakter, må du imidlertid kontakte hudlege eller primærlege før bruk.
For å prøve et blekemiddelbad som behandling, tilsett rundt 1/3 teskje husholdningsblekemiddel (2,2 prosent konsentrasjon) per liter varmt vann. Hold hodet helt over vann hele tiden. Soak i badekaret i 10 minutter før du dusjer i rent vann og tørker huden grundig.
Spis betennelsesdempende matvarer
Matvarer med betennelsesdempende egenskaper kan bidra til å forhindre og redusere hevelse og betennelse. Å følge et antiinflammatorisk kosthold kan redusere oppblussing av hidradenitt suppurativa og muligens hjelpe nåværende symptomer å løse seg raskere.
Anti-inflammatorisk mat inkluderer:
- kanel
- laks og annen fet fisk
- valnøtter
- grønn te
- ingefær
- mørk sjokolade
Et godt balansert kosthold vil ofte inneholde en rekke forskjellige betennelsesdempende matvarer, så lenge det inneholder:
- oljete fisk
- fersk frukt og grønnsaker
- kilder til sunt fett som nøtter og frø
Forebyggingstips
Heldigvis er det trinn du kan ta for å forhindre ytterligere oppblussing av hidradenitis suppurativa. Hvis du kan innlemme disse i ditt daglige liv, blir de enda mer effektive.
Bruk løse bomullsklær
Løse bomullsklær er pustende, holder ikke fuktighet og vil ikke gni mot huden din og forverre den. Det vil bidra til å holde huden ren, tørr og bakteriefri.
Hold området tørt
Å holde det berørte området tørt kan forhindre ytterligere bluss. Fuktige områder lar bakterier og sopp vokse.
Oppretthold riktig hygiene
Dusjing daglig kan hjelpe til med å vaske bort smuss og bakterier fra huden din. Bruk en noncomedogenic såpe eller kroppsvask, som ikke tetter porene. Om nødvendig kan du også velge en sjampo og balsam som ikke inneholder skjerpende ingredienser.
Fjerning av armhulen og kjønnshår
Å fjerne håret på underarmene og kjønnsområdet kan forhindre fremtidige oppblussinger.
Snakk med hudlege eller primærlege om de beste alternativene for hårfjerning. Noen mennesker opplever at barbering under oppblussing kan irritere området ytterligere, og forsterke symptomene.
Oppretthold en sunn vekt
Forskning har vist at vekttap kan bidra til å lindre hidradenitt suppurativa symptomer hos personer som er overvektige.
Slutt å røyke
Røyking er usunt av mange grunner, men er sterkt assosiert med utbrudd av hidradenitis suppurativa. For å støtte planen din om å slutte å røyke, snakk med legen din, søk hjelp fra venner og familie, og følg en effektiv metode for røykeslutt.
Takeaway
Hidradenitis suppurativa er en kronisk tilstand. Det er ingen kur, men tidlig behandling kan bidra til å redusere symptomene dine, forhindre infeksjon og forhindre at det dannes nye klumper.
Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer for deg, eller hvis du mener at du har hidradenitis suppurativa, men ikke har fått en diagnose, kan du avtale en time for å oppsøke legen din. Hvis du ikke allerede har hudlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
De kan også foreskrive deg betennelsesdempende og smertestillende medisiner, aktuelle eller orale retinoider og immunsuppressiva hvis naturlige midler ikke er nok.
