De beste madrasser for side- og magesviller

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

En rask titt på de beste madrassene for side- og magesviller

• Beste organiske madrass for sidesviller: Saatva Latex Hybrid
• Beste hybridmadrass for sidesviller: Casper Original Hybrid Madrass
• Beste budsjettmadrass for sidesviller: Nest Bedding Love & Sleep Madrass
• Beste skummadrass for sidesviller: Nolah Original 10-tommers
• Beste kjølende madrass for magesviller: Brooklyn Aurora Hybrid
• Beste hybridmadrass for magesviller: Helix Twilight
• Beste skummadrass for magesviller: The Muse Madrass
• Beste budsjettmadrass for magesviller: The Allswell

Når det gjelder å velge riktig madrass, spiller personlige preferanser en stor rolle. Hvis madrassen ikke føles komfortabel, vil du sannsynligvis ikke like å sove på den.

Søvnkvalitet avhenger imidlertid av mange forskjellige faktorer, så det er mer å vurdere i tillegg til hvordan madrassen din føles.

Din vanlige soveposisjon er en viktig faktor du vil ta i betraktning. Ulike madrasser har forskjellige funksjoner, så ikke hver madrass gir optimal komfort for hver soveposisjon.

Hvis du for eksempel sover på ryggen, vil du sannsynligvis trenge en fastere madrass for å støtte god ryggjustering.

Hvis du er en side eller magesviller på jakt etter en ny madrass, har du kommet til rett sted. Vi går gjennom de åtte beste madrassvalgene våre og gir noen tips om hvordan du velger madrassen din drømmer om.

Hvordan vi valgte

Vi ser nøye på tilgjengelige madrassalternativer for å sikre at vi bare anbefaler de beste madrassene på markedet. Når du valgte madrassene som er oppført nedenfor, vurderte vi følgende faktorer:

Ideelle madrassegenskaper for side- og magesviller

Hvis du sover på siden din, vil du ha en madrass som hjelper til med å opprettholde god ryggjustering ved å konturere skuldre, korsrygg og hofter. Mykere madrasser gir kanskje ikke nok støtte, mens fastere madrasser ikke gir nok trykkavlastning.

Magesviller trenger derimot en fast madrass som støtter ryggraden. Vi holdt disse behovene i bakhodet når vi valgte de beste valgene våre.

Kunde anmeldelser

To forskjellige mennesker setter kanskje ikke pris på de samme tingene ved en madrass. Det som føles "helt riktig" for noen andre, kan være mer "ikke helt" for deg.

Likevel kan tilbakemeldinger fra andre kunder ha mye verdi når du vurderer alternativene dine, så vi sørget for at anmeldelser bekreftet fordelene for side- og magesviller.

Bedriftens omdømme og åpenhet

Før du tar sjansen på en ny madrass, vil du sannsynligvis vite at selskapet du kjøper fra har et godt rykte. For å gjøre din beslutning enklere, anbefaler vi merkevarer som er kjent for å være på forhånd om hvordan og hvor de lager madrassene. Vi vurderer også kvaliteten på deres kundeservice.

Bedriftens retningslinjer

Det er vanskelig å vite om den nye madrassen din passer perfekt til du sover på den i noen uker. De fleste madrassmerker anerkjenner dette og tilbyr søvnforsøk hjemme for å hjelpe deg med å finne riktig madrass.

Madrasser har forskjellige levetider, avhengig av madrass og andre faktorer, men de fleste anerkjente merker tilbyr en garanti på minst 10 år.

Prisguide

Madrassprisene varierer mye. Vi har inkludert madrasser til flere prispunkter for å imøtekomme forskjellige budsjetter. Vi har gitt priser for dronningmadrasser, så du betaler mindre for en madrass i full størrelse, mer for en konge.

Her er sammenbruddet:

• $ = under $ 700
• $$ = $700–$1,400
• $$$ = over $ 1400

Healthline's plukker for de beste madrasser for sidesviller

Beste organiske madrass for sidesviller

Saatva Latex Hybrid

• Pris: $$$
• Madrasshøyde: 13 tommer
• Type: Hybrid

Leter du etter en organisk madrass? Saatvas latex hybridmadrass tilbyr en allergivenlig, luksuriøs søvnopplevelse.

Slitesterk Talalay latexskum hviler over individuelt innpakkede spoler for å gi middels fast komfort og trykkavlastning. Siden latex sover kjøligere enn hukommelseskum, er Saatvas organiske madrass et godt alternativ for folk som pleier å varme seg mens de sover.

Latex reagerer også godt på bevegelse, så det hjelper med å dempe deg mens du sover uten å føle deg fast, slik noen madrasser med minne skum kan.

Dessuten er de tykkere spolene som grenser til madrassen designet for å gi ideell kantstøtte, noe som gjør det lettere å komme inn og ut av sengen og forhindre en synkende følelse hvis du sover nær kanten.

Alle madrasser fra Saatva er laget for hånd i USA, av bærekraftige, miljøvennlige materialer. Faktisk har selskapet mottatt Cradle to Cradle Certified-forseglingen, og de bruker Talalay latex sertifisert av Rainforest Alliance.

Dette er en luksuriøs madrass, men Saatva tilbyr en 180-natts søvnprøve, slik at du kan ta deg tid til å bestemme om det er verdt prisen. Med gratis levering av hvite hansker trenger du heller ikke å bekymre deg for å pakke ut eller sette opp madrassen.

Kjøp Saatva Latex Hybrid online.

Beste hybridmadrass for sidesviller

Casper Original Hybrid Madrass

• Pris: $$
• Madrass: Hybrid
• Høyde: 11 tommer

Hybride madrasser kombinerer støtten fra fjærspoler med komforten av skumlag for å gi en behagelig soveopplevelse for alle typer sviller. Casper-madrasser, som ikke har en vektbegrensning, er designet for å tilby trykkavlastning og støtte for sidesviller, uavhengig av kroppsramme eller vekt.

Hovedskumlaget i denne middels faste madrassen gir målrettet støtte i de tre hovedsonene: skuldre, korsrygg og hofter. Selskapet hevder at dette skummet, som er mykere på skuldrene og fastere på baksiden og hoftene, gir bedre ryggradstilpasning og viktig trykkavlastning.

Et ekstra lag med perforert skum holder luften sirkulerende gjennom madrassen slik at du holder deg kjølig mens du sover.

Flere korrekturlesere bemerker at denne madrassen gir god støtte for en rekke kroppsstørrelser. Kritikere liker også bevegelsesisolasjonen, som mange sier redusert kaste og snu og hjalp dem med å få bedre søvn med en partner. Andre bekrefter at kjølelaget virkelig hjalp til med å forhindre overoppheting om natten.

Mens mange anmeldere sier at denne madrassen ga god støtte for side- og kombinasjonssøving og bidro til å forbedre smerter i korsryggen, syntes andre at den var for fast for deres smak.

Noen sa også at en sterk kjemisk lukt somlet i flere dager etter unboxing. Denne avgassen er normal med mange nye madrasser, men det kan være lurt å huske på dette hvis du er spesielt følsom overfor kjemisk lukt.

Kjøp Casper Original Hybrid Madrass online.

Beste budsjettmadrass for sidesviller

Nest Bedding Love & Sleep Madrass

• Pris: $
• Madrass: Skum
• Høyde: 10 tommer

Det pustende skummet i Love & Sleep Madrass er designet for å gi kjølig komfort hele natten. Faktisk inneholder denne madrassen et spesielt "luftstrøm" -lag mellom de to hovedskumlagene som selskapet sier bidrar til å holde madrassen kjølig og gir mer konturstøtte for sidesviller.

Det øverste laget av skum reagerer godt på bevegelse, og hjelper deg med å sove bedre ved å støtte deg når du snur i stedet for å få deg til å føle deg fanget i madrassen. Skummet har også bestått strenge kjemiske utslippstester og oppnådd Greengaurd Gold-sertifisering.

Kritikere bekrefter enkel bevegelse og bevegelsesisolering på denne madrassen. Flere sidesviller nevner også at rygg- og hoftesmerter ble bedre etter å ha sovet på madrassen. Vurderinger gir imidlertid blandet tilbakemelding på temperaturen - noen sier at de ble kjøligere gjennom natten, mens andre nevner å våkne opp varmt.

Denne madrassen kommer i to fasthetsalternativer, men mange anmeldere anbefaler sidesviller, spesielt de med lavere kroppsvekt, som holder seg til middels. Hvis det ikke fungerer for deg, kan Nests kundeserviceteam hjelpe deg med å bytte ut den faste madrassen.

Selv anmeldere som bestemte seg for at kjærlighets- og sovemadrassen ikke var for dem, roste responsen og hjelpen til kundeserviceteamet.

Kjøp Nest Bedding Love & Sleep Madrass online.

Beste skummadrass for sidesviller

Nolah Original 10-tommers

• Pris: $$
• Madrass: Skum
• Høyde: 10 tommer

Det er ingen perfekt madrass som kan dekke alles søvnbehov. Men Nolah-madrassen er et flott alternativ å vurdere om du er på utkikk etter en skummadrass.

Selskapet beskriver denne madrassen som spesielt designet for å støtte ryggradsjustering og søvnhelse. Denne madrassen er laget med deres proprietære skum, som inneholder luftbobler designet for å fremme luftstrømmen og gi ekstra komfort.

Mange anmeldere sier at denne madrassen hjalp med å lindre skuldersårhet og ryggsmerter med en gang. Andre setter pris på middels fasthet og kaller det en utmerket madrass til prisen.

Dette skummet er ikke spesielt designet for å kjøle seg ned, men selskapet sier at fraværet av varmekjemiske kjemikalier holder madrassen temperaturen nøytral ved å kanalisere kroppsvarmen gjennom madrassen - og flere korrekturlesere bekrefter at madrassen hjelper dem med å sove kjøligere.

Noen korrekturlesere sier også at det tok litt tid å venne seg til madrassen, noe som ikke er uvanlig når man får en ny madrass.

En ekstra bonus: Selskapet donerer til Defenders of Wildlife med hver solgte madrass, så kjøpet ditt støtter også et miljøvennlig selskap og hjelper med å beskytte amerikansk dyreliv.

Kjøp Nolah Original 10-tommers online.

Healthline's velger de beste madrassene for magesviller

Beste kjølig madrass for magesviller

Brooklyn Aurora Hybrid

• Pris: $$
• Madrass: Hybrid
• Høyde: 13 tommer

Søvnutsatt betyr at du har full frontkontakt med madrassen din. På grunn av dette har mange magesviller en tendens til å bli veldig varme om natten.

Aurora Hybrid fra Brooklyn Bedding har nyskapende kjøleteknologi som forhindrer dette problemet, noe som gjør det til et godt alternativ for folk som sover varmt.

Skummet i denne hybridmadrassen inneholder perler av kjølegel som flytende og stivner basert på omgivelsestemperaturen. Selskapet sier at denne kjølegelen hjelper sviller med å opprettholde en kjøligere hudtemperatur for bedre søvn.

Det øverste laget av skum inneholder også kobber for bedre madrassrespons og holdbarhet. Tilført kobbergel hjelper også bort fukt og kroppsvarme for kjøligere søvn. Mange korrekturlesere roser madrassens avkjøling og sier det gjør en enorm forskjell i søvnkvaliteten.

Aurora Hybrid, som kommer i tre fasthetsnivåer, får gode anmeldelser generelt fra magesviller av forskjellige kroppstyper. Noen anmeldere sier at de fikk nok støtte fra mediet, mens andre sier at den faste madrassen ga den rette balansen mellom støtte og komfort.

Hvis du ikke er sikker på hvilket fasthetsnivå som best oppfyller dine behov, kan du chatte med en søvnspesialist direkte på nettstedet.

Kjøp Brooklyn Aurora Hybrid online.

Beste hybridmadrass for magesviller

Helix Twilight

• Pris: $$
• Madrass: Hybrid
• Høyde: 12 tommer

Magesviller trenger fastere madrasser for å gi nok ryggstøtte og vektfordeling. Med andre ord, du vil ikke ha en supermyk madrass som suger deg ned i sengen og legger ekstra press på ryggraden.

Helix Twilight er designet for å tilby støtte til sviller som skifter stilling gjennom hele natten, men fastheten - som Helix vurderer mellom 8 og 9 på 10-punkts fasthetsskala - gjør dette til et godt alternativ for magesviller.

Denne madrassen har to skumlag over hver enkelt viklet spiral. Det ekstra "komfortlaget" er designet for å gi demping uten å forringe madrassens støtte. Et pustende trekk holder madrassen kjølig mens du sover.

Helix-madrasser er CertiPUR-US og OEKO-TEX Standard 100-sertifiserte, noe som betyr at tester har vist at de ikke inneholder noen ozonnedbrytende stoffer eller skadelige kjemikalier.

Noen få anmeldere sier at denne madrassen ikke var så fast som de hadde håpet, men andre elsker den faste støtten til magesøvn. Mange anmeldelser nevner også mangelen på bevegelsesoverføring og god kantstøtte.

Samlet sett roste anmelderne Helix gode kundesupport og kaller dette en komfortabel madrass som gir en god natts søvn.

Kjøp Helix Twilight online.

Beste skummadrass for magesviller

Muse-madrassen

• Pris: $$
• Madrass: Skum
• Høyde: 12 tommer

Skum gir generelt ikke en god madrass for magesviller, siden du er mer sannsynlig å føle deg som om du synker ned i madrassen når du ligger utsatt. Med The Muse Madrass kan du imidlertid velge din foretrukne fasthet. Muse anbefaler spesielt deres faste madrass for sviller i ryggen og magen.

Denne madrassen kan være et godt alternativ å vurdere hvis du vil føle deg polstret, men fortsatt sove på madrassen, i stedet for i den. Ikke bekymre deg, skjønt - hvis du synes det er for fast, vil selskapet bytte det for en annen fasthet etter 20 netter. Du kan også returnere den av en eller annen grunn innen prøveperioden på 120 netter.

Muse designer madrasser for å gi støtte og holdbarhet i årevis. I en test spratt grunnleggende skum tilbake i form etter at de komprimerte det i 2 år. De lager også madrassen i USA med CertiPUR-US-sertifisert skum.

Flere anmeldere sier at de fikk god søvn og bekrefter at denne madrassen gjør susen for magesviller. Mange roser også kjøleteknologien. Ikke bare inneholder madrassskummet gel for å forhindre varmeoverføring, selskapet strikker madrassdekslene fra faseskiftende garn, noe som hjelper til med å absorbere varme og opprettholde kjølig hele natten.

Kjøp The Muse Madrass online.

Beste budsjettmadrass for magesviller

The Allswell

• Pris: $
• Madrass: Hybrid
• Høyde: 10 tommer

Denne hybride, mellomstore madrassen tilbyr komfortabel, rimelig støtte for magesviller. Individuelle spoler hjelper til med å gi støtte og redusere bevegelsesoverføring, mens et lag med minneskum infundert med kobber og grafitt hjelper til med å trekke bort kroppsvarmen for kjøligere søvn.

Flere anmeldelser bekrefter at madrassen gir god støtte og overføring med lite bevegelse, og hjelper dem å sove komfortabelt på magen gjennom natten.

Noen få korrekturlesere sier at det ikke var helt fast nok for strenge magesviller, spesielt personer med høyere kroppsvekt. Kjøleteknologien fikk blandede anmeldelser. Noen rapporterer at de sover litt varme, mens andre nevner å holde seg kjølig gjennom natten.

I det store og hele roser anmeldere kundeservicen og er generelt enige om at dette er en god madrass til prisen. Du får også 100 netter for å sikre at denne madrassen virkelig passer dine behov.

Kjøp The Allswell online.

Hvordan handle

Soveposisjon betyr noe når du velger madrass, men du vil også vurdere andre viktige elementer. Når du handler, må du huske på disse faktorene:

Madrass type

Madrasser finnes i tre hovedtyper: innerspring, skum og hybrid. Generelt sett gjør sidesviller seg bedre på skum eller mykere hybridmadrasser, siden de gir mer demping og trykkavlastning.

Magesviller trenger ofte en fastere hybrid- eller innerspringmadrass for bedre støtte gjennom natten.

Materialer

Siden minneskum kan fange opp varme mens du sover, kan magesviller foretrekke latex eller skum som er spesielt designet for å forbedre luftstrømmen og holde madrassen kjølig.

Magesviller kan også være lurt å vurdere madrasser med overmadrass med forsiktighet. Disse kan gi ekstra demping og støtte for sidesviller, men utsatte sviller ender ofte med å bli kvalt, fanget og altfor varm.

Fasthet

Forskning antyder middels faste madrasser som gir den beste støtten for de fleste sviller. Selvfølgelig er fasthet ganske subjektiv, så du foretrekker kanskje en litt mykere madrass, spesielt hvis du sover på siden. Magesvelger vil kanskje velge en fastere madrass for å få ideell ryggstøtte.

Trykkavlastning

Å sove på siden din legger press på hofte og skulder, så en god madrass hjelper til med å avlaste trykket for å holde deg komfortabel og riktig justere ryggraden.

Dette betyr mindre når du alltid sover på magen, men du vil sørge for at madrassen støtter torso og underkropp ordentlig.

Andre hensyn

Hvis du sover nær kanten eller har problemer med å komme deg ut og ut av sengen, kan det hende du trenger en madrass med sterk kantstøtte.

Følsom for kjemisk lukt? Sjekk vurderingene for å merke om andre mennesker la merke til dvelende avgassing.

Sov med en partner? Du vil sannsynligvis ha en madrass som ikke lett overfører bevegelse.

Bedriftens retningslinjer

Det er alltid best å prøve madrassen din før du kjøper den, og søvnforsøk hjemme gjør det mulig selv når du handler på nettet.

Før du kjøper, sjekk garantien og sørg for at forhandleren tilbyr en søvnprøve lenge nok til at du får en følelse av den nye madrassen din (det kan hende at ikke 30 dager kutter den).

Soveposisjoner og helsen din

Din ideelle soveposisjon er den som lar deg få den rette mengden søvn av høy kvalitet.

Hvis du snorker eller har søvnapné, kan du oppleve at det å sove på magen forbedrer søvnen din. Likevel kan magesøvn forårsake ryggbelastning, så endring av søvnposisjon kan bidra til å forhindre rygg- og nakkesmerter og forbedre din langsiktige søvnhelse.

Å sove på siden eller i fosterstilling betraktes som bedre søvnposisjoner.

Ta bort

Sidesviller, du har flaks. De fleste foretrekker å sove på den ene siden, ifølge en studie fra 2017, så du vil sannsynligvis finne mange madrasser designet for å dekke dine søvnbehov.

Hvis du sover på magen, vil du kanskje feile på den fastere siden og hoppe over putetoppen, spesielt hvis din nåværende madrass ikke gir nok støtte. Benytt deg av søvnforsøkene hjemme for å sikre at du legger deg på riktig madrass, siden det ikke er noen erstatning for god søvn.

Crystal Raypole har tidligere jobbet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, sexpositivitet og mental helse. Spesielt har hun forpliktet seg til å bidra til å redusere stigma rundt psykiske problemer.