Kondomer er vanligvis ganske effektive for å forhindre graviditet. Men for å redusere sjansen for at du eller en partner blir gravid, må du bruke dem riktig.
Å bruke kondom på riktig måte forhindrer at det knuses.
Les videre for å lære om hvordan kondomer fungerer, hvor effektive de er, hvilke typer tilgjengelige og mer.
Hvor sannsynlig er det for å forhindre graviditet?
Hvis du bruker et eksternt kondom perfekt - det vil si hvis du tar det på riktig måte og bruker riktig smøremiddel med det - er det omtrent 98 prosent effektivt for å forhindre graviditet, ifølge Planned Parenthood.
Men i virkeligheten, sier Planned Parenthood, er kondomer omtrent 85 prosent effektive når folk bruker dem som deres eneste form for prevensjon. Det er fordi kondomer kan brukes feil.
Hva om du også bruker en annen form for prevensjon?
Hvis du bruker kondom så vel som en annen form for prevensjon, er sjansen for at du eller partneren din blir gravid lavere.
Husk at hver form for prevensjon har sitt eget nivå av effektivitet, og noen er mer effektive enn andre.
Som med kondom, må andre former for prevensjon brukes riktig for å være så effektive som mulig.
Hvis du eller partneren din ikke ønsker å bli gravid, kan det være lurt å bruke både kondomer og en annen form for prevensjon - for eksempel p-piller eller en spiral - for å redusere risikoen for graviditet.
Er det noen gang en gang du ikke trenger kondom eller annen form for prevensjon?
Det er mer sannsynlig at du eller partneren din blir gravid hvis du har sex i visse faser av menstruasjonssyklusen.
For å være på den sikre siden, bør du likevel bruke kondom hver gang du har penis-i-skjeden (PIV) sex.
En person som har en vulva kan bare bli gravid under eggløsning, det er når eggstokken deres frigjør et egg. Egget kan befruktes 24 til 48 timer etter at eggløsningen har oppstått.
Eggløsning skjer vanligvis omtrent halvveis i menstruasjonssyklusen. En person som har en 28-dagers menstruasjonssyklus, vil for eksempel sannsynligvis ha eggløsning rundt 14 dager etter at menstruasjonen starter.
Sæd er fortsatt levedyktig i kroppen i opptil 5 dager. Dette betyr at hvis du har PIV-sex 5 dager før personen med en vulva eggløsning, er graviditet fortsatt mulig.
Imidlertid kan eggløsningen være tidlig eller sent. Og hvis eggløsningspartneren har en uregelmessig menstruasjonssyklus, vil det være vanskelig å forutsi nøyaktig eggløsningsdagen.
Så for å være på den sikre siden, bør du og partneren din alltid bruke kondom under PIV-sex - selv under mensurasjon.
Hvordan vet du om du bruker det riktig?
Bruk av kondom reduserer som nevnt risikoen for graviditet. Her er hva du trenger å vite om korrekt bruk av kondomer.
Størrelse
Å bruke riktig størrelse er viktig. Men hvordan vet du hvilken kondomstørrelse du skal bruke?
Eksterne kondomprodusenter bruker ofte vage begreper som “tettsittende” eller “XXL”. Basert på det alene er det vanskelig å si hvilken størrelse du eller partneren din trenger.
De fleste eksterne kondomer i standardstørrelse passer til de fleste penisene.
Kondomer strekker seg mye, og eksterne kondomer er vanligvis langt lengre enn gjennomsnittlig penis. Det er ekstremt lite sannsynlig at en standard ekstern kondom ikke passer til en stor penis.
Imidlertid foretrekker noen mennesker med penis en strammere passform, mens andre føler seg ukomfortable med en slik tetthet.
Det er best å sjekke merkevarens nettside for målingene. På den måten kan du eller partneren din måle i personvern og matche det med målingene på nettstedet.
Interne kondomer er derimot bare tilgjengelig i en størrelse. Disse kondomene bør passe sikkert inn i individers vaginalkanal.
Oppbevaring
Selv om det kan virke praktisk å oppbevare kondom i en lommebok, er det ikke en god idé å ha det der en stund. Kroppsvarme og friksjon (fra å bruke lommeboken ofte) kan skade den.
På samme måte er det ikke lurt å oppbevare den i bil, bad eller lomme i lang tid.
I stedet må du holde det kult, som en skuff eller et skap.
Hvis du har sex andre steder og trenger å transportere kondomene dine, legg dem i en toalettmappe, en pengepung, en lomme på siden av vesken eller en tom lommebok - uansett hvor de ikke blir gnidd eller oppvarmet.
For å være trygg, sett bare kondom i vesken eller lommeboken noen timer før du har tenkt å bruke den.
Utløp
Ja, kondomer har utløpsdatoer! Hvis du bruker kondom som er utløpt, er det mer sannsynlig at det går i stykker.
Hver kondompakke skal inneholde en utløpsdato på den. Før du åpner pakken, må du se etter datoen og forsikre deg om at kondomet ikke har utløpt.
Hvis det ikke har utløpt, bør ditt neste trinn være å undersøke pakken nøye for skader eller hull.
Hvis den ikke er utløpt eller skadet, åpner du pakken og setter på kondomet.
Når du tar det på, må du se etter hull eller tårer. Hvis det er noen form for skade på kondomet, til og med et lite hull eller riv, fjern det og bruk et annet.
Bruk
En ekstern kondom kan settes på når penis er oppreist, like før seksuell aktivitet.
Den skal dekke hele penis, fra hodet til basen, og det skal ikke være noen luftbobler. Spenen på spissen av kondomet skal ikke inneholde luft - det er nødvendig med plass til sæd.
En indre kondom kan settes inn i skjede kanalen opptil 8 timer før seksuell aktivitet. Den ytre ringen skal henge omtrent en tomme utenfor skjedeåpningen.
Hvis du bruker et indre kondom, kan penis settes i eller nær skjeden før den er helt oppreist.
Fjerning
Fjern kondomet etter utløsning. Hvis du vil fortsette å ha sex etter at partneren med en penis har ejakulert, må du fjerne kondomet og bruke et nytt.
Vær forsiktig så du ikke søler sæd, og knytt en knute i enden av kondomet for å forhindre at sæd lekker ut. Kaste den bort; ikke skyll den.
Hvordan tar du på og fjerner et eksternt kondom?
Åpne pakken forsiktig. Ikke bruk tennene til å rive pakken opp, ellers kan du ende opp med å rive selve kondomet.
Setter den på
Sett på kondomet når penis er helt oppreist. Det er viktig å sette den på riktig måte: Den skal passe som en lue, ikke en dusjhette.
Hvis det er vanskelig å rulle på penis, er det sannsynligvis feil vei. Hvis du setter den på innsiden og ut, kaster du kondomen og bruker en ny.
Rull ut kondomet litt - omtrent en centimeter - og legg det på penishodet. Klem spissen av kondomet (den speneaktige delen) og bruk den andre hånden til å rulle kondom over penis.
Rull den helt ned i penis. Glatt ut eventuelle luftbobler.
Hvis du vil, kan du smøre smøremiddel inne i eller utenfor kondomet.
Tar den av
Etter at partneren med en penis ejakulerer, bør de trekke ut av skjeden mens du holder kondomet nær åpningen, som vil være ved bunnen av penis. Dette forhindrer at den ruller av penis eller setter seg fast i skjeden.
Når penis er helt ute av skjeden, trekker du kondomet sakte. Vær forsiktig så du ikke søler sæd.
Når den er av, knuter du enden av kondomet slik at sæd ikke renner ut. Kaste den bort. Ikke skyll kondomet.
Hvordan setter du inn og fjerner en intern kondom?
Åpne pakken forsiktig. Ikke bruk tennene til å rive pakken opp, ellers kan du ende opp med å rive selve kondomet.
Setter den inn
En indre kondom kan settes inn opptil 8 timer før samleie.
Skyv den så langt inn i skjeden som den vil gå (det vil si rett opp mot livmorhalsen). Hvis du vil, kan du bruke smøremiddel på utsiden eller innsiden av kondomet for å redusere friksjonen.
Den indre ringen skal gå rundt livmorhalsen. Den ytre ringen skal være utenfor skjeden. Prøv å ikke vri kondomet.
Når penis kommer inn i skjeden, bør den ikke komme i direkte kontakt med innsiden av skjeden.
Tar den ut
Etter sex, vri forsiktig på utsiden av kondomet og fjern det fra skjeden. Vær forsiktig så du ikke søler sæd. Knyt en knute i den og kast den - ikke skyll den.
Som med eksterne kondomer, skal interne kondomer aldri brukes på nytt.
Er det bedre om dere begge bruker kondom?
Kan du bruke et internt og et eksternt kondom samtidig? Nei.
Å bruke to kondomer samtidig er faktisk mer risikabelt, fordi friksjonen kan føre til at en eller begge bryter. Dette gjelder to indre kondomer, to eksterne kondomer eller en av hver.
Bruk i stedet ett kondom, og se på å få en annen form for prevensjon (som en spiral, implantat eller pille) hvis du vil være ekstra trygg.
Hva om du gjør alt riktig og det går i stykker?
Selv om du bruker kondomet perfekt, er det en risiko for at det går i stykker.
Hvis du merker at den er ødelagt, må du stoppe umiddelbart og trekke penis fra skjeden. Fjern kondomet.
Hvis du eller partneren din har en annen form for prevensjon, for eksempel en spiral eller p-piller, er det lite sannsynlig at graviditet vil oppstå.
Du kan også få en nødprevensjonspiller (EC) i disken på ditt lokale apotek. Du trenger ikke resept.
Det er viktig å ta EC-piller de første 3 til 5 dagene etter sex - jo raskere, jo bedre.
Plan B er for eksempel 95 prosent effektiv når den tas innen 24 timer etter sex og 61 prosent effektiv når den tas mellom 48 og 72 timer etter sex, ifølge produsenten.
Når kondom går i stykker, er det også mulig for deg og partneren din å overføre en seksuelt overført infeksjon (STI) til hverandre.
Hvis du er bekymret for seksuelt overførbare sykdommer, snakk med lege eller gå til en seksuell helseklinikk og spør om du kan bli testet. De vil diskutere alternativene dine for STI-screening og testing.
Hvis partneren din har hiv, eller hvis du ikke er sikker på at partneren din er hiv-negativ, kan du få profylakse etter eksponering (PEP), som beskytter mot smitte av hiv.
For at PEP skal fungere, bør det tas innen 72 timer etter potensiell eksponering - jo raskere, jo bedre. For å få PEP, trenger du resept fra lege eller annen helsepersonell.
Bunnlinjen
Kondomer er effektive for å forhindre graviditet når de brukes riktig. For å redusere sjansene for at du eller partneren din blir gravid ytterligere, bruk en annen type prevensjon sammen med kondomer.
Sian Ferguson er frilansskribent og redaktør basert i Grahamstown, Sør-Afrika. Hennes forfatterskap dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet, cannabis og helse. Du kan nå ut til henne på Twitter.
