Med apper designet for å hjelpe deg å holde deg på sporet, overvåke næringsstoffer og planlegge alle måltidene dine, ble det litt lettere å følge paleo-dietten. Vi valgte årets beste paleo-apper for deres omfattende innhold, pålitelighet og høye rangeringer, slik at du kan holde orden og spikre disse diettretningslinjene.
Nom Nom Paleo
iPhone-vurdering: 4,9 stjerner
Pris: $ 5,99
Nom Nom Paleo er en prisvinnende app som tar gjetningen ut av paleo-matlaging. Finn mer enn 145 pirrende oppskrifter, alle uten gluten, soya og raffinert sukker. Mer enn 2000 bilder med høy oppløsning hjelper deg hvert steg. Et morsomt og engasjerende grensesnitt og design gjør det enkelt å bla gjennom oppskrifter
Paleo (io)
iPhone-vurdering: 4,3 stjerner
Pris: $ 0,99
Lurer du på om en bestemt mat er paleo? Koble den til Paleo (io) og finn ut! Appen søker i mer enn 3000 matvarer for å identifisere hva som er paleo og hva som ikke er, slik at du kan holde deg til måltidene dine uten endeløse online-søk. I tillegg har appen inngående artikler som forklarer hvorfor noe er paleo eller ikke, slik at du kan utvikle en bedre forståelse av dietten.
Vora Fasting Tracker
iPhone-vurdering: 4,2 stjerner
Android-vurdering: 3,5 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Denne skybaserte sporingsappen lar deg opprette, redigere og slette faste av alle slag, inkludert full faste, Daniel Fast, 3-dagers faste, delvis faste, The Warrior Diet og mange andre. De syv siste faste er vakkert presentert i et diagram som hjelper deg med å raskt identifisere om du raskt treffer målet ditt.
Paleo plate
iPhone-vurdering: 4,7 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Paleo Plate-appen vil gjøre det enkelt for deg å forstå og vedta Paleo-dietten. Den tilbyr en voksende samling med hundrevis av oppskrifter, inkludert kjøtt, grønnsaker, egg, fisk og mye mer for å hjelpe deg med å bytte ut bearbeidet og kunstig mat som ikke er en del av Paleo-dietten. Det lener seg også på bruken av nydelige bilder av Paleo-kjøkken for å hjelpe deg med å lage disse oppskriftene, lagre dem på favorittlisten din, del dem på sosiale medier og husk hvilke ingredienser du trenger å kjøpe.
Paleo diett oppskrifter
Android-vurdering: 4,2 stjerner
Pris: Gratis
Denne appen er en god ressurs for folkemengder for raske Paleo diettoppskrifter som du kan bruke offline eller når du trenger en siste øyeblikk Paleo-løsning. Du kan søke etter ingredienser eller navnene på retter i tilfelle du vil bli kreativ med det du allerede har, eller hvis du har et bestemt ønske. Følg enkle oppskriftsinstruksjoner og lagre oppskriftene dine til senere på ett sted. Du kan til og med dele dine egne oppskrifter (etter at de er undersøkt av app-ansatte for å sikre at de passer med Paleo-dietten), slik at andre brukere kan prøve dem.
Zone Diet Free
HANDLE NÅ I Google Store
Android-vurdering: 4,6 stjerner
Pris: Gratis
Denne gratisappen for Zone dietten bryter ned det som kan virke overveldende for det grunnleggende: å beregne massene og behovene dine samt proteinene dine (PDCAAS) ved å skrive inn maten du spiser (over 600 av dem er allerede i appen du kan velge fra) og legge dem til i passende blokker. Blokkene kan beregnes ut fra kalorier, karbohydrater, fett og proteiner fra alle måltidene du skriver inn. Du kan til og med lagre måltidene du likte mest for fremtidig bruk i appens beregninger og eksportere appens database.
Hvis du vil nominere en app til denne listen, kan du sende oss en e-post på [email protected].
