Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Disse kosttilskuddene tar sikte på å behandle alt fra hetetokter og nattesvette til humørsvingninger og svingninger i sexlysten.
Mange kvinner vil oppleve overgangsalderen. Med dette stadiet bringer det imidlertid også en rekke symptomer, inkludert hetetokter, søvnløshet, endring i sexlyst, nattesvette og humørsvingninger. For å lette disse symptomene, er det en rekke alternativer som kan hjelpe, inkludert multivitaminer.
Men med så mange varianter gjenstår spørsmålet: Hvilken er den beste typen for deg?
Hvis du vurderer om et multivitamin i overgangsalderen er det beste alternativet, bør du vurdere å snakke med legen din først. Sammen kan du bestemme om å ta et multivitamin for symptomene dine er det beste valget.
Og hvis svaret er ja, sjekk ut disse seks anbefalingene.
Remifemin overgangsalder
Type: tabletter
Prisklasse: $
Leter du etter en soyafri formel som har som mål å hjelpe med humørsvingninger? Da vil du kanskje sjekke ut Remifemin Menopause Relief. I tillegg til humørsvingninger hevder dette tillegget å redusere andre symptomer, inkludert hetetokter, nattesvette, irritabilitet og søvnløshet. Formelen inneholder heller ingen hormoner, propylenglykol, kunstige farger, smaker eller konserveringsmidler.
Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance
Type: kapsler
Prisklasse: $
En naturlig formel som kombinerer urter og soyaisoflavoner, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance arbeider for å stabilisere hormoner, støtte følelsesmessig velvære og fremme hjerte- og libido-støtte. Dette multivitaminet inkluderer svart cohosh, en medisinsk rot som kan bidra til å redusere spesifikke symptomer på overgangsalderen. Den har også rødkløver, lakris og salvie, noe som kan bidra til å redusere forekomsten av hetetokter.
One A Day Women's Menopause Formula
Type: tabletter
Prisklasse: $
Hvis du opplever hetetokter, kan One A Day Women's Menopause Formula være det riktige alternativet for deg. Dette multivitamin en gang daglig er formulert spesielt for å redusere hetetokter på dagtid og natt, adressere milde humørsvingninger og støtte sunn hud. Den inneholder også naturlige soyaisoflavoner og viktige næringsstoffer, inkludert vitamin B-6, B-12 og D, pluss kalsium og magnesium for beinhelse og energi.
DrFormulas overgangsalder
Type: kapsler
Prisklasse: $$
Dette tilskuddet kan være noe for deg hvis du ønsker å håndtere hormonnivåene i både overgangsalder og overgangsalder. DrFormulas Menopause Support kombinerer 12 urteingredienser og inneholder fytoøstrogene ingredienser - naturlige forbindelser som finnes i planter og plantebaserte matvarer - inkludert soyaisoflavoner, lakris og rødkløver. Denne blandingen av ingredienser kan adressere symptomer som hetetokter, nattesvette, irritabilitet og lite energi.
Amberen multisymptom overgangsalder
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
Hvis du er på utkikk etter et supplement som kan takle over 10 symptomer, er Amberen verdt å sjekke ut. Det ser ut til å tilby lettelse for alt fra lav energi og humørsvingninger til lav sexlyst, konsentrasjonsvansker, hetetokter og nattesvette. Den er også fri for østrogen, soya og urter og kan bidra til å gjenopprette hormonbalansen.
Rainbow Light Menopause One
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
Menopause One er et multivitamin formulert med vitaminer, mineraler, antioksidanter og supermat, og er designet for å hjelpe med hetetokter og nattesvette. Det kan også bidra til å øke energi, humør og hukommelse. Dette tillegget inneholder enzymer som er enkle å fordøye fra planter. Den inneholder ikke gluten, hvete, melk, nøtter, peanøtter, egg, fisk eller skalldyr.
Bunnlinjen
Overgangsalderen er et naturlig reproduksjonsstadium som noen kvinner opplever. Mens overgangsalder symptomer kan være ubehagelige, er det trinn du kan ta for å potensielt redusere dem, inkludert å ta et multivitamin. Disse kan hjelpe til med en rekke symptomer, fra hetetokter og lite energi til endring i kjønnslyst og humørsvingninger.
Hvis du snakker med legen din og bestemmer deg for at et tilskudd er et trygt alternativ for deg, bør du vurdere å prøve en av disse seks multivitaminer.
Jessica Timmons har vært forfatter og redaktør i mer enn 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stødige og voksende kunder som en hjemmemamma på fire, og klemmer seg inn i en sidegig som en treningsmedleder for et kampsportakademi.
-symptoms.jpg)
