Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Hvis du har matforgiftning, betyr det at du har konsumert noe som inneholder bakterier, et virus eller et giftstoff som får kroppen til å reagere negativt. Ofte preget av oppkast, kvalme eller diaré, er matforgiftning en ubehagelig opplevelse for noen.
Under graviditet kan matforgiftning forårsake angst. I tillegg til å føle deg syk, er du bekymret for sikkerheten til det ufødte barnet ditt.
Hvis du får matforgiftning mens du er gravid, kan det være farlig. Hvis du får matforgiftning under graviditet, er det viktig å gi legen din beskjed med en gang.
Matsikkerhet er en viktig sak for gravide, med god grunn. I verste tilfeller kan det føre til abort, dødfødsel eller for tidlig fødsel.
Gravide kvinner er mer sårbare for matforgiftning på grunn av endringer i stoffskiftet og sirkulasjonen. Her ser du på årsakene, symptomene og behandlingsmulighetene for matforgiftning under graviditet.
Årsaker til matforgiftning under graviditet
I følge U.S. Food and Drug Administration (FDA) er du utsatt for matbårne sykdommer under graviditet fordi immunforsvaret ditt er endret. Denne undertrykte immunitetstilstanden skyldes i stor grad hormonene dine.
Under graviditeten går mesteparten av energien mot kroppens viktigste oppgave å vokse babyen din. Av denne grunn må gravide være forsiktige med hva de spiser og hvordan de tilberedes.
I tillegg er babyens immunforsvar underutviklet. Hvis du får matforgiftning, kan det være farlig for dem.
Symptomer på matforgiftning under graviditet
I tillegg til kvalme, oppkast og diaré, er vanlige symptomer på matforgiftning under graviditet:
- hodepine
- feber
- magesmerter eller ubehag
- dehydrering
- blodig avføring
Med de konstante endringene kroppen din opplever under graviditet, kan det være vanskelig å se om symptomer som kvalme og oppkast er normale, eller om de skyldes matforgiftning.
Se etter symptomer som plutselig presenterer seg eller føles unormale. Hvis du er usikker, er det best å konsultere legen din for å utelukke en infeksjon eller et virus.
Typer matforgiftning
De vanligste typene matforgiftning inkluderer:
- norovirus
- listeria
- E coli
- Salmonella
Hvis de ikke behandles, kan alle disse være farlige under graviditeten.
Hvis du tror du har matforgiftning fra en matbåren sykdom, kontakt legen din med en gang. Hvis du tror du har blitt syk etter å ha spist ute, kan du også kontakte din lokale helseavdeling. De kan undersøke om det er et alvorlig matbåren sykdomsutbrudd i ditt område.
Behandling av matforgiftning under graviditet
Dehydrering er en av de vanligste komplikasjonene ved matforgiftning. Dette er på grunn av diaré og oppkast du opplever.
For å etterfylle tapt væske er det viktig å øke vannforbruket. Hvis du kaster opp, begynn med å sakte drikke en slurk vann til væske tolereres. Bygg deretter sakte opp derfra.
Husk at kroppen din hovedsakelig består av vann. Det er kroppens hovedrenser, spyler og avgiftningsmiddel. Å holde væskeinntaket kontinuerlig vil spille en rolle i hvor raskt kroppen din kommer seg etter sykdom.
Vann er den mest økonomiske og universelt effektive måten å hjelpe kroppen din å helbrede. Ideelt sett vil du konsumere rent, renset vann fra et pålitelig hjemmefilter eller flaske.
Gi legen din beskjed hvis du blir dehydrert. Alvorlig dehydrering under graviditet kan kreve sykehusinnleggelse eller IV for å gi væske.
Komplikasjoner av matforgiftning under graviditet
I tillegg til dehydrering kan matforgiftning også føre til andre alvorlige komplikasjoner.
- Norovirus kan i noen sjeldne tilfeller føre til underernæring.
- Listeria kan forårsake langsiktige nevrologiske utviklingsproblemer for fosteret ditt.
- E coli kan forårsake blodkarskader eller nyresvikt, ofte indikert av blodig avføring.
- Salmonella har potensial til å forårsake hjernehinnebetennelse, reaktiv leddgikt og bakteriemi.
I ekstreme tilfeller kan matforgiftning føre til abort eller dødfødsel.
Av disse grunnene er det viktig å være forsiktig med hva du spiser under graviditeten.
Forebygge matforgiftning under graviditet
Matsikkerhet er viktig under graviditet. For å unngå å bli syk, følg alle legens instruksjoner for å tilberede mat, og unngå mat som ikke er gravid.
Det er flere forholdsregler du kan ta for å minimere sjansene for å oppleve matforgiftning mens du er gravid.
Husk disse tipsene når du tilbereder mat.
Tips om matsikkerhet
- Hold rå mat skilt fra ferdigmat.
- Hold deg unna rå eller upasteurisert meieri.
- Stek råkjøttet ditt grundig. Bruk kjøtttermometer om nødvendig. Noen skadelige bakterier kan ikke overleve ved høy temperatur.
- Unngå pakket kjøtt så mye som mulig.
- Vask frukt og grønnsaker godt før du spiser.
- Oppbevar forgjengelige matvarer trygt.
- Vær oppmerksom på utløpsdatoer.
- Oppbevar matvarer i fryseren for å opprettholde optimal friskhet.
- Velg å tine matvarer i stedet for å la dem sitte ute ved romtemperatur.
Mat og drikke å unngå under graviditet inkluderer:
- ukokt eller rått kjøtt, fjærfe, sjømat, egg
- upasteurisert frukt- eller grønnsaksjuice
- upasteuriserte meieriprodukter
- pålegg som inneholder ost eller kjøtt
- pakket kjøtt
Takeaway
Å kvitte seg med milde matforgiftningssymptomer kan være en fryktelig periode med prøving og feiling, spesielt under graviditet. Snakk med legen din for å bestemme hva den beste helbredelsesmetoden er for deg.
Matforgiftning kan ikke alltid behandles hjemme. Legen din kan anbefale og foreskrive medisiner.
Mer alvorlige tilfeller av matforgiftning kan kreve antibiotika. Listeria under graviditet behandles ofte via sykehusinnleggelse og administreres IV-antibiotika.
.jpg)
.jpg)
