Det anslås at 45 millioner mennesker i USA bruker kontaktlinser. Disse små linsene kan utgjøre en stor forskjell i brukernes livskvalitet, men det er viktig å håndtere dem trygt. Feil omsorg kan forårsake alle slags problemer, inkludert alvorlige infeksjoner.
Enten du har hatt kontakter i årevis, eller er i ferd med å bruke dem for første gang, er det de tryggeste måtene å sette på, fjerne og ta vare på linsene dine.
Hvordan sette i kontaktlinser
Trinnvise instruksjoner
- Først må du vaske hendene grundig og tørke dem godt.
- Åpne kontaktlinsedekselet og bruk fingertuppen til å sette den første kontaktlinsen i din ikke-dominerende hånd.
- Skyll linsen med kontaktlinseløsning. Bruk aldri vanlig vann.
- Sett linsen på toppen av pekefingeren eller langfingeren på din dominerende hånd.
- Kontroller at linsen ikke er skadet og at riktig side vender opp. Kantene på linsen skal vende opp for å danne en bolle, ikke vippe ut. Vri den forsiktig ut. Hvis linsen er skadet, må du ikke bruke den.
- Se i speilet og hold de øvre og nedre øyelokkene åpne med hånden som ikke holder linsen.
- Se foran deg eller opp mot taket og plasser linsen i øyet.
- Lukk øyet sakte, og rull det enten rundt eller trykk forsiktig på øyelokket for å sette linsen på plass. Linsen skal føles behagelig, og du skal kunne se tydelig etter å ha blinket noen ganger. Hvis det ikke er behagelig, tar du forsiktig ut linsen, skyller den og prøver på nytt.
- Gjenta med den andre linsen.
Er det forskjell på å sette inn en hard eller myk kontaktlinse?
Den vanligste typen hard linse kalles en stiv gassgjennomtrengelig linse. Disse harde linsene gjør at oksygen kommer til hornhinnen. De er også mer holdbare enn myke linser, så de holder lenger. Myke kontaktlinser er imidlertid et mer populært valg enn harde linser.
På nedsiden er det mer sannsynlig at harde kontaktlinser forårsaker infeksjoner. De kan også være mindre komfortable enn myke linser.
Til tross for forskjellene, kan du legge harde og myke kontakter på samme måte ved å følge trinnene som er beskrevet ovenfor.
Hva du skal gjøre hvis et objektiv er ubehagelig
Hvis du nettopp har begynt å bruke kontaktlinser, må du vite at de kan føles litt ukomfortable de første dagene. Dette er mer vanlig med harde linser.
Hvis øyet føles tørt når du har satt i linsen, kan du prøve å bruke fuktingsdråper laget spesielt for kontakter.
Hvis en linse føles riper, gjør vondt eller irriterer øyet ditt etter å ha satt den inn, følg disse trinnene:
- Først må du ikke gni øynene. Dette kan skade kontaktlinsen eller øke ubehaget.
- Vask og tørk hendene godt. Fjern deretter linsen og skyll den grundig med kontaktlinseløsning. Dette kan kvitte seg med smuss eller rusk som kan sitte fast i linsen, slik at det føles ubehagelig.
- Inspiser linsen nøye for å sikre at den ikke er revet eller skadet. Hvis det er det, må du kaste linsen og bruke en ny. Hvis du ikke har ekstra, sørg for å følge opp øyelegen med en gang.
- Hvis linsen ikke er skadet, må du sette den forsiktig inn i øyet igjen når den er skylt grundig og rengjort.
- Hvis objektivet ditt ofte er ubehagelig og trinnene ovenfor ikke fungerer, eller du også har rødhet eller svie, må du slutte å bruke linsene og ringe legen din.
Hvordan fjerne kontaktlinser
Trinnvise instruksjoner
- Vask hendene grundig og tørk dem godt.
- Bruk langfingeren på din dominerende hånd for å trekke det nedre øyelokket forsiktig ned på det ene øyet.
- Mens du ser opp, bruker du pekefingeren på den samme hånden for å trekke linsen forsiktig ned til den hvite delen av øyet.
- Klem linsen med tommelen og pekefingeren og fjern den fra øyet.
- Etter at du har fjernet linsen, legg den i håndflaten og fukt den med kontaktløsning. Gni den forsiktig i omtrent 30 sekunder for å fjerne slim, smuss og olje.
- Skyll linsen, plasser den i et kontaktlinsedeksel og dekk den helt med kontaktløsning.
- Gjenta med det andre øyet.
Hvordan trygt ta vare på kontaktlinser
For å holde øynene sunne, er det viktig å følge de riktige pleieinstruksjonene for kontaktlinsene. Å ikke gjøre det kan føre til mange øyesykdommer, inkludert alvorlige infeksjoner.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) påvirker alvorlige øyeinfeksjoner som kan føre til blindhet faktisk omtrent 1 av 500 brukere av kontaktlinser hvert år.
Den enkleste måten å redusere risikoen for øyeinfeksjoner og andre komplikasjoner er å ta vare på linsene dine ordentlig.
Noen viktige tips for pleie inkluderer følgende råd:
Hva er symptomene på øyeinfeksjon?
Det er viktig å kjenne til symptomene som kan indikere en øyeinfeksjon. Noen av de vanligste symptomene inkluderer:
- rødhet og hevelse i øyet
- øyesmerter
- lysfølsomhet
- øye vanning
- utslipp fra øynene dine
- tåkesyn
- irritasjon eller en følelse av at noe er i øynene dine.
Hvis du har noen av disse symptomene, følg opp med legen din med en gang.
Bunnlinjen
Å sette inn og ta ut kontaktlinsene dine er avgjørende for øynene dine.
Sørg alltid for å vaske hendene før du håndterer kontaktlinsene, rengjør dem grundig med kontaktlinseløsningen før du setter dem i eller etter at du tar dem ut, og aldri sove i dem.
Hvis du merker rødhet, hevelse eller utslipp fra øynene, eller har tåkesyn eller øyesmerter, må du sørge for å følge opp legen din umiddelbart.
.jpg)
