Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Eteriske oljer er planteekstrakter laget av blomster, blader og frø. Noen kan ha egenskaper som kan behandle visse hudsykdommer. Hvis du er interessert i å prøve essensielle oljer som er spesifikke for hudproblemene dine, kan du vurdere å snakke med hudlege om følgende alternativer.
Eteriske oljer for tørr hud
Tørr hud kan forekomme i visse tider av året, så vel som i ørkenlignende klima. Du kan til og med ha tørr hud naturlig fra alder eller redusert aktivitet i talgkjertlene (olje) i porene. Tørr hud avhjelpes ofte med kremer og fuktighetskremer, men noen essensielle oljer kan gi lindring.
Lavendel
Du har kanskje hørt om bruk av lavendel til søvn og avslapning, men denne flerbruksoljen kan også bidra til å balansere fuktighetsnivået i huden din. Det er et betennelsesdempende middel som kan redusere rødhet og en naturlig hydrator som kan reparere tørr hud uten å gjøre den for fet.
Kamille
Kamilleolje inneholder azulen, kjent for å øke fuktigheten og redusere betennelse. Det kan imidlertid være lurt å unngå det hvis du har ragweed-allergier, da kamille kan være en utløser.
Sandeltre
Sandeltre inneholder forbindelser som er kjent for å redusere betennelse samtidig som det fremmer fuktighet i huden.
Eteriske oljer for fet hud
Hvis du har fet hud, er talgkjertlene i overdrive, og skaper overdreven olje på overflaten av huden din. Faktorer som fuktighet, varme og hormoner kan gjøre fet hud verre. Følgende essensielle oljer kan bidra til å lindre fet hudproblemer.
Clary salvie
Inneholder aktive forbindelser som linalylacetat og geranyl, er clary salvie kjent som en essensiell olje for å kontrollere overflødig talg. Clary salvie kan også bidra til å kontrollere kviser og redusere utseendet på rynker i moden hud.
Rosmarin
Rosmarinolje er kjent for sine antiinflammatoriske, stimulerende og smertestillende egenskaper. Hovedingrediensene, som estere, kan bidra til å holde overflødig talg i sjakk. Faktisk har forskere bemerket at det kan hjelpe både fettete hår og flass, og kan til og med stimulere hårvekst.
Røkelse
Selv om forskning på røkelse i hudpleie mangler, sier talsmenn at det kan bidra til å lindre fet og kviserutsatt hud samtidig som den gir lipider for aldrende hud.
Geranium
Med sine alkaliske egenskaper sies det at geranium hjelper til med å balansere hudoljer. Slike alkalinitet gjør geranium til et viktig supplement til såper, og det er nyttig når det gjelder fuktighetsnivåer om kvelden.
Neroli
Neroli er en annen essensiell olje som inneholder sitral. Det kan bidra til å balansere talg uten å tørke huden.
Beste essensielle oljer for sensitiv hud
Sensitiv hud kan være tørr eller fet, og kan noen ganger forekomme ved siden av allergi, eksem og andre hudsykdommer.
Hvis du har sensitiv hud, vil du unngå syreroljer som sitron og sitrongress. Følgende oljer anses som trygge for alle hudtyper:
- lavendel
- røkelse
- sandeltre
Eteriske oljer for kviser
Med kviser er det avgjørende at du fjerner overflødig olje og bakterier uten å tørke huden, da dette kan føre til økt oljeproduksjon. Betennelse kan være en annen medvirkende årsak til kviser.
Både rosmarin og røkelse er kjent for å behandle kviser ved å redusere mikrobielle stoffer og betennelser. Clary salvie brukes også til kviser og på fet hud. Følgende oljer kan også hjelpe akneutsatte hudtyper.
Sitron
Sitronolje, avledet av skallet av sitrusfrukter, kan bidra til å bekjempe betennelse og frie radikaler som kan bidra til kviser og fostring.
Sitrongress
Sitrongress har også naturlige astringerende egenskaper. Disse kan bidra til å bekjempe kviser ved å fungere som et antimikrobielt middel, samtidig som de fjerner overflødige døde hudceller.
Kanel
Kanel eterisk olje regnes også som en kraftig betennelsesdempende takket være viktige antioksidantforbindelser som kanelsyre. Dette kan hjelpe inflammatoriske kviser symptomer som cyster, knuter og pustler.
Tetre
Avledet fra melaleuca-treet, er tea tree olje et av de mest bemerkelsesverdige antiseptika i alternativ medisin. Det hjelper med å bekjempe bakterier og betennelser, som begge kan bidra til kviser.
Eteriske oljer for hudutslett
Visse essensielle oljer har også muligheten til å balansere fuktighet og lindre kløe i hudutslett. Disse inkluderer atopisk dermatitt (eksem) og psoriasis.
En studie fra 2015 fant at kombinasjon av timian med lavendel bidro til å behandle eksem hos mus, noe som førte til at forskere trodde at denne essensielle oljeblandingen også kunne være til nytte for mennesker med hudsykdommen.
Andre potensielle essensielle oljer for hudutslett inkluderer:
- lavendel
- kanel
- geranium
En annen vurdering er smertene som noen ganger kan oppstå med hudutslett. I dette tilfellet kan du vurdere følgende essensielle oljer som har smertestillende egenskaper:
Peppermynte
Du har kanskje hørt om å drikke peppermynte te mot hodepine, men fordelene med peppermynteolje kan også utvide hudens helse. Det naturlige mentolinnholdet gir en smertestillende effekt på huden. Det kjøler også utslett.
Vintergrønt
Inneholder metylsalisylat, vintergrønt har lignende egenskaper som peppermynte. Det kan fungere som et beroligende middel mot smertefulle hudutslett.
Eukalyptus
Eucalyptus er en annen olje kjent for sine smertestillende egenskaper. Det kan også gi fukt til kløende, smertefulle hudutslett.
Patchouli
Patchouli olje er kjent for å redusere både smerte og betennelse. Disse egenskapene er spesielt nyttige for behandling av eksemutslett.
Eteriske oljer for pigmentering
Enten du har kvise arr eller aldersflekker fra soleksponering, kan visse essensielle oljer hjelpe til med å utjevne hudtonen din når den brukes som serum.
Granateple
Granatepleolje har antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som kan fremme sunnere, jevnere hud.
Gulrotfrø
Gulrotfrøolje brukes til å redusere arrdannelse. Det kan også bidra til å redusere rynker i moden hud.
Mandarin
Mandarinolje har også en høy antioksidantprofil, noe som gjør den nyttig for å fremme jevnere, mer tonet hud.
Ylang Ylang
I en studie fra 2015, kjent for sin evne til å skape balanse mentalt og fysisk, kan ylang ylang også bidra til å hemme hudpigmentering.
Andre oljer for pigmentering
- røkelse for aldersflekker
- geranium for å jevne ut tonen
- sitron for å bekjempe frie radikaler
- lavendel for redusert rødhet
Eteriske oljer for moden hud og anti-aldring
Huden din mister naturlig elastisitet og kollagen når du blir eldre, noe som kan føre til hengende, fine linjer og rynker. Følgende essensielle oljer er undersøkt for deres potensielle fordeler mot aldring.
Rose
Med antioksidanter som vitamin A og C kan roseolje bidra til å fremme hudcelleomsetningen, noe som ofte bremser med alderen. I sin tur kan dette skape yngre hud med færre linjer.
Myrra
Historisk sett ble myrra brukt av egyptiske kvinner til anti-aldrende hudpleieregimer. Denne antioksidantrike oljen antas å fremme sirkulasjon, og skape en lysere, mer raffinert hud.
Jojoba
Jojobaolje har blitt kjent for å reparere det øverste laget av hud, takket være det naturlige fettsyreinnholdet. Andre oljer som gir lignende resultater inkluderer argan-, kokosnøtt- og solsikkefrøoljer. Jojoba er også kjent for å være lett, noe som gjør det til et godt valg for fet hud.
Andre anti-aldringsoljer
- lavendel
- røkelse
- neroli
- gulrotfrø
- clary salvie
- patchouli
- mandarin
Hvordan bruke essensielle oljer
Eteriske oljer blir enten inhalert eller brukt direkte på kroppen. Det er ikke trygt å innta dem. Når du bruker oljene lokalt på huden din, må du bruke en lappetest på forhånd for å sikre at du ikke er allergisk, og ikkebruk dem rundt øynene dine.
En patch test innebærer å plassere en liten mengde av den fortynnede essensielle oljen på huden din, si underarmen din. Vent 24 timer for å se etter allergiske reaksjoner før du bruker det på et større område av huden.
Diffusor
Diffusorer øker i popularitet som verktøy for å spre essensielle oljer i et rom slik at du kan puste inn dampen. Denne praksisen er også kjent som aromaterapi.
Likevel, mens innånding av essensielle oljer kan være avslappende (eller oppkvikkende, avhengig av oljen som brukes), vil du ikke nødvendigvis høste fordelene ved å bruke dem på denne måten.
Massasje og direkte påføring
Når du behandler hudsykdommer, er det mest sannsynlig at essensielle oljer fungerer best lokalt. Dette innebærer å bruke små dråper av en olje. Du må også først fortynne oljene med en bærerolje, for eksempel mandel eller olivenolje.
Bruk noen dråper per spiseskje bærerolje for best resultat, masser deretter inn i huden din til den er fullstendig absorbert.
Bad
Bading i essensielle oljer kan også fungere bra for en rekke hudforhold, spesielt hvis du prøver å behandle områder som er vanskelig tilgjengelige, som ryggen. Bare legg opptil 10 dråper olje i et løpende bad. Ta deg god tid til å komme ut av karet, da oljene kan gjøre overflatene glatte.
Bivirkninger og forholdsregler
Aktuell bruk av essensielle oljer kan føre til utslett og irritasjon hvis du ikke fortynner dem på forhånd med en bærerolje.
Før du bruker oljene, legg en liten mengde fortynnede essensielle oljer på huden din - si på underarmen - og vent 24 timer på å se etter en allergisk reaksjon.
Mens essensielle oljer er naturlige, kan de være like kraftige som tradisjonelle medisiner. Ikke ta dem med munnen, og du bør ikke prøve å behandle noen underliggende medisinsk tilstand selv. Spør en lege før du bruker eteriske oljer hvis du er gravid eller ammer.
Hvor kan du få essensielle oljer
Eteriske oljer er allment tilgjengelige på naturmedisinske utsalgssteder, naturlige matbutikker og til og med apotek. Du kan handle essensielle oljer online på følgende nettsteder:
- Amazon
- Eden Botanicals
- Mountain Rose Urter
Ta bort
Med sine betennelsesdempende, antibakterielle og beroligende egenskaper brukes essensielle oljer til en rekke hudpleieproblemer. Mens forskning på effekten av essensielle pågår, sier talsmenn at oljer kan hjelpe tørr, fet og kviserutsatt hud.
Før du bruker eteriske oljer, må du søke innspill fra hudlege, spesielt hvis du har noen underliggende forhold som eksem, rosacea eller psoriasis. Slutt å bruke essensielle oljer umiddelbart hvis du opplever negative reaksjoner.
.jpg)
.jpg)
