Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Vi får alle ereksjoner
Hold øye med Oprah-stemmen din, fordi du blir vanskelig, og du blir vanskelig, og du får vanskelig ...
Det er riktig, folk av alle kjønn og kjønnsorganer kan få ereksjon, ikke bare mennesker med peniser!
Men sjansen er stor for at du ikke lærte det i helseklassen. Så, for å hjelpe deg med å bli mer klitterende, setter vi sammen dette arket om klitoris ereksjon.
Vent, vulvaeiere kan få boners?
Jepp!
"Det er et veldig normalt, naturlig og fysisk fysiologisk svar på opphisselse," sier klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter av "Mastering Multiple Position Sex."
Hvordan skjer dette?
Når folk flest sier "klitoris", snakker de vanligvis om den følsomme kjærlighetsknappen som sitter på toppen av kjønnsleppene (leppene dine der nede).
Men det er ikke hele klitoris. Det er bare den ytre delen, kjent som glans. Det er også en intern del.
Klitoris strekker seg tilbake i kroppen (vanligvis nær 4 inches!) Og rundt vaginal kanalen, forklarer Garrison. Hvis du skulle trekke ut klitoris helt fra kroppen, ville det se litt ut som et ønskebein.
Når det vekkes, strømmer blod til det erektile vevet som utgjør klitoris (samme vev som i en penis), og får det til å bli oppslukt. Dette er en klitoris ereksjon.
Er dette den samme prosessen som med penis ereksjon?
Jepp! Personer som har penis får ereksjon når blodstrømmen blir rettet mot erektilvevet.
Forskjellen er at når folk som har en vulva får ereksjon, kan du ikke virkelig se dem, fordi mest av klitoris er inne i kroppen.
Hva er den gjennomsnittlige økningen i størrelse?
Når den er oppreist, vil den delen av klitoris du kan se (glans) "toppe ut av klitorishetten og vokse i størrelse 50 til 300 prosent," ifølge Heather Jeffcoat, en lege i fysioterapi som spesialiserer seg på seksuell funksjon.
"Og vaginale lepper vil hovne opp under opphisselse, slik at de er to til tre ganger større enn vanlig," sa hun.
Og husk: Til og med delene av klitorisstrukturen kan du ikke se hovne opp og engorge som et resultat av den økte blodstrømmen.
Hvordan ser det ut?
"Du kommer ikke til å se klitoris vokse noen centimeter og peke opp mot himmelen," sier Garrison. Det er fordi, igjen, det meste av ereksjonen skjer på innsiden.
Men det blir det noen merkbare endringer, sier han.
Vanligvis vil klitoris hetten trekke seg tilbake, og den ytre knoppen vil bli oppslukt, noe som gjør den mer synlig.
Som et resultat av blodstrømmen kan klitoris bli en dypere rosa eller rød farge.
Den indre og ytre kjønnsleppene kan også bli oppslukt og hovne. Og fordi Bartholin-kjertlene i skjeden noen ganger utskiller smøring under opphisselse, kan klitoris og kjønnsleppene rundt glisse med den naturlige smøremiddelet.
Hvordan føles det?
Ved berøring vil klitene i seg selv generelt føles hardere og større enn vanlig. "Hvor hardt akkurat avhenger av kliteieren," sier Garrison. Ved berøring kan det være superduperfølsomt.
Men hvis du har en klitoris og du leser dette, er det mulig at du har fått en klitoriseksjon da du ble vekket og ikke virkelig la merke til det.
Mange mennesker vil ikke gjenkjenne sin klitoriseksjon som en klitoriseksjon, forklarer Garrison.
"De vil føle at" jeg er slått på "og føle de fysiske opplevelsene som vanligvis følger med det, men vil ikke føle noe" spesielt "utenfor det," sier han.
For andre mennesker produserer en klitoriseksjon fortsatt mye mer åpenbar følelse.
For eksempel sier Jessie K., en 33 år gammel cisgender-kvinne, “Ja, klitoris blir hard og hovent når jeg er slått på. Og det er som 100 ganger mer følsomt i denne tilstanden enn det er normalt. "
Jake B., en 25 år gammel transmann på testosteron, sier: “Etter ca 2 måneder på T begynte klitoris å vokse, og nå når jeg blir vekket, blir den veldig synlig oppreist. Når det skjer, føles det veldig bra, nesten tingly. Det har blitt superfølsomt. "
Får hver vulvaeier dem?
Dette vil sannsynligvis ikke overraske deg, men forskning på emnet er fullstendig MIA. Mer forskning er nødvendig for å svare på dette spørsmålet.
Inntil da avhenger svaret av hvem du spør.
Ifølge Jeffcoat, ja: "Dette kan forekomme hos alle mennesker med vulvas."
Garnison er ikke så sikker. Han sier at akkurat som noen vulvaeiere kan sprute og andre ikke, får noen vulvaeiere klitoriseksjon og andre ikke.
"Enten du får hard-ons eller ikke, er kroppen din normal / naturlig / sunn," sier han.
Er det noe du kan gjøre for at det skal føles bedre?
Jepp, mange ting!
Som Garrison forklarer, "virkelig alt som gjør deg kåtere kan gjøre ereksjonen sterkere eller mer behagelig."
Noen forslag er nedenfor.
Berør det!
Klitoris, som penis, er som mest følsom når du blir vekket. Og hvis du har en klitoriseksjon, er sjansen stor for at du er kåt. Så fortsett og berør det.
"Det er ingen feil måte å berøre en oppreist klitoris," sier Garrison.
For å finne det som føles best, eksperimenter med:
- tappe på den
- bevege fingrene rundt det med klokka og mot klokken
- stryke den opp og ned eller fra side til side
- berører sidene av den
Bruk et sexleketøy
"Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruker sugeteknologi for å stimulere og øke blodstrømmen til klitoris," sier Garrison og legger til at dette kan styrke ereksjonen.
For vulvaeiere på testosteron, anbefaler Garrison å prøve Buck Off Sleeve, som er en onanihylse laget spesielt for trans menn og ikke-binære folk som tar testosteron.
"Det lar deg rykke av klitoris på en lignende måte som du ville gjort med en Fleshlight eller annen penis-onanihylse," sier han.
Eksperimenter med kanting
Kanting er praksisen med å stoppe deg selv fra å få orgasme rett før du skal gå av igjen og igjen for å gjøre den endelige orgasmen bedre.
"Kanting vil øke mengden tid du har en klitoriseksjon og gjøre den sterkere," sier Jeffcoat.
Se en bekkenbunnsterapeut
Fordi bekkenbunnen spiller en rolle i all seksuell funksjon, bemerker Jeffcoat at "å sørge for at bekkenbunnsmusklene er sterke og sunne, kan også hjelpe."
Merk: Dette betyr ikke å gjøre Kegels helt villig. Det betyr å besøke en bekkenbunnsterapeut som kan vurdere helsen til bekkenbunnen og gi deg hjemmeøvelser for å prøve hvis nødvendig for å støtte helsen.
Finn en kvalifisert bekkenbunnsterapeut i denne katalogen, med tillatelse fra American Physical Therapy Association.
Leve en ellers sunn livsstil
"Klit ereksjon er avhengig av vasokongestion, eller blodstrøm," sier Garrison.
Så ting som støtter sunn blodstrøm, som et balansert kosthold, regelmessig trening, og ikke røyking eller drikking, vil bidra til å gjøre det vanskeligere for deg, sier han.
Når er det et tegn på noe annet?
Selv om det å få en klitoriseksjon er en normal og sunn respons på å bli vekket, er det ikke noe som skal skje i fravær av seksuell stimulering.
Hvis den gjør det, kan det være et tegn på vedvarende genital opphissingsforstyrrelse (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand som kan føre til at folk blir vekket og har en klitoris ereksjon selv når det ikke skjer noen fysisk, visuell, lyd eller annen seksuell stimulering.
Dette kan være veldig forstyrrende for ditt daglige liv, sier Jeffcoat.
"Priapisme er når det er ereksjon, men det er ingen seksuell opphisselse," sier Garrison. "Vanligvis varer ereksjonene 4 eller flere timer og kan bli smertefulle."
Det er mange mulige årsaker til disse forholdene, men de vanligste inkluderer:
- visse medisiner, som SSRI eller blodfortynnende middel
- rekreasjonsstoffer, som cannabis eller kokain
- visse lidelser og sykdommer, som sigdcelleanemi og leukemi
I begge tilfeller sier sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) at du bør oppsøke lege.
"I tillegg til å være smertefull, kan langvarig klitoriseksjon føre til arrvev [som] kan dannes under klitoris som er veldig vanskelig å fjerne," sier hun.
Bunnlinjen
Er ikke klitoris spektakulær?
Når du blir vekket, kan den bli hard, ekstra følsom og pen og rosa i fargen. Så lenge ereksjonen ikke er spontan, smertefull eller seriøst langvarig, er det bare å glede seg!
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeforfatter og CrossFit nivå 1-trener. Hun har blitt en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, full og pusset med kull - alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikkromaner, benkpressing eller poledans. Følg henne videre Instagram.
.jpg)
