De fleste som lever med epilepsi tar medisiner for å forhindre anfall. Medisiner fungerer hos 2 av 3 personer, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Hvis reseptbelagte legemidler ikke virker, kan kostholdsendringer også forhindre eller redusere anfall hos noen mennesker.
"Beslagsdieter" er bruk av mat for å forhindre anfallsaktivitet. Noen anfallsdieter, som ketogen diett, er fettfattige, karbohydratfattige, kontrollerte proteinplaner som endrer måten kroppen din bruker energi på. Når det gjelder ketogen diett (keto), fører denne måten å spise kroppen på å produsere et stoff som kalles dekansyre. Nyere studier har vist at dette stoffet reduserer krampeaktivitet.
Selv om disse diettene kan redusere anfall, kan de også ha andre bivirkninger. Av denne grunn er det viktig å følge denne spiseplanen under tilsyn av lege eller registrert diettist.
Hva er eksempler på “beslagsdieter”?
Det er forskjellige kostholdsplaner som kan redusere anfall. De fleste som prøver en dietttilnærming følger keto dietten eller det modifiserte Atkins dietten. Disse diettene fokuserer på å gi kroppsfett mens de reduserer karbohydrater og protein.
Keto dietten har to mulige tilnærminger. Den klassiske planen innebærer et målt forhold mellom fett, karbohydrater og protein. Denne typen diett overvåkes nøye av en diettist.
Middels kjeden triglyserid (MCT) plan innebærer å sikte på å innta en viss prosentandel av kalorier i hver av de samme tre kategoriene. Denne andre tilnærmingen tillater flere karbohydrater. MCT-planen kan inneholde fett fra et supplement av MCT-olje.
Det modifiserte Atkins dietten er en mindre restriktiv form for keto dietten. Det er ingen spesifikk formel for fett, proteiner og karbohydrater. Denne dietten fokuserer på måltider med mye fett og lite karbohydrat.
Et annet "beslag diett" er behandling med lav glykemisk indeks (LGIT). Det sikter også til et lavt inntak av karbohydrater. Men det er lettere å følge enn andre anfallsdieter fordi det har færre restriksjoner.
Hvorfor fungerer anfallsdieter?
Et anfallsdiett - og spesielt keto-dietten - får kroppen til å bruke fett i stedet for karbohydrater for energi. I denne tilstanden produserer kroppen ketoner, det er der energien kommer fra. Mennesker som ikke begrenser karbohydrater, får energi fra glukose, som kommer fra karbohydrater.
En annen effekt av keto dietten er produksjonen av dekansyre. Dette stoffet har vist seg i noen studier å ha antisiziv aktivitet. For eksempel viste en studie fra 2016 i tidsskriftet Brain at dekansyre reduserte anfallsaktivitet hos forsøksdyr.
Keto dietten fungerer for mange forskjellige typer epilepsi og anfall. Det kan også tilpasses forskjellige typer kostholdskjøkken.
Er det bevis for at det fungerer?
Forskning på anfallsdieter har vist lovende resultater. Det tradisjonelle ketogene dietten reduserer anfall hos de fleste barn. Cirka 10 til 15 prosent av barna på ketogen diett er anfallsfrie.
En studie fra 2016 publisert i Epilepsi og oppførsel fulgte 168 personer som ble registrert i diettbehandling for epilepsi mellom 2010 og 2015. Blant studiedeltakere som holdt seg på det modifiserte Atkins dietten hele tiden, ble 39 prosent enten anfallsfrie eller hadde en reduksjon på 50 prosent i kramper.
I en 2017-studie av 22 deltakere på det modifiserte Atkins dietten hadde seks en reduksjon på mer enn 50 prosent av anfallsaktiviteten etter en måned. Tolv hadde en reduksjon på mer enn 50 prosent etter to måneder.
Behandlingen med lav glykemisk indeks (LGIT) er også lovende. En studie fra 2017 i en liten gruppe barn fant at mer enn halvparten hadde en reduksjon på mer enn 50 prosent i krampeaktivitet etter tre måneder på LGIT.
Risiko og bivirkninger
Det ketogene dietten og dets variasjoner, for eksempel det modifiserte Atkins dietten, er ikke uten bivirkninger. Å følge denne spiseplanen kan resultere i høyt kolesterol og gastrointestinale symptomer. Det kan også påvirke beinhelsen negativt og forårsake nyrestein. Barn som følger keto-dietten, kan også oppleve acidose og vekstproblemer.
Fordi disse diettene kan være begrensende, er de ofte vanskelige for mange å følge. Selv om de kan være effektive, har mange mennesker det vanskelig å holde seg til planen lenge nok til å se om den fungerer.
Takeaway
De fleste som lever med epilepsi reagerer godt på antiepileptika. For de som ikke gjør det, kan diettendringer redusere hyppigheten av anfall.
Beslagsdieter fungerer ikke for alle og kan være svært restriktive. Ved å jobbe med en kvalifisert medisinsk fagperson kan du oppleve symptomforbedring over en langvarig periode på programmet.
-information-for-women.jpg)
