Munntørrhet er et veldig vanlig symptom på graviditet. Det er delvis fordi du trenger mye mer vann når du er gravid, da det hjelper babyen din å utvikle seg.
Men en annen grunn er at hormonene som endres kan påvirke munnhelsen din. Foruten tørr munn, kan du oppleve tannkjøttbetennelse og løse tenner under graviditeten.
Noen tilstander under svangerskapet, som svangerskapsdiabetes, kan også forårsake munntørrhet.
Årsaker
Det er mange potensielle årsaker til tørr munn under graviditeten. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:
Dehydrering
Dehydrering skjer når kroppen din mister vann raskere enn den tar i seg. Det kan være spesielt farlig for gravide kvinner. Dette er fordi vann hjelper babyen din å utvikle seg. Du trenger mer vann når du er gravid enn når du ikke er gravid.
I alvorlige tilfeller kan dehydrering under graviditet føre til fødselsskader eller for tidlig fødsel.
Andre tegn på dehydrering inkluderer:
- føler seg overopphetet
- mørk gul urin
- ekstrem tørst
- utmattelse
- svimmelhet
- hodepine
Svangerskapsdiabetes
Svangerskapsdiabetes forekommer bare under graviditet og kan føre til at du får høyt blodsukker. Det forsvinner ofte etter at du føder.
Du trenger mer insulin enn vanlig under graviditet. Svangerskapsdiabetes skjer når kroppen din ikke kan lage det ekstra insulinet.
Svangerskapsdiabetes kan forårsake problemer for deg og babyen din, men det kan også håndteres med riktig pleie. Dette inkluderer et sunt kosthold og trening. Du kan trenge medisiner eller insulin.
Mange kvinner med svangerskapsdiabetes har ingen symptomer, eller bare mindre symptomer. I dette tilfellet vil det bli oppdaget under en test gitt til alle gravide kvinner. Hvis du har symptomer, i tillegg til tørr munn, kan de omfatte:
- overdreven tørst
- utmattelse
- trenger å tisse oftere enn vanlig
Trost
Trost er en gjengroing av en sopp som kalles Candida albicans. Alle har det i små mengder, men det kan vokse utenfor det normale området hvis immunforsvaret ditt ikke fungerer så bra som det normalt gjør.
Trost kan forårsake en tørr bomullsfølelse i munnen, i tillegg til:
- hvite, cottage cheese-lignende lesjoner på tungen og kinnene som kan blø hvis de skrapes
- rødhet i munnen
- magesår
- tap av smak
Søvnproblemer
Graviditet kan føre til mange søvnproblemer, fra å ikke kunne sovne til å våkne ofte gjennom hele natten. Det kan også føre til pusteproblemer, inkludert snorking og søvnapné.
Snorking er spesielt vanlig i andre og tredje trimester. Det er mer vanlig hvis du er overvektig, røyker, er søvnberøvet, eller har forhold som forstørrede mandler.
De skiftende hormonene kan også føre til at halsen og nesegangene blir smalere, noe som kan føre til pusteproblemer.
Snorking og søvnapné kan få deg til å puste med åpen munn mens du sover. Dette gjør det vanskeligere å produsere spytt og tørker ut munnen.
Søvnapné kan være alvorlig. Hvis du snorker og er veldig sliten om dagen, må du oppsøke lege.
Symptomer
Utover følelsen av tørrhet inkluderer potensielle symptomer på tørr munn:
- konstant sår hals
- problemer med å svelge
- tørrhet i nesen
- svie i halsen eller munnen
- problemer med å snakke
- heshet
- endring i smakssans
- tannråte
Behandling
I mange tilfeller er hjemmemedisiner nok til å behandle tørr munn. Hjemmemedisiner som er trygge under graviditet inkluderer:
- Tygging av sukkerfri tyggegummi. Dette kan bidra til å oppmuntre munnen din til å lage mer spytt.
- Spiser sukkerfritt hardt godteri. Dette oppmuntrer også munnen din til å lage mer spytt.
- Drikker mye vann. Dette vil bidra til å holde deg hydrert og lindre noen av symptomene dine.
- Suger på isflis.Dette gir deg ikke bare væsker og fukter munnen, men det kan også bidra til å redusere kvalme under graviditeten.
- Bruk en luftfukter om natten. Dette er spesielt nyttig hvis du våkner med tørr munn.
- Øver god munnhygiene. Pensle og tanntråd regelmessig for å forhindre tannråte.
- Bruk munnvann spesielt laget for tørr munn. Du finner dette i ditt vanlige apotek.
- Hopper over kaffe. Unngå koffein så mye som mulig.
I noen tilfeller kan det hende du trenger behandling fra lege. Potensielle kliniske behandlinger inkluderer:
- Arbeide med legen din for å endre medisiner som kan forverre munntørrheten.
- Bruk fluorbrett om natten for å beskytte tennene.
- Behandling av snorking eller søvnapné hvis det forårsaker tørr munn.
- Behandle trøst med soppdrepende medisiner hvis det er årsaken til tørr munn.
- Sette opp en svangerskapsplan for diabetesbehandling, inkludert kosthold, trening og medisinering eller insulin om nødvendig.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper tørr munn, bør du oppsøke lege. De kan se etter en underliggende årsak og foreskrive behandling om nødvendig.
Du bør også oppsøke lege hvis du har andre symptomer på:
- Trost: Hvite, cottage cheese-lignende lesjoner i munnen og rødhet eller ømhet i munnen.
- Svangerskapsdiabetes: Overdreven tørst, tretthet og behovet for å urinere oftere.
- Tannråte: Tannpine som ikke forsvinner, tannfølsomhet og brune eller svarte flekker på tennene.
- Alvorlig dehydrering: Å være desorientert, ha svart eller blodig avføring og ikke være i stand til å holde væske nede.
- Søvnapné: Tretthet på dagtid, snorking og hyppig våkne om natten.
Bunnlinjen
Dine endrede hormoner og økt vannbehov kan føre til tørr munn mens du er gravid. Heldigvis er det mange måter å lindre dette symptomet på, fra å øke hvor mye vann du drikker til å tygge sukkerfritt tyggegummi.
Hvis hjemmemedisiner ikke avlaster tørr munn, eller hvis du har andre symptomer på tilstander som svangerskapsdiabetes, må du oppsøke lege.
