Hvorfor har jeg tørt hår?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er tørt hår?

Tørt hår utvikler seg når håret ikke får eller beholder nok fuktighet. Dette reduserer glansen og kan gjøre det krusete og kjedelig.

Tørt hår kan påvirke menn og kvinner i alle aldre, men det er mer sannsynlig at du utvikler det når du blir eldre.

Håret ditt består av tre lag. Hvis håret ditt er sunt, bidrar naturlige oljer i det ytre laget til å beskytte de indre lagene. De reflekterer også lys, slik at håret ditt ser skinnende ut. Glans og glans er to viktige tegn på sunt hår.

Når håret ditt er tørt, brytes det ytre laget ned og får det til å bli kjedelig og usunt.

Årsaker til tørt hår

En rekke faktorer kan føre til tørt hår, inkludert miljøforhold, hårpleievaner og din fysiske helse.

Noen av miljøforholdene som kan forårsake tørt hår inkluderer:

• lever i et tørt, varmt klima
• tilbringe mye tid i sol eller vind
• ofte svømmer i klorert eller salt vann

Hårpleiepraksis som ofte bidrar til tørt hår inkluderer:

• vaske håret for ofte
• bruker harde sjampoer, balsam eller stylingprodukter
• døende eller kjemisk behandle håret ditt
• føne håret regelmessig
• ved hjelp av elektriske krølltang, rettetang eller krølltang

I noen tilfeller er tørt hår et resultat av et underliggende helseproblem som påvirker hårets evne til å beholde fuktighet. Eksempler inkluderer:

• Anorexia nervosa: En spiseforstyrrelse, anorexia nervosa kan føre til underernæring. Det kan forårsake tørt og sprøtt hår, sammen med mer alvorlige komplikasjoner.
• Hypoparathyroidism: Hvis du har hypoparathyroidism, produserer biskjoldbruskkjertelen i nakken for lite biskjoldbruskkjertelhormon, noe som reduserer nivået av kalsium i blodet ditt. Kalsium er et viktig næringsstoff for sunt hår, så vel som bein, tenner og annet vev.
• Hypotyreose: Med hypotyreose produserer skjoldbruskkjertelen ikke nok skjoldbruskhormoner. Tørt og sprøtt hår er et av de tidlige symptomene på denne tilstanden.
• Menkes syndrom: Hvis du har Menkes syndrom, en sjelden genetisk tilstand, absorberer ikke cellene dine nok kobber. Lav kobberabsorpsjon påvirker helsen til håret ditt og forårsaker tørrhet.

Diagnostisering av tørt hår

Hvis du har veldig tørt hår og det ikke blir bedre med endringer i rutinen for hårpleie, kan du avtale en time med legen din. De kan være i stand til å finne den underliggende årsaken. De kan også henvise deg til en hudlege, en lege som spesialiserer seg på hud- og hårforhold.

Under avtalen din, kan legen din eller hudspesialisten stille deg spørsmål om symptomene, hårpleierutinen og livsstilen din, for eksempel:

• Hvor lenge har du hatt tørt hår?
• Hvor ofte vasker du håret ditt?
• Hvilken type hårprodukter bruker du?
• Hvilke verktøy bruker du for å style håret ditt?
• Hva innebærer ditt typiske kosthold?
• Har du andre symptomer?

De vil sannsynligvis undersøke håret og hodebunnen. I noen tilfeller kan de bestille en eller flere tester. For eksempel kan de samle en prøve av blod eller urin for å se etter tegn på visse medisinske tilstander, for eksempel hypotyreose eller hypoparathyroidisme.

Behandler tørt hår

I mange tilfeller kan du behandle tørt hår gjennom enkle livsstilsendringer. Her er noen du kan prøve:

• Unngå sjamponering av håret hver dag.
• Kondisjon håret hver gang du vasker det.
• Bruk en sjampo og balsam som er ment for din hårtype.
• Bruk fuktighetsgivende stylingprodukter.
• Unngå kjemiske hårbehandlinger.
• Føtt håret sjeldnere.
• Unngå strykejern, krøllejern og elektriske ruller.

Daglig sjamponering kan frarøve beskyttende oljer fra håret og føre til tørrhet. Prøv å vaske håret en eller to ganger i uken i stedet. Du kan også bruke håroljer eller balsam for å gi glans og mykhet.

Bla gjennom et utvalg av håroljer og etterlatte balsam online.

Å beskytte håret mot varme og soleksponering er også viktig. Hvis du bor i et tørt klima, bruk en hatt når du går utendørs og unngå langvarig eksponering for tørr eller vind. Du bør beskytte håret ditt mot klor og saltvann ved å bruke badehette når du svømmer i et basseng eller i havet.

Hvis et underliggende medisinsk problem forårsaker tørt hår, kan legen din anbefale medisiner eller andre behandlinger for å løse det. Håret ditt kan bli bedre når du behandler den underliggende tilstanden. Arbeid med legen din for å finne det beste behandlingsforløpet for deg.

Bunnlinjen

Tørt hår er et tegn på hårskader. Hvis du ikke behandler det, kan håret ditt bli sprøtt og føre til at det lett går i stykker.

De fleste tilfeller av tørt hår kan behandles effektivt med enkle livsstilsendringer.

Hvis det tørre håret vedvarer, kan du avtale en time med legen din. De kan hjelpe deg med å finne årsaken til tørt hår og anbefale behandlinger.