Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hva er avføringsmidler?
Avføringsmidler er en type medisiner som kan brukes til å behandle forstoppelse. Avføringsmidler gjør dette ved å stimulere avføring.
Det er mange forskjellige typer avføringsmidler tilgjengelig. Ulike typer avføringsmidler fungerer på forskjellige måter, begynner å jobbe på forskjellige tidspunkter, og blir i kroppen i varierende mengder tid.
Vi forklarer forskjellene i hvor lang tid hver type avføringsmiddel tar på jobben, samt mer informasjon om hver avføringsmiddel.
Tidsplan
Tabellen nedenfor viser hvor lang tid det tar for hver type avføringsmiddel å jobbe. Av de forskjellige typene fungerer suppositorier raskest, mellom 15 og 30 minutter.
48 til 72 timer (full effekt)
30 minutter til 3 timer (saltvann)
6 timer eller lenger (polymer)
Hvor lang tid et medisin tilbringer i systemet ditt, kan avhenge av den aktive ingrediensen, dosen som er gitt, og hvordan den forlater kroppen.
Noen ganger uttrykkes denne informasjonen som stoffets halveringstid, eller hvor lang tid det tar før 50 prosent av stoffet forlater systemet.
De aktive ingrediensene i avføringsmidler kan ha forskjellige halveringstider. For eksempel er halveringstiden for laktulose ca. 2 timer mens halveringstiden for bisakodyl er 16 timer. Bulkdannende avføringsmidler har ikke halveringstid, fordi de elimineres med din neste avføring.
Hvis du er bekymret for hvor lang tid et avføringsmiddel vil bruke i systemet ditt, bør du ta opp bekymringene hos en lege eller apotek.
Mildende avføringsmidler
Bløtgjørende avføringsmidler blir også referert til som avføringsmyknere.
Mykemidler tar 12 til 72 timer å jobbe. De jobber med å myke avføringen din ved å tilføre den fuktighet. Mykere avføring er lettere å passere.
Den aktive ingrediensen i mykgjørende avføringsmidler er en forbindelse som kalles docusate.
Eksempler på mykgjørende avføringsmidler inkluderer Colace og Surfak.
Kjøp avføringsmyknere her.
Bulkdannende avføringsmidler
Bulkdannende avføringsmidler fungerer på samme måte som fiberen du får fra kostholdet ditt.
De fremmer absorpsjonen av vann i tarmene. Dette gjør avføringen større og mykere, noe som igjen gjør dem lettere å passere.
De tar 12 til 24 timer for en viss effekt og 48 til 72 timer for full effekt.
De aktive ingrediensene i bulkdannende avføringsmidler kan inkludere psyllium, metylcellulose og sterculia.
Eksempler på bulkdannende avføringsmidler inkluderer Metamucil og Benefiber.
Her er muligheter for å kjøpe massedannende avføringsmidler.
Smøremidler avføringsmidler
Smøremiddel avføringsmidler fremmer avføring gjennom tarmen ved å belegge avføringen i en vanntett film. Dette gjør at avføringen både kan holde på fuktigheten og bevege seg lettere gjennom tarmen.
Smøremiddel avføringsmidler tar 6 til 8 timer å tre i kraft.
Mineralolje er et eksempel på et smøremiddel avføringsmiddel.
Du kan kjøpe mineralolje her.
Hyperosmotiske avføringsmidler
Hyperosmotiske avføringsmidler fungerer ved å øke mengden væske i tarmene. Denne økningen i væske kan bidra til å myke avføring og fremme passasjen gjennom tarmen.
Det finnes flere forskjellige typer hyperosmotiske avføringsmidler, og de er delt opp etter aktive ingredienser.
Laktulose
Den aktive ingrediensen i laktulose avføringsmidler er en sukkerlignende forbindelse.
Laktulose-avføringsmidler brukes ofte til behandling av langvarig eller kronisk forstoppelse. Denne typen tar 48 til 72 timer.
Eksempler på laktulose avføringsmidler inkluderer Enulose og Generlac.
Saltvann
Disse avføringsmidlene består av salter i væske. De brukes som kortvarig behandling for forstoppelse.
Saltoppløsning tar 30 minutter til 3 timer å jobbe. Eksempler på saltvann avføringsmidler inkluderer Phillips ’Milk of Magnesia og Royvac.
Polymer
Polymer avføringsmidler består av store molekyler som polyetylenglykol. I likhet med saltvann avføringsmidler brukes polymere avføringsmidler til kortvarig behandling av forstoppelse.
Eksempler på polymer avføringsmiddelprodukter inkluderer MiraLAX og PegaLAX. Det tar seks timer eller lenger å jobbe med polymerer.
Se alternativene dine for hyperosmotiske avføringsmidler.
Stimulerende avføringsmidler
Stimulerende avføringsmidler får musklene i tarmene til å trekke seg sammen. Dette gjør at avføring kan passere lettere gjennom tarmene.
Det kan ta 6 til 12 timer å jobbe med denne typen avføringsmiddel.
De aktive ingrediensene i stimulerende avføringsmidler kan omfatte senna, bisakodyl og natriumpikosulfat.
Eksempler på stimulerende avføringsmidler inkluderer Dulcolax og Ex-Lax.
Finn et stimulerende avføringsmiddel for kjøp her.
Stikkpiller
Et stikkpiller er et medikament som settes inn i endetarmen. Når medisinen er satt inn, oppløses den og går inn i blodet.
Avhengig av den aktive ingrediensen, kan suppositorier arbeide for å enten myke avføringen eller for å stimulere tarmens muskler for bedre å lette avføringen.
Stikkpiller fungerer raskest, innen 15 til 30 minutter.
De aktive ingrediensene bisacodyl og glyserol kan gis som suppositorier for å behandle forstoppelse.
Eksempler på tilgjengelige suppositoriemedisiner inkluderer Dulcolax og Fleet Glycerin.
Kjøp suppositorier her.
Et ord med forsiktighet
Det er noen risikoer du bør være oppmerksom på når du bruker avføringsmidler. Disse kan omfatte:
Dehydrering eller elektrolytt ubalanse
Fordi mange avføringsmidler virker ved å trekke vann inn i tarmene, bør du være sikker på å drikke rikelig med vann mens du tar dem. Hvis du ikke gjør det, kan du bli dehydrert eller utvikle en elektrolyttubalanse.
Interaksjoner med andre medisiner
Sørg for å lese etikettene nøye når du velger et avføringsmiddel. Noen medisiner, som antibiotika og hjertemedisiner, kan samhandle på en negativ måte med avføringsmidler.
Hvis du er usikker på hvilken avføringsmiddel du skal ta, kontakt legen din.
Reduksjon i tarmmotilitet
Bruk av avføringsmidler ofte kan forårsake dysfunksjon i den naturlige bevegelsen i tarmene.
Du bør alltid være sikker på å bruke avføringsmidler i moderasjon. Hvis du oppdager at du ofte må bruke avføringsmidler for å få avføring, bør du besøke legen din for å diskutere dine bekymringer.
Graviditet og amming
Hvis du er gravid, bør du snakke med legen din før du tar avføringsmidler. Noen avføringsmidler, som avføringsmyknere eller bulkdannende avføringsmidler, er trygge for gravide, mens andre ikke er det.
De fleste avføringsmidler er trygge å ta mens du ammer, men du bør fortsatt snakke med legen din før du bruker dem.
Noen avføringsmidler kan overføres til spedbarnet via morsmelk og forårsake diaré.
Bunnlinjen
Det er en rekke avføringsmidler tilgjengelig for å behandle forstoppelse. Noen avføringsmidler er bedre for kortvarig behandling av forstoppelse, mens andre er mer ideelle for behandling av langvarig eller kronisk forstoppelse.
Du bør alltid konsultere legen din hvis du er usikker på hvilken avføringsmiddel som skal brukes til forstoppelse.
Du kan også bidra til å unngå å bli forstoppet ved å følge noen av tipsene nedenfor:
Øk fiberinntaket
Øk mengden fiber i kostholdet ditt. Fiber bidrar til å forbedre tarmfunksjonen.
Sørg for å få i deg nok frukt, grønnsaker og fullkorn. Her er 22 fiberrike matvarer du bør spise.
Hold deg hydrert
Å ha nok væsker kan bidra til å lette gjennomgangen av avføring.
Du bør sikte deg mot 8 glass vann per dag mens du unngår ting som koffein og alkohol. Her er 16 grunner til å drikke mer vann.
Vær aktiv
Å sørge for at du trener regelmessig kan hjelpe avføring til å bevege seg mer effektivt gjennom tarmene. Her er 6 måter å leve et mer aktivt liv på.
Ikke hold den
Hvis du føler at du må ha avføring, må du sørge for å gå så snart som mulig. Ikke hold den inne.
.jpg)
