Testiklene har to hovedansvar: å produsere sæd og testosteron.
Sædproduksjon er på sitt beste når testiklene er flere grader kjøligere enn kroppstemperaturen. Derfor henger de utenfor kroppen i pungen (posen med hud som inneholder testiklene og et nettverk av blodkar og nerver).
Men hva om testiklene er for kalde?
Les videre for å lære hvordan kaldt er for kaldt, hvordan testiklene og pungen reagerer på skiftende temperaturer, og hvordan du best kan varme dem opp.
Testikler liker å være kalde
Testiklene (testiklene) er ovale organer som hovedsakelig består av kveilerør som kalles seminiferous tubules. Spermaproduksjon finner sted i disse rørene.
Ideelt sett forekommer sædproduksjon ved rundt 34 ° C. Dette er 3 ºC under normal kroppstemperatur på 37 ºC.
Men testiklene kan bli for kalde for god sædproduksjon også. Kulde temperaturer får pungen og testiklene til å trekke seg tilbake mot kroppen.
En varm dusj eller høye temperaturer som får kroppstemperaturen til å øke vil igjen føre til at testiklene henger lavere.
Men når temperaturen blir for varm, kan sædkvaliteten bli skadet. Spesielt kan sædantall og sædmotilitet (sædens evne til å svømme og nå et egg for å gjødsle) avta.
Kan glasur testikler øke sædcellene?
Hvis varme temperaturer reduserer antall sædceller, er det fornuftig at kjøling av testiklene dine vil ha motsatt effekt, ikke sant?
Å øke sædtallet ved å bruke ispakker eller mer sofistikert kjøleutstyr rundt testiklene har blitt prøvd av mange gutter gjennom årene.
Medisinske forskere har også undersøkt denne tilnærmingen for å hjelpe infertile par. Små studier fra 1984, 2001, 2013, (blant andre) har antydet at testikulær kjøling faktisk kan være nyttig for noen menn. Imidlertid har det ikke vært noen større kliniske studier for å støtte denne kalde, alternative behandlingen.
Les denne artikkelen for 10 sunne måter å øke mannlig fruktbarhet og sædtal.
Hvor kaldt er for kaldt?
Fordi testiklene henger utenfor kroppen, er de mer sårbare for skader enn dine indre organer. Som alle andre deler av kroppen som er utsatt for elementene, er testiklene utsatt for forfrysninger eller hypotermi hvis temperaturen synker for lavt.
Når lufttemperaturen faller til -5 ° F (–15 ° C) eller kaldere, øker risikoen for hypotermi for eksponert hud betydelig.
Selv dekket områder av kroppen er i fare. Og fordi kroppen ”vet” at funksjonen til hjertet og andre indre organer er viktigere for å overleve enn fingrene og tærne, har hypotermi en tendens til å bevege seg fra ekstremiteter mot kofferten.
Det betyr at hvis lårene dine begynner å oppleve frostskader, kan ballene dine være neste.
Symptomer på frostskader inkluderer:
- nummenhet
- en kriblende følelse i huden
- huden blir rød eller hvit
- voksaktig hud
Selv om det er lite medisinsk forskning om hva som skjer med humane testikler og sædproduksjon ved farlig lave temperaturer, har bønder og veterinærer rapportert at okser med forfrysninger i testikler opplever redusert sædantall og dårlig testikkelfunksjon.
Hvordan varme opp testiklene hvis de er for kalde
Oppvarming av kalde testikler kan gjøres trygt og enkelt. Her er noen tips:
- Sitter. Når testiklene dine er i nær kontakt med lårene, er det mindre mulighet for luft å nå dem og spre varmen. Å sitte er en naturlig måte å varme dem på.
- Klær. Lag av klær kan bidra til å fange opp varmen, men unngå stramme undertøy og bukser, da de kan øke temperaturen for mye.
- Varm dusj eller badstue. En varm badstue vil varme opp hele kroppen din. Men husk at når temperaturen på testiklene dine stiger til normal kroppstemperatur og høyere, vil sædkvaliteten din midlertidig synke.
Hvordan forhindre kalde testikler
For å forhindre kalde testikler, bør du vurdere disse tipsene:
- Kle deg passende etter været. Hvis du skal være ute i kalde temperaturer, er det en god idé å ha et par lange tønner eller sportstights under buksene.
- Ta pauser fra det kalde vannet i et svømmebasseng, strand eller annen vannmasse.
- Følg instruksjonene nøye hvis du bruker spesialdesignet undertøy eller andre produkter som er ment å kjøle kulene dine for å forbedre sædantallet. Langvarig eksponering for kalde temperaturer kan skade huden på pungen og muligens skade sædproduksjonen.
Hvorfor er testiklene mine kalde og svette?
Hvis du har kalde og svette baller, kan du ha en medisinsk tilstand som forårsaker disse symptomene, eller det kan være på tide med en livsstilsendring. Vanlige årsaker inkluderer:
- Hyperhidrose lidelse. Denne lidelsen resulterer i overdreven svette. Noen ganger utløses det av en underliggende tilstand.
- Skjoldbruskkjertelsykdom. Skjoldbruskkjertelen produserer et nøkkelhormon som regulerer stoffskiftet.
- Stramme klær. Tette undertøy eller bukser, spesielt de som er laget av materiale som ikke "puster" veldig godt, vil forhindre luften i å nå pungen. Ved å opprettholde luftstrømmen holder testiklene dine svettefrie.
Tips for sunne testikler
- Gjør en månedlig testikkel selvundersøkelse. Bruk tommelen og pekefingeren forsiktig for å se etter klumper eller ømme områder som kan indikere testikkelkreft, cyster eller andre helseproblemer. Hvis du gjør det i en varm dusj som får testiklene til å falle, blir kontrollen lettere.
- Øv god hygiene. Bade regelmessig og bruk rent undertøy og klær for å unngå infeksjoner.
- Bruk løse, komfortable klær. Dette bidrar til å holde temperaturen rundt testiklene lavere for bedre sæd- og testosteronproduksjon.
- Oppretthold en sunn vekt. Fedme øker risikoen for dårlig testikkelhelse og funksjon. Regelmessig trening og et sunt kosthold er den beste måten å opprettholde en sunn vekt.
- Øv på trygg sex. Bruk beskyttelse når du har samleie for å beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner, ofte kalt seksuelt overførbare sykdommer.
Ta bort
Testiklene dine liker temperaturen litt kjøligere enn normal kroppstemperatur. Men vær forsiktig med å prøve å kjøle testiklene for mye.
Å unngå stramt undertøy og bukser, samt lange soaks i et boblebad, kan hjelpe deg med å redusere risikoen for et lavt antall sædceller forårsaket av overoppheting.
Hvis du har spørsmål om testikkelhelse og fruktbarhet, snakk med en urolog, en lege som spesialiserer seg på dette området av kroppen.
.jpg)
