.jpg)
Hvis du ikke børster barnas tenner, virker det ikke som en skremmende oppgave. Du kan gjøre det, selv om du har et sta barn som er like overbevist om at tannbørsting er helt unødvendig.
Og det er absolutt verdt å pusse tennene til den lille. Du hjelper deg med å gi barnet ditt en sunn munn og lære dem viktigheten av dette ritualet to ganger daglig som kan forhindre tannråte og hulrom.
Hvordan du pusser tennene til barnet ditt, trinnvis
Trinn 1: Hold deg fast. OK, bare tuller. (For det meste.) Slik sørger du for at du er klar til å komme i gang med å pusse tennene til barnet ditt på den enkleste og mest effektive måten.
Trinn 1: Kjøp nødvendige forsyninger
Det første trinnet er å plukke ut de riktige forsyningene. Forsikre deg om at du har en tannbørste for barn og tannkrem for barn klar til bruk. (Mer om det om et øyeblikk.)
Trinn 2: Coach barnet ditt om hva som skal skje
Noen barn liker å vite hva de kan forvente, så fortell dem hva du skal gjøre.
Det kan til og med hjelpe å lese en morsom bok om tannbørsting på forhånd. Elsker kiddoen din Blippi eller Elmo? Du og barnet ditt kan se på en video eller lytte til en av sangene deres om tannbørsting for å forberede seg til arrangementet fremover.
Å demonstrere på en dukke kan også gjøre børstingen morsommere. Eller sjekk ut American Dental Association's liste over morsomme tannbørstesanger for barn.
Trinn 3: Klargjør tannbørsten
Sett en liten bit tannkrem på tannbørsten. Hvis barnet ditt fremdeles er under 3 år, trenger det ikke å være større enn et riskorn. Når de er omtrent 3 år gamle, er en erte-klatt passende.
Også, før du legger tannbørsten med tannkrem i munnen på barnet ditt, må du minne dem på at de ikke skal svelge tannkremen.
Trinn 4: Pensel!
På tide å pusse tennene! Hvis smårollingen din er en "alene!" slags barn, la dem prøve det først. Sørg for at du overvåker dem. Ikke gå ut av rommet mens de jobber med børsting.
Etter at de har gjort sitt, kan du ta over. Sørg for å forsiktig pusse overflaten på alle tennene. Ikke hopp over baktennene. Snakk faktisk med dem om ikke å glemme de “skjulte tennene”.
Trinn 5: Spytt
Dette kan bli litt rotete, men du vil ikke at barnet ditt skal vane å svelge for mye tannkrem.
Den lille utstrykingen av tannkrem som kiddoen din brukte da de var baby, var ganske ufarlig, men når de bruker litt mer, kan svelging føre til opprørt mage, ifølge National Capital Poison Center.
Oppfordre barnet ditt til å lære å spytte ved å demonstrere det selv.
Hvorfor det er viktig å pusse tennene
Dette er grunnen til at det er så viktig å pusse tennene til smårollingen: Det forhindrer hulrom. Og hulrom hos små barn er vanligere enn du kanskje skjønner.
American Academy of Pediatrics (AAP) advarer om at 28 prosent av barna har minst ett hulrom etter 3 år - og nesten halvparten av alle barn har minst ett hulrom etter 5 år.
Du kan kreditere fluoren i tannkremen for å gjøre mye av det tunge løftet. Fluor hjelper til med å forhindre at hulrom dannes i tennene.
Etter at barnet ditt har spist lunsj eller en matbit eller drikker noe annet enn vann, er det litt rester igjen i munnen. Bakterier i munnen vil mate på resten, og skape en syre som vil slites bort på emaljen på tennene. Fluoridet beskytter tennene mot den slags potensiell skade.
Tidligere år ble det noen ganger anbefalt å unngå fluorert tannkrem før 2 år. Men retningslinjene har endret seg for å gi bedre forebygging av hulrom.
AAP anbefaler å bruke en liten bit tannkrem med fluor hver dag så snart barnets tenner begynner å komme inn.
Tidslinje for barnas milepæler for tannhelse
Her er en generell tidsramme som hjelper deg med å ta vare på barnets tenner.
Barndom
Når barnet ditt er baby, kan du begynne med å tørke tannkjøttet med en myk klut to ganger om dagen. Når de første tennene begynner å bryte ut, få en liten, myk tannbørste og børst forsiktig de bittesmå tennene med et flekker av fluorert tannkrem.
Første tannlegebesøk
Både American Dental Association (ADA) og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) foreslår å ta barnet ditt til en tannlege rundt den første bursdagen deres.
Faktisk, hvis barnet ditt utvikler tenner tidlig, kan du se en tannlege enda tidligere. Når alt kommer til alt, når barnet ditt har tenner, kan de få hulrom i tennene.
Første tannkrembruk
Du kan begynne å bruke en liten bit fluortannkrem - det som noen eksperter kaller "et smøre" - på barnets tenner når de dukker opp. Når kiddoen din er omtrent 3 år gammel, kan du bruke den erteformede dabben.
Fullt sett med babytenner
Barnets første dyrebare tann vil trolig bryte ut rundt 6 måneder, selv om den absolutt kan variere fra barn til barn. Da vil det sannsynligvis være en jevn strøm av perlehvite primære (baby) tenner som stikker opp gjennom barnets tannkjøtt en stund.
Barnet ditt vil sannsynligvis ha alle de 20 babytennene som er omtrent 3 år gamle. Gjør det til en vane å ta dem til en tannlege to ganger i året for å holde tennene i toppform.
Børsting alene
Det er egentlig ingen hard og rask regel om når et barn er klar til å pusse tennene sine.
De kan være klare til å gjøre det rundt 6 år. Eller de trenger kanskje tilsyn en liten stund til, spesielt hvis tannlegen merker noen tegn på at tannråte utvikler seg. Snakk med barnets tannlege og be dem om litt veiledning.
Velge tannkrem og tannbørste
Du har kanskje din egen favoritttannkrem, men det er lurt å kjøpe en tannpasta til barn du kan bruke - og sørg for at den inneholder fluor.
Du kjenner barnets smak, så sjekk ut de forskjellige smaker i tannkremsgangen og velg en barnetannkrem som du tror vil appellere til dem. Det kan være vannmelonsmak eller til og med bubblegum-smaksatt. Eller hvis du er som mange foreldre, vet du at det er viktig å velge røret med prinsessene på - eller bilene.
Og ikke glem tannbørsten. Velg en med et lite hode og myke bust. Vurder å spørre barnet ditt om de har en preferanse for tannbørstefarge, ettersom det kan være langt å ha innkjøp til hele prosessen.
Andre tips for å pusse tennene til smårollingen
Hvis toten din lett samarbeider med tannbørsting etter frokost og før sengetid hver dag, gratulerer! Hvis barnet ditt kanskje ikke er så opptatt av det, kan det hende du må få litt, vel, strategisk. Her er noen tips for å gjøre munnhygiene litt lettere for dere begge:
- Gjør det morsomt. Syng sanger, fortell historier - alt for å gjøre det litt morsommere.
- Hold deg til en rutine. Barn gjør det ofte bedre når de vet hva de kan forvente. Å holde seg til en rutine kan gi dem en følelse av normalitet.
- Bruk et klistremerkediagram eller andre insentiver. Finn en enkel måte å feire hver gang barnet ditt pusser tennene til det er en inngrodd vane. Denne tilnærmingen fungerer også bra for pottetrening hos mange barn.
- Børst tennene samtidig. Noen barn liker å imitere mamma eller pappa. Å se deg pusse tennene kan inspirere dem til å pusse sine egne.
Bunnlinjen
Ikke la deg skremme av muligheten for å pusse tennene til smårollingen din. De får tak i etter hvert, og det blir sannsynligvis lettere når de blir eldre. Du kan fremdeles bruke de neste, men mange årene på å spørre barnet ditt: "Børst du tennene?" Men i det minste har du gitt dem en solid innføring i viktigheten av god munnhygiene.
.jpg)
