Hva er det?
Cannabinol, også kjent som CBN, er en av de mange kjemiske forbindelsene i cannabis- og hampeplanter. For ikke å forveksle med cannabidiol (CBD) olje eller cannabigerol (CBG) olje, blir CBN-olje raskt oppmerksom på sine potensielle helsemessige fordeler.
I likhet med CBD og CBG-olje, forårsaker ikke CBN-olje den typiske “høye” assosiert med cannabis.
Mens CBN har blitt studert langt mindre enn CBD, viser tidlig forskning noe løfte.
CBN olje kontra CBD olje
Mange forveksler CBN og CBD - det er vanskelig å holde rede på alle lignende akronymer. Når det er sagt, er det noen viktige forskjeller mellom CBN og CBD.
Den første forskjellen er at vi vet vei mer om CBD. Mens forskning på fordelene med CBD fremdeles er i sin spede begynnelse, har det blitt studert langt mer enn CBN.
Du kan også legge merke til at CBN-olje er vanskeligere å finne enn CBD-olje. Fordi sistnevnte er mer kjent og godt studert, er det mange selskaper som produserer CBD. CBN er mindre tilgjengelig (i hvert fall foreløpig).
Et mirakel for søvnhjelp?
Bedrifter som selger CBN-olje markedsfører det ofte som søvnhjelpemiddel, og det er faktisk anekdotisk bevis på at CBN kan være beroligende.
Mange bruker CBN for å hjelpe dem med å sove, men det er veldig lite vitenskapelig forskning som tyder på at det virkelig kan hjelpe.
Det er bare en (ganske gammel) studie som antyder at CBN er beroligende. Publisert i 1975 så denne studien bare på fem forsøkspersoner og testet bare CBN i forbindelse med tetrahydrocannabinol (THC), den viktigste psykoaktive forbindelsen i cannabis. THC kan være ansvarlig for de beroligende effektene.
En grunn til at folk kan ha laget forbindelsen mellom CBN og søvn, er fordi CBN er mer fremtredende i gammel cannabisblomst.
Etter å ha blitt utsatt for luft i lange perioder, blir tetrahydrocannabinolic acid (THCA) til CBN. Anekdotiske bevis antyder at alderen cannabis har en tendens til å gjøre folk søvnige, noe som kan forklare hvorfor noen mennesker assosierte CBN med mer beroligende effekter.
Vi vet imidlertid ikke sikkert om CBN er årsaken, så hvis du oppdager at en alderen pose med lenge glemt cannabis gjør deg søvnig, kan det være på grunn av andre faktorer.
Kort sagt, det er veldig lite kjent om CBN og hvordan det kan påvirke søvn.
Andre effekter
Igjen er det verdt å merke seg at CBN ikke har blitt godt undersøkt. Mens noen studier på CBN absolutt er veldig lovende, viser ingen av dem definitivt at CBN har helsemessige fordeler - eller hva de helsemessige fordelene kan være.
Med dette i bakhodet, her er hva den begrensede mengden tilgjengelig forskning sier:
- CBN kan være i stand til å lindre smerter. En studie fra 2019 fant at CBN lindret smerte hos rotter. Det konkluderte med at CBN kan være i stand til å lindre smerte hos mennesker med tilstander som fibromyalgi.
- Det kan være i stand til å stimulere appetitten. Å stimulere appetitten er viktig hos mennesker som kan ha mistet appetitten på grunn av tilstander som kreft eller HIV. En gnagerstudie viste at CBN fikk rotter til å spise mer mat i lengre tid.
- Det kan være nevrobeskyttende. En studie, som dateres tilbake til 2005, fant at CBN forsinket utbruddet av amyotrof lateral sklerose (ALS) hos rotter.
- Det kan ha antibakterielle egenskaper. En studie utført i 2008 så på hvordan CBN påvirker MRSA-bakteriene, som forårsaker staphinfeksjoner. Studien fant at CBN kunne drepe disse bakteriene, som vanligvis er resistente mot mange typer antibiotika.
- Det kan redusere betennelse. Mange cannabinoider har vært knyttet til betennelsesdempende egenskaper, inkludert CBN. En gnagerstudie fra 2016 fant at CBN reduserte betennelsen assosiert med leddgikt hos rotter.
Videre forskning kan være i stand til å verifisere fordelene med CBN. Forskning på mennesker er spesielt nødvendig.
Potensielle interaksjoner å huske på
CBD er kjent for å samhandle med visse medisiner, spesielt medisiner som kommer med en "grapefruktadvarsel." Vi vet imidlertid ikke om dette gjelder CBN.
Det er likevel best å feile på siden av forsiktighet og snakke med helsepersonell før du prøver CBN-olje hvis du tar noe av følgende:
- antibiotika og antimikrobielle stoffer
- kreftmedisiner
- antihistaminer
- antiepileptika (AED)
- blodtrykksmedisiner
- blodfortynner
- kolesterolmedisiner
- kortikosteroider
- medisiner for erektil dysfunksjon
- gastrointestinale (GI) medisiner, slik som for å behandle gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller kvalme
- hjerterytmemedisiner
- immunsuppressive midler
- humørsykdommer, slik som å behandle angst, depresjon eller andre humørsykdommer
- smertestillende medisiner
- prostata medisiner
Er det helt trygt?
Det er ingen kjente bivirkninger av CBN, men det betyr ikke at de ikke eksisterer. CBN har rett og slett ikke blitt studert nok til å vite.
Gravide og ammende så vel som barn bør unngå CBN til vi vet at det er trygt for dem å bruke.
Uansett helsestatus, er det alltid lurt å snakke med helsepersonell før du prøver noe tilskudd, inkludert CBN-olje.
Velge et produkt
CBN-olje blandes ofte med CBD-olje i et enkelt produkt. Den kommer vanligvis i en glassflaske med en liten dropper festet på innsiden av lokket.
Som med CBD-produkter er ikke CBN-produkter regulert av FDA. Dette betyr at enhver person eller selskap hypotetisk kan produsere CBD eller CBN - de trenger ikke spesifikk tillatelse til det, og de trenger ikke at produktene deres blir testet før de selger dem.
Det er derfor det er så viktig å lese etiketten.
Velg CBN-produkter som er testet av et tredjepartslaboratorium. Denne laboratorierapporten eller analysesertifikatet skal være lett tilgjengelig for deg. Testen bør bekrefte cannabinoid-sminke av produktet. Det kan også omfatte en test for tungmetaller, mugg og plantevernmidler.
Velg alltid produkter laget av anerkjente selskaper, og ikke nøl med å kontakte selskaper for mer informasjon om prosessen eller for å be om et analysesertifikat.
Bunnlinjen
Mens CBN blir stadig mer populært, er det svært lite forskning rundt de eksakte fordelene, inkludert potensiell bruk som søvnhjelpemiddel.
Hvis du vil prøve, må du forske og kjøpe fra anerkjente selskaper.
Sian Ferguson er frilansskribent og journalist med base i Grahamstown, Sør-Afrika. Hennes forfatterskap dekker spørsmål knyttet til sosial rettferdighet og helse. Du kan nå ut til henne videre Twitter.
.jpg)
