Vann er en viktig komponent i nesten alle livsformer. Faktisk utgjør vann omtrent 60% av menneskekroppen.
Kroppen din mister vann gjennom en rekke naturlige biologiske prosesser som svetting og eliminering av avfall. Å drikke rikelig med vann hver dag bidrar til å erstatte tap og holde kroppen sunn og fungere optimalt.
Mange er vant til å få drikkevannet fra en kran, brønn, vår, elv eller til og med en flaske - men du lurer kanskje på om det er trygt å drikke regnvann.
Denne artikkelen gjennomgår alt du trenger å vite om å drikke regnvann, pluss noen tips for å sikre at drikkevannet ditt er trygt å konsumere.
Sikkerhet ved å drikke regnvann
Det er ingenting usikkert om eller galt med å drikke regnvann så lenge det er rent. Faktisk er mange samfunn over hele verden avhengige av regnvann som deres primære kilde til drikkevann.
Når det er sagt, er ikke alt regnvann trygt å drikke.
Flere fysiske og miljømessige faktorer kan raskt gjøre ferskt, rent regnvann til en potensiell helsefare. Den kan inneholde parasitter, skadelige bakterier og virus, og har historisk sett vært knyttet til sykdomsutbrudd.
Regnvann som faller i sterkt forurensede områder eller kommer i kontakt med forurensninger, for eksempel animalsk avføring eller tungmetaller, er kanskje ikke egnet for konsum.
Derfor er det ikke tilrådelig å begynne å samle og drikke regnvann med mindre du er 100% sikker på at det er rent og trygt å konsumere.
SammendragSelv om rent regnvann er trygt å drikke, kan det lett bli forurenset når det faller, noe som kan utgjøre en betydelig helsefare.
Tips for å forbedre sikkerheten til regnvann
Ulike faktorer kan påvirke sikkerheten til regnvannet ditt, inkludert hvor ofte det regner i ditt geografiske område, nivået av luftforurensning og metoder og verktøy som brukes til å samle, behandle, teste og lagre vannet.
Visse typer bakterier, virus eller parasitter kan elimineres ved å koke vannet, men andre kan kreve kjemisk behandling før vannet er trygt å drikke.
For å eliminere kjemiske forurensninger som tungmetaller, må du kanskje også bruke et vannfiltreringssystem.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) skal regnvann som samles opp til drikkeformål filtreres, desinfiseres og testes regelmessig.
Hvis du ikke klarer å utføre disse prosessene effektivt, anbefales det at du bare bruker samlet regnvann til andre formål, for eksempel hagearbeid, vask av klær eller bading.
Husk at visse steder har lovlige begrensninger for oppsamling av regnvann. Hvis du planlegger å implementere et oppsamlingssystem for regnvann, må du sørge for at mengden som er samlet inn, samt oppsamlingsmetoden, er tillatt i ditt område.
SammendragForurensninger, som bakterier eller tungmetaller, kan fjernes fra regnvann ved hjelp av forskjellige filtrerings- og kjemiske behandlingsmetoder.
Har drikking av regnvann helsemessige fordeler?
Hvis du foretar et kortvarig internett-søk på fordelene ved å drikke regnvann, vil du finne en rekke påstander om at det er et sunnere alternativ til praktisk talt alle andre vannkilder.
Imidlertid er flertallet av slike påstander ikke støttet av sterke vitenskapelige bevis.
Selv om det å drikke rent regnvann kan være en helt sunn måte å hydrere, er det ikke vesentlig mer gunstig for helsen din enn å drikke vann fra andre rene kilder.
Et vanlig helsepåstand fra regnvann er at det er mer alkalisk enn vann fra springen, og derfor vil øke pH i blodet ditt for å gjøre det mer basisk.
Imidlertid vil verken vannet du drikker - eller maten du spiser - endre pH-verdien i blodet ditt betydelig.
Kroppen din har et effektivt system på plass for å holde pH i blodet ditt på 7,4. Mange av kroppens mest vitale funksjoner er avhengig av nøye vedlikehold av blodets pH-nivå, og eventuelle avvik kan være tegn på alvorlig sykdom.
Dessuten er regnvann vanligvis ikke alkalisk. I stedet har den en tendens til å være litt sur, med en pH på ca 5,0–5,5. Det kan også være betydelig surere enn det hvis du samler det fra et miljø med mye luftforurensning.
Andre populære påstander om helsemessige fordeler ved å drikke regnvann inkluderer forbedret fordøyelse og mer effektiv fjerning av kroppens avfallsprodukter. Dette er begge kjennetegn ved å drikke rent vann generelt og ikke eksklusivt for regnvann.
SammendragÅ drikke regnvann har ikke vist seg å være mer gunstig for helsen din enn å drikke andre kilder til rent drikkevann.
Bunnlinjen
Selv om oppsamling av regnvann virker som en enkel måte å skaffe drikkevann på, er det ikke alltid det er trygt å konsumere.
Miljøforurensende stoffer, skadelige bakterier og parasitter kan forurense regnvann, og å drikke det kan gjøre deg syk.
Koking, filtrering og kjemisk behandling av regnvann kan bidra til å gjøre det tryggere for konsum. Det er imidlertid viktig å ha pålitelige innsamlings-, behandlings- og testsystemer på plass før du drikker det.
Regnvann har ikke vist seg å være mer gunstig for helsen din enn alternative rentvannskilder.
Å drikke rikelig med rent vann, uavhengig av kilde, er en fin måte å holde deg hydrert og støtte helsen din.
