De svarte frøene som presses for svart frøolje kommer fra Nigella sativa, en blomstrende plante som finnes i Vest-Asia, Nord-Afrika og Øst-Europa. Brukt i tradisjonell medisin og matlaging, er frøene kjent som:
- svart frø
- svart karve
- svart spisskummen
- nigella
En nøkkelkomponent i svart frøolje, tymokinon, har vist antioksidantegenskaper som kan bidra til å lindre betennelse. Mange talsmenn for sortfrøolje bruker det på håret.
Svart frøolje for håret ditt
Ifølge en 2016 gjennomgang, Nigella sativa frø er en ideell ingrediens for medisin og kosmetikk. Studien beskriver egenskapene til sortfrøolje som:
- antibakteriell
- soppdrepende
- betennelsesdempende
- antioksidant
Talsmenn for svartfrøolje for hår antyder at disse egenskapene kan bidra til å opprettholde helsen til hodebunnen ved å ta opp problemer som flass mens du holder hodebunnen fuktig. Klinisk forskning støtter imidlertid ikke denne påstanden.
Disse menneskene antyder også at svartfrøolje kan bidra til å forsegle fuktigheten i individuelle håraksler fordi den er rik på fettaminosyrer.
Tilhengere av svartfrøolje som et hårtapsmiddel har noen undersøkelser for å sikkerhetskopiere sine påstander.
En studie fra 2014 indikerte at en blanding av kokosnøttolje og svartfrøolje var effektiv nok til å fremme hårvekst til å rettferdiggjøre videre studier.
En studie fra 2017 indikerte at en urtehårolje som inneholder Nigella sativa, resulterte i reduksjon av hårfall på opptil 76 prosent.
Telogen effluvium
Telogen effluvium er en tilstand som kjennetegnes ved en midlertidig nedbrenning eller tynning av hår.
En studie fra 2013 av 20 kvinner med telogen effluvium viste betydelig forbedring når de ble behandlet med en lotion som inneholder 0,5 prosent svart frøolje.
Gitt studiens lille utvalgstørrelse er det imidlertid behov for ytterligere forskning for å avgjøre om svartfrøolje virkelig er effektiv for behandling av telogen effluvium.
Svart frøolje fordeler for huden din
Sammen med hårpleie er svartfrøolje kjent for fordelene for huden. Ifølge en gjennomgang fra 2015 kan disse fordelene omfatte følgende:
- redusere psoriasisplakk
- redusere kviser symptomer
- reduserer betennelse og bakterier i legende sår
- forbedrer fuktighet og fuktighet i huden
Svart frøolje for helsen din
Sammen med bruk av hår og hud, antyder forskning at svartfrøolje kan være gunstig for behandling av visse tilstander, for eksempel:
- astma
- høyt kolesterol
- fedme
- høyt blodtrykk
- diabetes
- leddgikt
- allergisk rhinitt (høysnue)
Takeaway
Studier har vist at sortfrøolje har en rekke egenskaper som potensielt gir den en plass i behandlingen eller lindring av en rekke forhold.
Selv om det ikke har vært mange studier fokusert på svart frøolje for hår, ser det ut til at svartfrøolje kan støtte en sunn hodebunn og motvirke tynning av håret.
Hvis du vurderer å bruke svart frøolje til håret ditt, snakk om det med legen din. Legen din kan gi deg spesifikke råd om sortfrøolje, inkludert potensielle interaksjoner med medisiner du tar for øyeblikket.
