Hvordan behandle og forhindre tungebitt

Tungebitt

Tungebitt er relativt vanlig og skjer vanligvis ved et uhell. Du kan bite tungen din:

• mens du spiser
• etter tannbedøvelse
• under søvn
• på grunn av stress
• under et anfall
• i løpet av en traumatisk hendelse, for eksempel en sykkel eller bilulykke eller under et fall
• mens du driver med sport

Skader forårsaket av tungebitt er vanlige og ofte mindre, spesielt hos barn. De er vanligvis mer alvorlige hos voksne.

Helbredelsestid for tungebitt avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. Mindre alvorlige tungeskader leges av seg selv i løpet av en uke. Mer alvorlige tungeskader krever legehjelp, for eksempel sømmer og medisiner. Det kan ta flere uker eller måneder å helbrede helt.

En tungebitt kan blø. Selv små bitt kan blø, men disse krever vanligvis ikke medisinsk behandling.

Søk øyeblikkelig legehjelp hvis tungen din:

• blør overdrevent
• blør for andre gang etter at den opprinnelige blødningen har stoppet
• virker rød eller hovent
• føles varm
• har røde striper eller puss
• er veldig vondt
• er ledsaget av feber
• er synlig deformert

Når du biter på tungen, er det også mulig å bite leppene eller innsiden av munnen. Behandling for disse munnområdene ligner på behandlingen for tungen.

Behandler litt tunge hjemme

Hvis tungebittet er mindre, kan du behandle det hjemme. Følg disse trinnene for å minimere smerte og sikre at skaden heler ordentlig:

1. Vask hendene med såpe og vann, eller bruk latexhansker.
2. Skyll munnen med vann slik at du bedre kan se skaden.
3. Påfør gasbind eller klut med trykk på skadestedet for å stoppe blødningen.
4. Legg is eller en kald pakke innpakket i en tynn klut på utsiden av leppene eller munnen hvis det er hevelse.
5. Kontakt lege hvis blødningen ikke stopper, eller hvis du merker en synlig deformitet, tegn på infeksjon eller ny blødning.

Hvis skaden er alvorlig, må du følge legens anvisninger i tillegg til følgende hjemmebehandling:

• Spis mat som er myk og lett å svelge.
• Ta en reseptfri smertestillende, for eksempel paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for å redusere smerte og hevelse.
• Påfør en kald kompress på det skadede området i fem minutter noen ganger om dagen. Du kan også suge på et stykke is eller fruktpustet ispop.
• Skyll munnen med en saltvannsløsning etter å ha spist for å lindre smerte og holde såret rent. For å lage en saltvannsløsning, bland en teskje ikke-jodisert salt i 1 kopp varmt vann.

Når skal du oppsøke legen din

Ring legen din for å få tungebitt som ikke stopper blødning eller viser tegn på infeksjon, ny blødning eller misdannelse.

Hos voksne er en god tommelfingerregel å oppsøke lege når kantene på tungen ikke kommer sammen når tungen er stille.

Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp for et barn hvis du merker:

• et gapende kutt på tungen, leppene eller innsiden av munnen
• intense smerter som ikke forbedres innen to timer etter at du har tatt reseptfrie smertestillende medisiner
• problemer med å svelge væsker eller spytte
• manglende evne til å åpne eller lukke munnen helt
• tegn på infeksjon og feber

Sjekk alle tungeskader daglig for endringer i utseende eller følelse. Sår i munnen som er rene og sunne, kan virke lys rosa til hvite.

Kontakt legen din med en gang hvis du oppdager tegn på infeksjon, for eksempel:

• puss
• feber
• smerter som blir verre i stedet for bedre

Ring 911 eller din lokale beredskapstjeneste for større blødninger i munnen som ikke kan stoppes, eller hvis du har problemer med å puste. Dette kan være tegn på en livstruende nødsituasjon.

Diagnose og medisinsk behandling

Hvis du velger å oppsøke legen din, vil de først prøve å stoppe blødning og undersøke området visuelt for å finne riktig behandling for deg.

De fleste bittskader på tungen, leppene og innsiden av munnen kalles sårdannelser. Dette er dype kutt. Det er også mulig at du hadde en sårdannelse som ble helbredet, men som ble smittet. Dette krever også behandling.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden din, kan legen din bestemme at du trenger:

• sømmer for å lukke et sår
• antibiotika for å behandle eller forhindre infeksjon
• festing for å koble til en del av tungen som ble bitt av (veldig uvanlig)

Hvis du får forskrevet antibiotika for tunge- eller munnskader, må du ta dem som anvist. Ikke stopp et antibiotikakur selv om du føler deg bedre.

Helbredelsestid for litt tunge

Du kan forvente at en liten såring på tungen, leppene eller innsiden av munnen vil gro i løpet av tre til fire dager.

Det kan ta flere uker til noen måneder å helbrede en mer alvorlig sårdannelse som krevde søm eller festing.

Munninfeksjoner er sjeldne, men kan forekomme. De rydder vanligvis opp helt etter noen uker.

Forebygge litt tunge

Bitende tunge i søvne

Hvis du eller barnet ditt har en tendens til å bite på tungen under søvnen, må du konsultere en tannlege om et oralt utstyr for å forhindre bitt.

Denne enheten glir lett over tennene og forhindrer at tungen beveger seg rundt munnen under søvn. Det kan også forhindre sliping eller tygging.

Bitende tunge under anfall

Voksne og barn med epilepsi kan bite i tungen under anfall. Disse bittene kan være alvorlige.

For å forhindre tungebitt under anfall, følg behandlingsplanen for epilepsi. Ta reseptbelagte medisiner konsekvent og unngå anfall som utløser deg og legen din har identifisert.

Bitende tunge under atletiske aktiviteter

Det er vanlig å bite tungen din under visse atletiske aktiviteter, spesielt de som involverer plutselige eller raske bevegelser, harde gjenstander og fysisk kontakt.

Bruk en myk munnbeskyttelse for å forhindre tungebitt under disse aktivitetene. For noen idretter som hockey, er det nødvendig å bruke hjelm eller maske, som også kan forhindre utilsiktet bitt.

Bitende tunge når du spiser

Det er mer sannsynlig at du biter på tungen mens du spiser spesielt kald eller varm mat, eller hvis du spiser veldig raskt. For å forhindre dette, kjølig eller varm mat ordentlig før du spiser og ta deg god tid.

Ta bort

En tungebitt kan være smertefull, men det er vanligvis lett å ta vare på og vil gro med lite pleie etter noen dager. Mindre vanlig kan tungebitt kreve medisinsk hjelp eller akutt hjelp.

Øv generell sårheling for å øke utvinningen av tunge, leppe eller munnbit. I mellomtiden kan du ta skritt for å forhindre fremtidige skader på tunge og munn.